Vážnosť štádia prechodu dieťaťa na strednú školu sa veľmi zreteľne odráža v normách telesnej výchovy pre 5. ročník. Už z letmého pohľadu na počet disciplín je zrejmé, aké zložité sú požiadavky na športový tréning.
Počiatočné prepojenie je pozadu, čo znamená, že detstvo skončilo - pred sebou je niekoľko rokov na strednej škole a posledné vysoké triedy. Práve teraz by sa rodičia mali zamyslieť nad tým, či chcú u svojho dieťaťa vážne rozvíjať športové schopnosti - ak nezačnete dnes, sny o veľkom športovcovi sa nikdy nesplnia.
Čo robia piataci na fyzickej príprave?
Ak chcete pochopiť, čo študent v súčasnosti robí, v ktorých disciplínach je silnejší a kde slabší, porovnajte jeho výsledky so školskými normami pre telesnú výchovu pre 5. ročník podľa tabuľky.
Najprv si vymenujme všetky disciplíny a všimnime si, s ktorými sa stretávajú po prvýkrát v živote študenta:
- Shuttle run - 4 ruble. 9 m každý;
- Beh na tieto vzdialenosti: 30 m, 60 m, 300 m, 1000 m, 2000 m (bez časových požiadaviek), 1,5 km;
- Závesný príťah pre chlapcov, nízka závesná tyč pre dievčatá;
- Ohyb a natiahnutie rúk v polohe na bruchu;
- Zdvíhanie tela z polohy na chrbte;
- Skoky: skok do diaľky, s behom, vysoké s behom;
- Beh na lyžiach - 1 km, 2 km (bez časovej náročnosti);
- Ovládanie lyžiarskych techník, driblovanie basketbalu;
- Švihadlo;
- Plávanie
Normy telesnej výchovy pre 5. ročník sú u dievčat samozrejme o niečo nižšie ako u chlapcov, ale všeobecne platí, že ukazovatele sú tiež veľmi ťažké. Trieda telesnej výchovy v 5. ročníku sa podľa požiadaviek federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu koná trikrát týždenne.
Ako vidíte, piaty žiak bude musieť prekonať nové vzdialenosti (vrátane dlhého behu na lyžiach a lyžovaní), zvládnuť techniky chôdze a brzdenia na lyžiach, pracovať s basketbalovou loptou a zlepšovať výkon v ďalších cvikoch.
Žiak 5. ročníka a štandardy TRP 3. ročníka
Program TRP je navrhnutý tak, aby masívne oživil športovanie detí a dospelých v Rusku. Dnes je čestné nosiť čestný odznak od organizácie a účasť na testoch je prestížna. To veľmi motivuje mladých občanov našej krajiny k rozvoju športu: pravidelný tréning, príprava v zime aj v lete.
Podľa veku bude musieť piaty ročník absolvovať testy programu „Pripravený na prácu a obranu“ v 3 krokoch (vo veku 11 - 12 rokov) - a jeho požiadavky sú vážne. Oveľa ťažšie ako predchádzajúce dve úrovne.
To neznamená, že dieťa by malo mať športové kategórie, ale bez dobrého športového tréningu, bohužiaľ, nedokáže zvládnuť ani bronz. Normy telesnej kultúry na 5. ročníku tiež samozrejme nie sú ľahké, komplex TRP však obsahuje aj nové disciplíny, na ktoré sa dieťa bude musieť pripravovať osobitne.
Preštudujme si tabuľku parametrov a zoznam cvičení, ktoré je potrebné vykonať, aby sme dostali čestný odznak za absolvovanie testov 3. etapy:
| Tabuľka noriem TRP - fáza 3 | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - bronzový odznak | - strieborný odznak | - zlatý odznak | |||
Upozorňujeme, že z 12 disciplín musí dieťa absolvovať 4 povinné a 8 voliteľných. Aby získal zlatý odznak, musí úspešne absolvovať štandardy pre 8 testov, pre strieborný alebo bronzový - 7.
Pripravuje sa škola na TRP?
Pre čestné zodpovedanie tejto otázky je potrebné porovnať kontrolné štandardy pre 5. ročník telesnej výchovy podľa Federálneho štátneho vzdelávacieho štandardu pre rok 2019 s údajmi z tabuliek komplexu TRP 3. stupňa.
Tu sú naše závery:
- Všetky ukazovatele noriem TRP (bez výnimky) v prekrývajúcich sa odboroch sú ťažšie ako školské normy pre telesnú výchovu pre 5. ročník;
- Beh na lyžiach na 2 km, lyžovanie na 2 km a plávanie v kategórii „Pripravený na prácu a obranu“ sa hodnotia podľa dočasných štandardov, zatiaľ čo v škole je dôležité vydržať iba tieto disciplíny;
- Testy Komplexu obsahujú niekoľko nových cvičení pre dieťa: streľba zo vzduchovky (2 typy) a turistický výlet s testom turistických schopností (trasa najmenej 5 km);
Ako vidíte, nie každé dieťa okrem hodín telesnej výchovy zvládne normy TRP bez ďalšej prípravy. Preto je dôležité trénovať systematicky a pravidelne, aby ste si s istotou zvýšili úroveň v rôznych oblastiach fyzickej činnosti.
