Copyright 2025 \ Delta Sport
Čučoriedky - zloženie, priaznivé vlastnosti a poškodenie zdravia
Čučoriedka je sladké lesné ovocie, ktoré nielen dobre chutí, ale má aj prospešné vlastnosti. Nielen ovocie je užitočné pre ľudské telo, listy čučoriedok majú tiež liečivé vlastnosti, ktoré sa používajú dokonca aj v modernej medicíne....
Tamara Schemerová, súčasná atlétka-trénerka v atletike
Tamara Schemerova je profesionálna športovkyňa a trénerka v atletike. Je tiež mnohonásobnou víťazkou a medailistkou z majstrovstiev a šampionátov v Moskve v tomto športe. O tom, ako Tamara Schemerová prišla k veľkým športom,...
Fazuľa - užitočné vlastnosti, zloženie a obsah kalórií
Fazuľa je chutná a zdravá strukovina bohatá na bielkoviny, ktorá sa ľudským telom dobre vstrebáva. Pre športovcov je mimoriadne dôležité zahrnúť tento produkt do svojej stravy: rastlinné bielkoviny vo fazuli môžu ľahko nahradiť stráviteľné mäso...
Smolní úradníci sa pokúsili splniť normy TRP
Po vzore poslancov ZakSA si pracovníci mestskej správy preverili aj fyzickú zdatnosť. Minulý piatok sa v športovom komplexe „Atletická aréna“, ktorý sa nachádza na ostrove Krestovy, pokúsili splniť normy...
Večera po tréningu: povolené a zakázané jedlá
Po dobrom tréningu je dôležité jesť správne a včas. Mnoho športovcov nevie, čo jesť večer po tréningu. Po vyučovaní je hlad, ktorý treba uspokojiť. To platí aj pre tých, ktorí chudnú. Ak nie obnoviť...
Základy výživy pred a po behu
Zdieľajte toto video so svojimi priateľmi, budú vám vďační. Ak nechcete poškodiť svoje telo, určite dodržujte tieto výživové zásady. Nedostatok energie počas tréningu vám zabráni nielen v normálnom cvičení, ale aj vyruší...
Prečo ma po doske bolí chrbát (kríž) a ako sa bolesti zbaviť?
Ak nemáte čas na plnohodnotné tréningové komplexy pre celé telo, môžete urobiť bar. Jedná sa o efektívne cvičenie, pre ktoré stačí vyhradiť až 5 minút denne a po mesiaci môžete dosiahnuť prvé výsledky. Ale často sa stáva, že...
Zlomenina stehennej kosti: typy, príznaky, taktika liečby
Zlomenina stehnovej kosti sa považuje za vážne poranenie pohybového aparátu a vyžaduje si komplexnú liečbu. V závislosti od miesta porušenia integrity sa rozlišuje niekoľko druhov poranení. Vyskytnú sa silné bolesti, znížená pohyblivosť, deformácia...
Centrum pre výcvik športovcov "Temp"
Šport je pohyb, pohyb, vďaka ktorému je ľudské telo silné, trvalé a zdravé. Športovať musíte od veľmi mladého veku a neprestávajte s tým, až kým vám nedôjde sila a keďže sú športovci zdraví a silní, dôjde im...
Energetický gél VPLab - recenzia energetického doplnku
Predtréningovka 1K 0 4. 7. 2019 (posledná revízia: 4. 7. 2019) Počas tréningu športovec potrebuje ďalší zdroj energie, pretože jeho samostatná výroba je nedostatočná. VPLab ponúkol pohodlnú formu...
TERAZ B-6 - prehľad komplexov vitamínov
Vitamíny 2K 0 01/11/2019 (posledná revízia: 23. 5. 2019) Pyridoxín alebo vitamín B6 hrá dôležitú úlohu v mnohých biochemických reakciách, ktoré naše telá potrebujú na udržanie života a zdravia. Najmä táto položka...
VPLab Creatine Pure
VPLab Creatine Monohydrate Pure je športová výživa bez nečistôt a chutí. Športovci hovoria o vysokej úrovni bezpečnosti jeho používania a samotný výrobca deklaruje starostlivý výber surovín a kontrolu kvality vo všetkých fázach. Kreatín...
Kalenji tenisky - vlastnosti, modely, recenzie
Šport je prospešný pre naše zdravie. Ľudia, ktorí športujú, majú menšiu pravdepodobnosť, že ochorejú. Preto je beh vo svete mimoriadne populárny a v tomto športe sa nezaobídete bez dobrých tenisiek. O značke Kalenji sa špecializuje na výrobu...
Prečo sa musíte zbaviť prebytočného tuku
V súčasnosti je veľa ľudí obéznych alebo majú výraznú nadváhu. Môže za to sedavá práca a nesprávna strava. A v tomto ohľade sa mnohí namiesto toho, aby na sebe začali pracovať, začnú ospravedlňovať slovami:...