Kalorická hra z diviny a jahňacieho mäsa

Človek nemusí vždy jesť „tradičné“ mäso, napríklad hovädzie alebo bravčové. Niekedy sa stane, že budete musieť do svojho jedálnička zahrnúť aj celkom špecifické mäso: počnúc jahňacím a končiacim byvolím alebo mývalím mäsom. Napriek tomu, že takéto výrobky nemusia byť v strave každý deň, je stále potrebné brať do úvahy ich KBZHU. Nasledujúca tabuľka vám pomôže vypočítať obsah kalórií v zveri a jahňacine. V ňom nájdete aj BJU produktu, ktorý je predmetom záujmu.

VýrobokObsah kalórií, kcalBielkoviny, g v 100 gTuky, g na 100 gSacharidy, g v 100 gAntilopa11422,382,030Upečená antilopa15029,452,670Baránok 1 kat.20915,616,30Baránok 2 kat.16619,89,60Austrálske jahňacie stehno, stehno, mäso a tuk, upravené na 1/8 ”tuku, vyprážané23125,2513,690Austrálske jahňacie stehno, stehno, mäso a tuk, upravené na 1/8 ”tuku, surové20118,5913,480Austrálske jahňacie mäso, stehno, iba mäso, upravené na 1/8 ”tuku, vyprážané18227,187,270Austrálske jahňacie stehno, stehno, iba mäso, upravené do tuku 1/8 ”, surové13320,455,10Austrálske jahňacie mäso, mäsová sada, mäso a tuk, upravené na 1/8 ”tuku, varené25624,5216,820Austrálske jahňacie mäso, sada mäsa, mäso a tuk, upravené na 1/8 ”tuku, surové22917,8416,970Austrálske jahňacie mäso, mäsová sada, iba mäso, upravené na 1/8 ”tuku, varené20126,719,630Austrálske jahňacie mäso, mäsová sada, iba mäso, upravené na 1/8 ”tuku, surové14220,256,180Austrálske jahňacie mäso, predné stehno s lopatkou, mäso a tuk, upravené na tuk 1/8 ”, varené29623,5821,650Austrálske jahňacie mäso, predné stehno s lopatkou, iba mäso, upravené na tuk 1/8 ”, varené23326,1813,440Austrálske jahňacie mäso, predné stehno, s lopatkou, mäso a tuk, upravené na 1/8 ”tuku, surové25616,6820,470Austrálske jahňacie mäso, celé stehno, mäso a tuk, upravené na 1/8 ”tuku, surové21518,2415,190Austrálske jahňacie mäso, celé stehno, iba mäso, upravené na 1/8 ”tuku, vyprážané19027,318,10Austrálske jahňacie stehno, stehno, celé, mäso a tuk, upravené na 1/8 ”tuku, vyprážané24425,1615,130Austrálske jahňacie stehno, stehno, celé, iba mäso, upravené do tuku 1/8 ”, surové13520,465,230Austrálske jahňacie stehno, stehno, stred kosti, mäso a tuk, upravené na 1/8 ”tuku, pečené na otvorenom ohni21525,5411,780Austrálske jahňacie stehno, stehno, stredové kosti, mäso a tuk, upravené na 1/8 ”tuku, surové19519,1712,560Austrálske jahňacie stehno, stehno, stred kosti, iba mäso, upravené na 1/8 ”tuku, pečené na otvorenom ohni18326,757,680Austrálske jahňacie stehno, stehno, stred kostí, iba mäso, upravené do 1/8 ”tuku, surové14320,656,080Austrálske jahňacie mäso, rebierka, mäso a tuk, upravené na 1/8 ”tuku, vyprážané27722,2420,210Austrálske jahňacie mäso, rebierka, mäso a tuk, upravené na 1/8 ”tuku, surové23721,2616,890Austrálske jahňacie mäso, rebierka, iba mäso, upravené na 1/8 ”tuku, vyprážané21024,6311,60Austrálske jahňacie mäso, rebierka, iba mäso, upravené na 1/8 ”tuku, surové14724,075,590Austrálske jahňacie stehno, stehno, mäso a tuk, upravené na 1/8 ″ tuku, surové19518,8512,680Austrálske jahňacie stehno, stehno, mäso a tuk, upravené na 1/8 ″ tuku, dusené23624,7814,440Austrálske jahňacie mäso, stehno, iba mäso, upravené na 1/8 ″ tuku, surové12320,833,810Austrálske jahňacie stehno, stehno, iba mäso, upravené na 1/8 ″ tuku, dusené16527,55,220Austrálske jahňacie mäso, sviečková, mäso a tuk, upravené na 1/8 ”tuku, vyprážané na otvorenom ohni21925,4912,250Austrálske jahňacie mäso, sviečková, mäso a tuk, upravené na 1/8 ”tuku, surové20319,3213,380Austrálske jahňacie mäso, sviečková, iba mäso, upravené na 1/8 ”tuku, vyprážané na otvorenom ohni19226,538,750Austrálske jahňacie mäso, sviečková, iba mäso, upravené na 1/8 ”tuku, surové146216,240Pečené jahňacie mäso26422,419,40Varené jahňacie mäso24421,817,40Jahňací guláš17010,312,73,6Jahňacie guláš, konzervy19117,413,40,2Jahňacie kolienko20118,5813,490Jahňacie, stehno, pečené22526,4112,450Jahňacie, stehno, iba mäso12520,524,190Jahňacie, stehno, iba mäso, pečené18028,176,670Jahňacie mäso, dužina z hrudníka2881425,80Baránok, bedro31016,3226,630Jahňacie, chrbát25515,921,50Jahňacie jahňacie mäso, vyprážané na otvorenom ohni31625,1723,080Jahňacie, karé, pečené30922,5523,590Jahňacie stehno, mäso a tuk, upravené na tuk 1/8 ”, vybrané, vyprážané29023,2721,120Jahňacie stehno, mäso a tuk, upravené na tuk 1/8 ”, vybrané, vyprážané na otvorenom ohni29726,0620,610Jahňacie stehno, mäso a tuk, upravené na tuk 1/8 ”, vybrané, surové27917,1822,750Jahňacie, kotletové mäso2381619,30Baránok, lopatka19916,114,90Jahňacie mäso, celé stehno (so stopkou a zadkom)23017,9117,070Jahňacie mäso, celé stehno (so stopkou a zadkom), upečené25825,5516,480Jahňacie mäso, celé stehno (so stehnom a zadkom), iba mäso12820,564,510Jahňacie mäso, celé stehno (so stehnom a zadkom), iba mäso, pečené19128,37,740Jahňacie, plece a plece26416,5821,450Jahňacie, plece a plece, vyprážané nad otvoreným ohňom27824,4219,260Jahňacie, pliecka a pliecka, iba mäso, pečené20424,9410,770Jahňacie, pliecka a pliecko, iba mäso, dusené mäso28332,8115,890Jahňacie, plece a plece, dušené34428,6824,550Baránok, rebrá37214,5234,390Jahňacie, rebrá, vyprážané na otvorenom ohni36122,1329,590Jahňacie, rebierka, pečené35921,1229,820Jahňacie mäso, rebrá, iba mäso16919,989,230Jahňacie mäso, rebrá, iba mäso, pečené na otvorenom ohni23527,7412,950Jahňacie mäso, rebierka, iba mäso, pečené23226,1613,310Jahňacie kolienko20118,9113,380Jahňacie stehno24328,3713,460Jahňacie, stehno, iba mäso12021,083,290Jahňacie mäso, stehno, iba mäso, dusené mäso18731,016,020Baránok, späť25416,520,90Jahňacie, stehno a plece, iba mäso, nakrájané na kocky13420,215,280Jahňacie stehno a plece, iba mäso, nakrájané na kocky, pečené na otvorenom ohni18628,087,330Jahňacie, stehno a plece, iba mäso, nakrájané na kocky, dusené22333,698,80Jahňací, bedrový diel1981714,40Jahňacie, krčné20815,416,30Veverička12021,233,210Bielkoviny upečené17330,774,690Bizón, dužina z ramien, iba mäso11921,123,150Bišon, dužina z pleca, iba mäso, dusené19333,785,430Bison, steak z stehna, iba mäso12223,322,430Bison, steak z stehna, iba mäso, grilované na otvorenom ohni17430,184,960Bison, sviečková, iba mäso, grilované na otvorenom ohni17128,055,650Bison, ribeye steak (rib dith, eye), only