Pečenie je vysoko kalorický výrobok. Preto je dôležité, aby tí, ktorí sa obávajú o svoju postavu, správne vypočítali KBZHU. Kalorický stôl na pečenie by mal v tejto veci pomôcť. Tabuľka navyše obsahuje celkový obsah bielkovín, tukov a sacharidov, aby ste si vždy mohli vypočítať príjem kalórií.
| Výrobok | Obsah kalórií, kcal | Bielkoviny, g na 100 g | Tuk, g na 100 g | Sacharidy, g na 100 g |
| Babka z čierneho chleba s jablkami | 189,7 | 2,6 | 9 | 26,2 |
| Babičkine rožky | 320,7 | 4,5 | 19,6 | 33,7 |
| Pšeničná múka bubert | 123,1 | 4,4 | 6,2 | 13,3 |
| Tvarohové koláče (vyrobené z kysnutého cesta) | 319,3 | 13,3 | 11,9 | 42,5 |
| Vzdušný čučoriedkový koláč | 149,9 | 3,2 | 4,2 | 26,4 |
| Zemiakové sušienky | 69 | 2,9 | 2,5 | 9,3 |
| Zemiakové suflé | 108,8 | 5,6 | 6,1 | 8,3 |
| Košíček „Kým sa hostia vyzliekajú“ | 286,5 | 4,6 | 13,1 | 40 |
| Cukrárenský košíček | 276,2 | 6,2 | 13,6 | 34,4 |
| Moldavský košíček | 271,4 | 5,6 | 8,9 | 45 |
| Čokoládový košíček | 356,3 | 6,2 | 20,2 | 39,8 |
| Krupicové krupice | 176,9 | 4,6 | 12,2 | 13,1 |
| Mrkvové krokety s hrozienkami | 134 | 3,6 | 2,8 | 25,3 |
| Krupenik | 204,4 | 8,3 | 12,1 | 16,7 |
| Kulebyaki (z kvasnicového cesta) | 278,9 | 16,2 | 11,7 | 29 |
| Veľkonočný koláč | 320,4 | 6,8 | 14,4 | 43,8 |
| Rezance s tvarohom | 165,9 | 6,9 | 9,5 | 14,1 |
| Lekeh | 264,3 | 6,8 | 5,2 | 50,9 |
| Tvaroh a zemiakové koláče | 153,8 | 9,3 | 8,9 | 9,9 |
| Makaróny | 126,6 | 4,1 | 5,6 | 16 |
| Krupicová kastról s čerešňami | 102,7 | 3,6 | 3,6 | 14,9 |
| Manna | 218,4 | 6,2 | 2,4 | 45,9 |
| Krupicový puding s marhuľami | 126,1 | 4,4 | 4,4 | 18,5 |
| Krupicový puding s hruškami | 115,5 | 3,5 | 3,2 | 19,4 |
| Krupicový puding s jahodami | 119,5 | 4,1 | 5,2 | 15,1 |
| Medový koláč | 311,1 | 8,3 | 4,9 | 62,3 |
| Mandľový puding s jahodami | 178,5 | 4,1 | 8,6 | 22,5 |
| Orech pečený | 268,5 | 6,7 | 12,1 | 35,5 |
| Zemiakové sušienky s jablkami | 148 | 1,9 | 4,5 | 26,7 |
| Kávové sušienky | 366,6 | 6,2 | 21,3 | 40 |
| Tvarohové sušienky | 380,9 | 9,3 | 26 | 29,3 |
| Letný koláč | 238,3 | 9,2 | 8,4 | 33,5 |
| Koláč z Anyuty | 312,5 | 9,8 | 15,9 | 34,8 |
| Banánový koláč | 115,6 | 2,3 | 0,7 | 26,8 |
| Čerešňový koláč | 313,9 | 2,9 | 20,7 | 31 |
| Koláč s tvarohom a čerešňami | 128,3 | 7,7 | 3,7 | 17 |
| Čučoriedkový koláč | 298,4 | 2,9 | 11,5 | 48,8 |
