Kategórie: Nezaradené

Elastické drepy sú riešením pre ľudí, ktorí nemajú možnosť pravidelne navštevovať posilňovňu so strojmi na cvičenie. Dámy ich obzvlášť milujú ako skvelú príležitosť na nafúknutie ochabnutej pokožky vnútorného povrchu rúk a nôh, napnutie svalov zadku a vytvorenie bokov....

Schválené štandardy telesnej výchovy pre 1. stupeň na akademické roky 2018 - 2019 zahŕňajú 13 pozícií s rôznym významom pre chlapcov a dievčatá. Úlohy TRP na absolvovanie 1 fázy (pre deti vo veku 6 - 8 rokov) majú 9 testov vrátane...

Ak sa chcete dozvedieť, ako sa naučiť skákať na veľké vzdialenosti z miesta, bude vám potrebných pár minút na prečítanie nášho článku. A aby sme sa naučili, ako to robiť profesionálne - viac ako jeden rok. Pre ľudí, ktorých profesiou je šport, sa každý deň konajú školenia...

Ak sa študent aktívne venuje športu, navštevuje ďalšie oddiely, je úplne zdravý a správne motivovaný, štandardy telesnej výchovy pre 9. ročník sa pre neho nestanú ťažkou skúškou. Všetko sú to rovnaké cviky známe z minulých rokov, ale s...

Vážnosť štádia prechodu dieťaťa na strednú školu sa veľmi zreteľne odráža v normách telesnej výchovy pre 5. ročník. Už z letmého pohľadu na počet disciplín je zrejmé, aké zložité sú požiadavky na športový tréning. Počiatočné...

Ak sa rýchlo pozriete na normy telesnej výchovy pre 3. ročník, je zrejmé, že dnes sa na školách venuje veľká pozornosť telesnej výchove detí. Pri porovnaní s parametrami pre ročník 2 je zrejmé, že úroveň náročnosti vo všetkých disciplínach...

Bežecké štandardy sú dôležité ukazovatele, ktoré určujú požadovanú úroveň fyzickej zdatnosti pri konkrétnom druhu bežeckého cvičenia. Pomáhajú hodnotiť ich schopnosti v súčasnej dobe, sledovať dynamiku, stimulovať ich zvyšovanie...

Je nemožné vyčleniť jeden svetový rekord v skokoch, pretože je ich niekoľko druhov. Môžete skákať dlho, vysoko, s tyčou, s behom alebo z miesta. Ukazovatele sa samozrejme budú líšiť všade. Odlišné od drahých metrov budú tiež...

Každý vie, že v každej škole existujú normy pre hodiny telesnej výchovy. Čo to je a aký to má zmysel? Samozrejme, že je potrebné nie je len učiteľ. Cez ich vývoj práca nie je jediný úradník z ministerstva školstva a ministerstva fyzikálne...

Čakrový beh sa tiež nazýva dynamická meditácia, meditačný beh alebo beh mesiaca gom. Toto cvičenie sa vyskytuje v mnohých bioenergetických postupoch a je súčasťou rôznych škôl jogy. Najprv bola vyvinutá prax čakrového behu...