maso11622,12,40Bison, steak z ribeye (dužina, oko), iba mäso, vyprážané na otvorenom ohni17729,455,670Bizón, iba mäso10921,621,840Bizón, iba mäso, pečené14328,442,420Bobor14624,054,80Bobor upečený21234,856,960Buffalo, steak z stehna (Shoshone-Bannock)9721,441,30Byvol, steak z stehna varený (Shoshone-Bannock)14632,511,80Byvolie mäso, 1 kat.1951913,20Byvolie mäso, 2 kat.13520,85,80Byvol, hybrid bizónovej kravy, mäsová sada, pečené18830,666,320Byvol, bizón a krava ibrid, mäsová súprava14323,34,80Ťava, 1 kat.16018,99,40Vodný byvol9920,391,370Pečený vodný byvol13126,831,80Caribou Deer Eyes (Aljaška)32610,831,40Jahňací guláš, konzervy21314,215,63,9Pečený mýval25529,214,50Jahňací tuk, varený, Austrália6399,4266,40Jahňací tuk, surový, Austrália6486,2768,870Turistické raňajky (jahňacie), konzervy2101815,20,2Kanec12221,513,330Kanec, pečený16028,34,380Caribou (kanadský jeleň)12722,633,360Caribou (kanadský jeleň), pečený16729,774,420Karibu, kostná dreň (Aljaška)7866,784,40Caribou, mäso zo zadnej časti, varené (Aljaška)15928,814,820Caribou, zadná (zadná), polosuchá (Aljaška)25552,065,230Karibu, šunka (Aljaška)12222,633,370Kozie mäso10920,62,310Kozie mäso, pečené14327,13,030Dušené konské mäso, konzervy15018,78,40Konské mäso, 1 kat.16719,59,90Konské mäso, 2 kat.12120,94,10Konské mäso, pečené17528,146,050jahňacie kotletky39420,630,69,1Nakrájané jahňacie rezne24013,614,812,9Vyprážaný králik24131,512,70,1Varený králik19425,510,40Králik, divoký11421,792,320Králik, divoký, guláš17333,023,510Ľahké jahňacie8315,62,30Ľahký jahňací guláš11319,883,10Los11122,951,450Los, sviečková, iba mäso, grilované na otvorenom ohni16230,763,410Los pečený14630,191,90Los, karé, iba mäso, vyprážané na otvorenom ohni167313,840Los, bok, iba mäso, pečené na otvorenom ohni15630,942,640Medveď16120,18,30Ľadový medveď (biely) (Aljaška)13025,63,10Varený medveď25932,4213,390Medveď, čierny (Aljaška)15520,18,30Jahňacie mozgy1239,79,40Jahňacie mozgy vyprážané na panvici27316,9722,190Jahňacie mozgy, dusené14512,5510,170Mäso, jahňacie, iba tukové, upravené na 1/4 ”tuku, vybrané, varené58612,1659,180Mäso, jahňacie, iba tukové, upravené na 1/4 ”tuku, vybrané, surové6656,6570,610Mäso, jahňacie, iba mäso, upravené na 1/4 ”tuku, vybrané, varené20628,229,520Mäso, jahňacie, iba mäso, upravené na 1/4 ”tuku, vybrané, surové13420,295,250Srnčia zver13821,160Králičie mäso18321,2110Losie mäso10121,41,70Mäso saiga20821,213,70Jačie mäso112203,50Dušená zverina, konzervy17119,310,40Olenin, 1 kat.15519,58,50Olenin, 2 kat.125214,50Jeleň (daniele)12022,962,420Jeleň (danieli), pečený15830,213,190Jeleň (daniele), dužina z pliec, iba mäso, dusené mäso19136,283,950Jeleň (daniele), rezeň z stehna, iba mäso, grilované na otvorenom ohni15231,471,920Jeleň (daniele), sviečková, iba mäso, grilované na otvorenom ohni15030,22,380Jeleň, surový (Aljaška, Sitka)11621,52,660Ondatra (desman)16220,768,10Muskrat (desman), pečený23430,0911,740Vačice upečené22130,210,20Jahňaciu pečeň10118,72,90Jahňatá pečeň vyprážaná na panvici23825,5312,653,78Jahňatá pečeň, dusená22030,578,812,53Caribou Sobia pečeň (Aljaška)122153,96,8Jahňacie