Bežecké štandardy sú dôležité ukazovatele, ktoré určujú požadovanú úroveň fyzickej zdatnosti pri konkrétnom druhu bežeckého cvičenia. Pomáhajú hodnotiť ich schopnosti v súčasnosti, monitorovať dynamiku a stimulovať ich pri zlepšovaní. Navyše bez absolvovania potrebných kategórií v behu je nemožné zúčastniť sa súťaží najvyššej kategórie. Športovec o ne jednoducho nebude môcť požiadať.
Aké sú teda štandardy fungovania pre mužov pre jednotlivé kategórie - analyzujme túto otázku v prístupnom jazyku:
- Splnenie požadovanej normy je podkladom pre udelenie športového titulu v disciplíne „Atletika“;
- Bez titulu správnej úrovne nebude športovcovi umožnené štartovať na veľmi dôležitom mieste: olympijské hry, majstrovstvá sveta, Európa, Ázia;
Napríklad športovec, ktorý neobhájil svoj štatút majstra športu, sa nebude môcť zúčastniť olympijských hier.
- Existujú výnimky pre krajiny, ktoré sa zúčastňujú určitých súťaží prvýkrát. Toto bolo urobené s cieľom rozšíriť geografiu účastníkov.
Aké sú tituly a hodnosti
Predtým, ako zvážime požiadavky na splnenie bežeckých pozícií v roku 2019, je potrebné dešifrovať tabuľku štandardov pre atletiku, mali by sa odhaliť skratky:
- MS - majster športu. Ocenený na domácich súťažiach;
- MSMK - rovnaké postavenie, ale medzinárodnej triedy. Zarobiť sa dá iba na medzinárodných súťažiach;
- CCM - kandidát na majstra športu;
- Kategórie I-II-III - rozdelené na dospelých a mládež.
Upozorňujeme, že poradia uvedené v tabuľkách v tomto článku nie sú školskými normami TRP pre beh, ale často sa berú ako základ pre hodnotenie fyzickej zdatnosti študentov športových škôl a univerzít.
Je tiež dôležité spomenúť, že štandardy pre denný beh a ďalšie bežecké disciplíny sa nevyhnutne delia na ženy a mužov. Prvé sú zároveň ľahšie, ale neponáhľajte sa dúfať, že sú ľahké. Je nepravdepodobné, že by niekto uspel pri ich vykonávaní bez príslušnej prípravy.
Normy pre rôzne disciplíny
Poďme sa teda pozrieť na atletické bežecké kategórie pre ženy a mužov v roku 2019, zanalyzujeme normy pre všetky bežecké disciplíny.
Pánske
- Beh na štadióne (krytý) - zahrnutý v zozname olympijských hier:
Pozrite sa, požiadavky sú pomerne zložité, okrem toho sa rozdiely medzi normami pre každú nasledujúcu hodnosť výrazne zväčšujú, čo je zrejmé napríklad z toho, keď sa pozriete na poradie mužov v behu na 3 km.
- Štafeta - štandardy olympijských hier, majstrovstiev Európy a sveta:
- Vzdialenosť od prekážok:
- Cross-pass iba za výkon športových kategórií mládeže alebo dospelých v behu:
- Diaľničné šprinty na dlhé vzdialenosti:
Preskúmali sme teda kategórie behu mužov v atletickej atletike na 60 metrov, 100, 1 km a ďalších a tiež sme vytriedili športové bežecké disciplíny, ktoré sa zúčastňujú olympijských hier a medzinárodných súťaží. Ďalej prejdeme k bežným normám pre ženy.
Dámske
Je zaujímavé, že aj keď žena na súťaži splnila štandardy mužskej kategórie pre kandidovanie na CMS, MS alebo MSMK, stále nebude môcť uchádzať o mužský titul. Ako sme už spomenuli vyššie, štandardy v ženskom sektore sú o niečo nižšie ako v mužskom, ale, sú však stále veľmi zložité.
- Stadium Run - disciplíny sú rovnaké ako pre mužov:
- Štafeta - štandardy pre beh žien pre kategórie v klasických štafetových súťažiach:
- Vzdialenosť od prekážok - všimnite si, že samotné prekážky v pretekoch žien sú nižšie, ale odrody, celkový počet a interval medzi nimi sú úplne rovnaké ako u mužov:
- Kríž:
- Diaľkový šprint na diaľnici. Ako vidíte z tabuľky, ženy bežia všetky klasické maratóny rovnako ako muži:
Prečo je to potrebné?
Zhrňme si to, zistíme, prečo sú stupne a tituly vôbec potrebné:
- Na plánovaných domácich alebo medzinárodných súťažiach musia byť splnené štandardy pre beh na MS, MSMK a CCM.
- Sú akýmsi povzbudením atletických úspechov športovca;
- Podporovať popularizáciu športu medzi mladými ľuďmi;
- Zvýšiť stupeň fyzickej prípravy obyvateľstva;
- Pomáhajú rozvíjať a zlepšovať fyzickú kultúru a šport v krajine.
Tituly udeľuje Ministerstvo športu Ruskej federácie. Športovec zároveň dostane rozlišovací znak a špeciálne osvedčenie. Takéto známky pre športovca sú vynikajúcim podnetom na zlepšenie ich úrovne zručností, aby mohli naďalej adekvátne reprezentovať krajinu na svetových súťažiach.
