Intenzívny tréning pomáha nielen dosahovať výsledky a požadovanú architektúru tela, ale aj opotrebúva telo. Šport prináša krásu a zdravie, iba ak sa strieda s dobrou výživou a zotavením. Za podporu...

Ring Pull-Ups - cvičenie, ktoré prišlo na CrossFit z atletickej gymnastiky, ako aj z push-upov na kruhoch obrátené. V atletickej gymnastike sú príťahy na kruhoch akýmsi východiskom, po ktorom zvládnutí...

Vláda plánuje zaviesť výhody pre tých, ktorí prešli štandardmi TRP, aby motivovali obyvateľov k tomu, aby sa venovali športu a splnili štandardy programu „Pripravení na prácu a obranu“. K dnešnému dňu existuje iba jeden bonus pre uchádzačov. Za odznakom...

Americká spoločnosť Ander Armour sa špecializuje na výrobu profesionálneho športového oblečenia. Veci sa vyvíjajú pomocou moderných technológií s cieľom zabezpečiť vysokú produktivitu športovcov pri veľkom zaťažení a rôznych teplotných režimoch....

V poslednej dobe popularita trailových závodov v Rusku rastie. Dĺžka pretekov, zložitosť a kvalita organizácie sú rôzne. Čo však majú všetky tieto rasy spoločné, je skutočnosť, že beh po stope je náročnejší ako beh po diaľnici. Preto spolu...

Cestoviny (pohánka alebo celozrnné) - 250-300 g Maslo alebo olivový olej - na vyprážanie Zrnká čierneho korenia - podľa chuti Cuketa (veľká) - 1 ks. Hrubá soľ - podľa chuti Syr - podľa chuti Bielkoviny 3,3 g Tuky 7,1 g Sacharidy...