pečené40919,535,13,9Jahňací pankreas15214,849,820Jahňací pankreas, dušený23422,8315,120Jahňacie obličky7713,62,50Jahňacie obličky dusené13723,653,620,99Jahňací guláš1525,110,110,1Králičie guláš1236,46,110,4Rebierka, jahňacie, Nový Zéland, mrazené, mäso a tuk, vyprážané25322,0618,290,04Rebierka, jahňacie, Nový Zéland, mrazené, mäso a tuk, tukové odrezky 1/8 ”, vyprážané31719,8625,740Rebierka, jahňacie, Nový Zéland, mrazené, mäso a tuk, tukové odrezky 1/8 ”, surové31115,87270Rebierka, jahňacie, Nový Zéland, mrazené, mäso a tuk, surové24018,1218,520,13Rebierka, jahňacie, Nový Zéland, mrazené, iba mäso, vyprážané19624,4210,160Rebierka, jahňacie, Nový Zéland, mrazené, iba mäso, surové16020,658,610Baranina dršťka8211,540Stehno, jahňacie, mäso a tuk, upravené na 1/4 ″ tuku, vybrané, surové20118,9113,380Stehno, jahňacie, mäso a tuk, upravené na 1/4 ″ tuku, vybrané, dusené24328,3713,460Stehno, jahňacie, Nový Zéland, mrazené, mäso a tuk, upravené na 1/8 ″ tuku, surové22318,0416,150Stehno, jahňacie mäso, Nový Zéland, mrazené, mäso a tuk, upravené na 1/8 ″ tuku, dusené25826,9715,830Stehno, jahňacina, Nový Zéland, mrazené, mäso a tuk, surové18320,0911,380,09Stehno, jahňacie mäso, Nový Zéland, mrazené, mäso a tuk, dusené mäso25826,9715,830Stehno, jahňacie mäso, Nový Zéland, mrazené, iba mäso, surové12222,053,770Stehno, jahňacie mäso, Nový Zéland, mrazené, iba mäso, dusené mäso20933,318,40Jahňacie slezina10117,23,10Jahňacie slezina, dusená15626,464,770Jahňacie srdce8613,53,50Jahňacie srdce, dusené mäso18524,977,911,93Mleté jahňacie mäso28216,5623,410Mleté jahňacie pečené na otvorenom ohni28324,7519,650Veverka mleté ​​mäso (Aljaška)11119,33,80Mleté bizónové mäso22318,6715,930Mleté bizónové mäso, vyprážané na panvici23823,7715,130Mleté bizónové mäso14620,237,210,05Mleté bizónové mäso, varené17925,458,620Mleté losie mäso17221,768,820Mleté losie mäso, vyprážané na panvici19326,648,740Mleté jelenie mäso (daniele)15721,787,130Mleté jelenie (danielie) mäso, vyprážané na panvici18726,458,220Jahňací kotlety33321,823,29,1Baránok19617,214,10Baránok, lopatka25916,6320,860Jahňacie mäso, iba pliecko, grilované na otvorenom ohni21125,4811,320Jahňacie mäso, iba pliecka, pečené20924,6111,570Baránok, plece, vyprážaný na otvorenom ohni27823,0819,940Jahňacie, pliecka, pečené28122,2520,610Jahňacie, lopatka, iba mäso15119,297,630Jahňacie, pliecka, iba mäso, dusené28832,3516,640Jahňacie, lopatka, dusená34528,5124,730Jahňacie mäso, šunka27216,9422,110Jahňacie, šunkové, pečené29224,6320,670Jahňacie mäso, šunka, iba mäso, pečené20428,359,170Jahňacie, plece26016,7920,90Baránok, plece, vyprážaný na otvorenom ohni28124,4419,550Jahňacie, pliecka, pečené27922,5320,240Jahňacie, pliecka, iba mäso13219,995,20Jahňacie, pliecka, iba mäso, grilované na otvorenom ohni20027,719,020Jahňacie, pliecka, iba mäso, pečené19225,469,260Jahňacie, pliecka, iba mäso, dusené mäso27935,5414,080Jahňacie, plece, dusené34630,39240Baran jazyk19512,616,10Dusené baranie mäso27521,5720,280Caribou Deer Tongue (Aljaška)26013,722,80

Pozri si video: You Bet Your Life #60-25 The McKeever Twins Book, Mar 30, 1961 (Smieť 2025).