| Otvorený jablkový koláč | 193,6 | 2,1 | 7,3 | 32 |
| Uzavreté koláče | 252,4 | 12,1 | 6,6 | 38,7 |
| Vyprážané koláče z kvasnicového cesta (jednoduché s mletým mäsom s hmotnosťou 75 g.) | 339,4 | 13,5 | 17,7 | 33,6 |
| Pečené koláče z kvasnicového cesta (jednoduchá váha 75g.) | 285,8 | 14,4 | 9,2 | 38,7 |
| Pečené koláče z nekysaného lístkového cesta (hmotnosť 75 g) | 390,4 | 14,4 | 24,5 | 29,9 |
| Karbonátky so zemiakmi a tvarohom | 98,6 | 8,6 | 0,9 | 15 |
| Pizza s cibuľou a syrom | 198,9 | 5,2 | 15,4 | 10,4 |
| Pizza s paradajkami a syrom | 221,6 | 4,1 | 17,5 | 12,6 |
| Šišky | 328,7 | 6,7 | 14,7 | 45,1 |
| Proso kastról | 246,1 | 7,3 | 5,5 | 44,7 |
| Moskovské pirohy | 264,4 | 13,7 | 10,2 | 31,3 |
| Koláče s mäsom alebo rybou | 266,9 | 13,2 | 9,5 | 34,3 |
| Ražné tortilly | 390 | 5,2 | 17,8 | 55,8 |
| Ryžové omelety s čerešňami | 153,6 | 4,4 | 7,1 | 19,1 |
| Roll "Gourmet Mirage" | 304,9 | 5,5 | 14,9 | 39,7 |
| Savarin (francúzsky vianočný koláč) | 175,3 | 3,7 | 3,7 | 33,9 |
| Čerstvé čučoriedky na cukre | 241,5 | 0,4 | 0,2 | 63,4 |
| Cvikla s tvarohom | 69,5 | 10,1 | 0,9 | 5,5 |
| Plást | 360,2 | 3,5 | 26,9 | 27,9 |
| Tvaroh odšťavte | 260,8 | 9,4 | 9,8 | 35,9 |
| Kolobežky s tvarohom | 244,1 | 9,6 | 7,9 | 35,8 |
| Palacinky z tvarohu | 300,2 | 13 | 19,4 | 19,6 |
| Syrové tyčinky | 314,5 | 13,7 | 27,9 | 2,4 |
| Kastról z tvarohu | 239,6 | 8,4 | 6,8 | 38,6 |
| Tvarohový kastról s cestovinami | 228,5 | 11,2 | 9,1 | 27,3 |
| Priadza z tvarohu (s mrkvou a syrom) | 320 | 10,8 | 23,4 | 17,6 |
| Tvaroh a jablkový kastról | 93,8 | 8,5 | 3,7 | 7,2 |
| Tvaroh a jablkový koláč | 207,3 | 5,1 | 6,2 | 35 |
| Tvarohové guľky s jablkami | 321,2 | 7,2 | 23,8 | 20,8 |
| Mravenčí koláč | 451,9 | 4,5 | 29,4 | 45,1 |
| Kastról z tekvicových jabĺk | 120,2 | 2,5 | 5,9 | 15,3 |
| Tekuté shanzhki s vajcami | 239,8 | 9,1 | 4 | 44,7 |
| Charlotte | 145,7 | 3,1 | 1,8 | 31,3 |
| Charlotte s jablkami | 197,7 | 3,5 | 5 | 37 |
| Jablká v obláčiku | 238,3 | 3,9 | 9,9 | 35,7 |
| Vyprážané jablká | 220,7 | 3,3 | 8 | 36,1 |
| Jablká alebo hrušky so sirupom | 105,3 | 0,3 | 0,3 | 27,1 |
| Jablká zapečené s tvarohom | 171,4 | 3,7 | 2,9 | 34,7 |
| Jablká plnené ryžou a orechmi | 151,1 | 3,1 | 8,5 | 16,7 |
| Jablkový bochník zatuchnutého chleba | 147,5 | 4,7 | 6,8 | 18 |
Tu si môžete stiahnuť celú tabuľku, aby ste ju mali vždy po ruke.
