Beh 600 metrov je medzistupeň medzi krátkymi a strednými vzdialenosťami. V tejto disciplíne sa tiež nezaznamenávajú svetové rekordy. Vo vzdelávacích inštitúciách navyše nie je splnená norma pre beh 600 metrov. vzdialenosť 600 metrov je však jednou z najbežnejších v tréningovom procese prípravy stredných a diaľkových bežcov.
1. Ruské rekordy v šprinte na 600 metrov
Ruský rekord v halových pretekoch na 600 metrov medzi mužmi patrí Jurijovi Borzakovskému. V roku 2010 absolvoval tri kolá za 1,16,02 m.
Olga Kotlyarova drží ruský rekord v halových pretekoch žien na 600 m. V roku 2004 zabehla 600 metrov za 1,23,44 metra, čo je zároveň najlepší svetový bežecký úspech na túto vzdialenosť.
Oľga Kotľarová
2. Normy vybíjania behu na 600 metrov medzi mužmi
| vyhliadka | Hodnosti, hodnosti | Mladistvý | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ja | II | III | Ja | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,22,0 | 1,27,0 | 1,33,0 | 1,40,0 | 1,46,0 | 1,54,0 | 2,05,0 | ||||
3. Výbojové normy behu na 600 metrov medzi ženami
| vyhliadka | Hodnosti, hodnosti | Mladistvý | |||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ja | II | III | Ja | II | III | |||||
| 600 | – | – | 1,36,0 | 1,42,0 | 1,49,0 | 1,57,0 | 2,04,0 | 2,13,0 | 2,25,0 | ||||
Aby ste zlepšili svoje výsledky v behu na stredné a dlhé vzdialenosti, musíte poznať základy behu, ako je správne dýchanie, technika, rozcvičenie, schopnosť vyrobiť si správne očné linky pre deň súťaže, robiť správnu silovú prácu pre beh a ďalšie. Preto vám odporúčam oboznámiť sa s jedinečnými videonávodmi na tieto a ďalšie témy od autora stránky scfoton.ru, kde sa práve nachádzate. Pre čitateľov stránok sú videonávody úplne zadarmo. Ak ich chcete získať, stačí sa prihlásiť na odber bulletinu a za pár sekúnd dostanete prvú lekciu v sérii so základmi správneho dýchania pri behu. Prihlásiť sa na odber tu: Spustenie videonávodov ... Tieto lekcie už pomohli tisícom ľudí a pomôžu aj vám.
