Rich Roll „Ultra“ je viac než kniha, skôr je to „superbook“, ktorý vám pomôže nájsť životné ciele a spôsoby, ako ich dosiahnuť. Dnes sa obrovské množstvo literatúry snaží preniesť do povedomia ľudí potrebu duchovných praktík. Študujeme hosanu, cvičíme jogu, meditujeme, ale ... chápeme, že sa nikam neposúvame.
Kniha „Ultra“ je konkrétnym príkladom premeny obyčajného, priemerného človeka v polovici štyridsiatich rokov na energického maratónca, ktorý dokázal zdolať 5 vzdialeností súťaže „Ironman“. Nie sú tu nijaké filozofické výmysly, ale existuje veľa príkladov, kde začať s reštrukturalizáciou života, pomôcť pri opustení zvykov, ktoré ženú naše telo do nemocničného lôžka. Kniha pojednáva o tom, aké dôležité je uvedomiť si samého seba, naučiť sa vážiť si svoju rodinu a prijímať pomoc ostatných.
Keď máme dvadsať, skepticky pozeráme na „starých ľudí“ dvakrát starších ako my, na ich kyprý trup a hovoríme si, že toto sa nám určite nestane. Ale príde čas a sedenie na gauči s džbánom piva sa stáva obľúbenou zábavou a vážený basketbal je už dávno sfúknutý a leží v garáži. Rich Roll vo veku 39 rokov sa stal typickým „starým mužom“: žiadne sny, žiadna túžba po niečom novom.
Denná monotónnosť zriedená jedlom, ktoré sa zbytočne konzumuje pred televízorom, pridalo k normálnej hmotnosti ďalších 22 kg. Právna prax prebiehala obvyklým spôsobom a priniesla stabilný príjem, manželka pokojne koexistovala neďaleko a dospelé deti nespôsobovali problémy - ideálna americká (a nielen) rodina.
Všetko sa okamžite zmenilo, keď sa po ďalšom maratóne s jedlom pred televízorom Rich pokúsil vyjsť do spálne na druhom poschodí. "Tvár bola potená." Aby som chytil dych, musel som sa ohnúť na polovicu. Brucho mi vypadlo z džínsov, ktoré mi dlho nesedeli ... Bojujúc s nevoľnosťou som pozrela dole na schody - koľko som toho prekonala? Ukázalo sa, že osem. „Pane,“ pomyslel som si, „čím som sa stal?“
Aké blízke a bolestne známe! Každý z nás si aspoň raz položil takúto otázku a od únavy si opäť sadol na pohovku a ospravedlňoval svoju nečinnosť. Kniha „Ultra“ dáva odpoveď, ako odtrhnúť svoje lenivé telo od mäkkého vankúša, aké prvé kroky musíte podniknúť, na koho sa môžete obrátiť o pomoc. Mýlite sa, ak si myslíte, že Rich bol od detstva superhrdinom.
V knihe nestranne rozpráva, aké ťažké to mal pre neho v škole a na vysokej škole zo zosmiešňovania spolubojovníkov z jeho škaredého vzhľadu. Našiel si miesto plávania a v mladosti si sám našiel spôsob, ako nájsť priateľov - alkohol, ktorý priviedol mozog k omámeniu, a neskôr telo - na kliniku. Kniha je o prekonávaní samého seba, škodlivej závislosti na alkohole, o učení sa prevziať zodpovednosť za svoje činy, o ich realizácii a zmene.
A zároveň kniha o láske. O všeobjímajúcej láske k životu v každom veku, v rôznych životných podmienkach, o vzťahoch s rodičmi, s manželkou a deťmi. Kniha obsahuje informácie o zdravom stravovaní, o tréningovom systéme, o tom, ako ľudia prekonávajú samých seba za neskutočne zložitých okolností. A na to nepotrebujete obrovské peňažné imanie, stačí, ak pochopíte samého seba.
Každý, kto je pripravený vrátiť radosť z každého prežitého dňa, by si mal prečítať knihu „Ultra“ od Richieho Rollu, aby si mohol zvoliť nový východiskový bod.
