Andrey Ganin: od kanoistiky po víťazstvá v crossfite

Ak vám budeme aj naďalej rozprávať o najlepších športovcoch zo sveta crossfitového priemyslu, nemohli sme ignorovať jedného z popredných športovcov v domácom segmente - Andrey Ganina.

Toto je skvelý športovec, ktorý sa venuje veslovaniu už dlhší čas. A za posledných 5 rokov sa aktívne zaujímal o CrossFit a šokoval všetkých, a to športovou formou aj rýchlym rastom výsledkov v tomto relatívne mladom športe.

Andrey Ganin je názorným príkladom toho, že po 30 rokoch sa kariéra športovca v CrossFite nekončí a v niektorých prípadoch sa iba začína. Dokazujú to nielen jeho atletické úspechy, ale aj vynikajúca fyzická forma, ktorá sa z roka na rok len zlepšuje.

Krátky životopis

Andrey Ganin sa narodil v roku 1983, keď taký šport ako CrossFit v prírode neexistoval. Od detstva bol príliš mobilným chlapcom. Počas školských rokov priťahoval Andreja športové veslovanie a rodičia s veľkou úľavou poslali svojho syna do sekcie a rozhodli sa, že jeho nepotlačiteľnú energiu nasmerujú do užitočného kanálu. Podľa ich názoru malo veslovanie prispieť k všestrannému rozvoju a disciplíne chlapca. Rodičia mali v mnohom pravdu. Prinajmenšom to bolo veslovanie, ktoré dalo Andrejovi vynikajúcu fyzickú zdatnosť na ďalšie vysoké športové úspechy.

Nádejný športovec

Takže o rok neskôr bol nádejný mladík preložený do školy olympijskej rezervy a potom do metropolitnej školy pre výcvik športovcov. V roku 2002 získal mladý športovec ako člen mládežníckeho tímu bronzovú medailu na európskom šampionáte.

Paralelne so svojimi športovými aktivitami Ganin nastúpil na Ruskú štátnu univerzitu telesnej kultúry, športu, mládeže a cestovného ruchu, ktorú vyštudoval s vyznamenaním a mal možnosť nielen vystupovať, ale aj trénovať ľudí.

Prvé „zlato“

Na vrchole svojej kariéry sa športovec dostal pod vedením skúseného trénera Krylova. Počas tréningov pod jeho vedením získal Andrey za úspešné účinkovanie na súťažiach v Duisburgu v roku 2013 svoju prvú zlatú medailu. Práve za tento úspech mu bol udelený titul medzinárodného majstra športu.

Zaujímavý fakt... Predtým, ako sa Ganin stal profesionálnym veslárom a jedným z najlepších športovcov v crossfite v Rusku, plával takmer rok. S týmto športom Andrej Alexandrovič neuspel, ale v tomto období dostal veľmi užitočné základné školenie a zručnosti správneho dýchania. Ďalej v športovej kariére športovca nastalo krátke šesťmesačné obdobie vášne pre bojové umenia, konkrétne džudo, po ktorom si napriek tomu našiel svoje povolanie vo veslovaní.

Kariéra športovcov CrossFit

Ganin sa s crossfitom zoznámil ešte pred vrcholom svojej veslárskej kariéry. Faktom je, že už v roku 2012 sa začal zaujímať o čoraz populárnejší šport a rozhodol sa vyskúšať niekoľko tréningových komplexov. To znamená, že takmer 5 rokov paralelne účinkoval v oboch disciplínach, až kým v polovici roku 2017 veslovanie úplne neopustil, rozhodol sa venovať naplno funkčnému viacboju a otvoril si vlastnú telocvičňu.

Prvá skúsenosť s CrossFitom

Sám Andrey Aleksandrovič s rozpakmi pripomína začiatok svojej crossfitovej kariéry. Úprimne priznáva, že v prvých rokoch bolo zložité vykonať komplexy, aj keď to bolo zaujímavé.

Mnoho moderných odborníkov na crossfit sa domnieva, že v prípade Ganina mu práve funkčný viacboj pomohol k zisku zlatej medaily v štafete na 200 metrov.

Andrej prišiel k profesionálnemu crossfitu ako významný športovec, ktorý má za sebou dlhoročné skúsenosti so športovými výkonmi. Napriek tomu boli tréneri aj budúci kolegovia v športovej dielni voči nemu veľmi skeptickí, pretože v ich tíme už boli slávni športovci. Napríklad ten istý Dmitrij Trushkin, ktorý mal za plecami víťazstvá v hlavnej ruskej crossfitovej súťaži.

Podľa samotného Ganina ho k dosiahnutiu nových výšin tlačil nedostatok blahosklonného postoja k nemu. Ak sú športovci CrossFit skeptickí voči medzinárodným majstrom športu, potom je táto disciplína skutočne na pokraji ľudských schopností.

Tímová práca „Crossfit idol“

Niekoľko mesiacov po začiatku vyučovania bol prijatý do hlavných Crossfit súťaží. Najmä chodil na regionálne súťaže s jedným z najlepších ruských tímov z idolského klubu Crossfit.

Po prvej súťaži, v ktorej tím nezískal cenu, sa všetci účastníci inšpirovali a rozhodli sa radikálne zmeniť školiace zariadenia. Hneď nasledujúci rok sa umiestnili na celkom dobrých pozíciách v celkovom poradí tímových súťaží a po prehĺbení teórie a praxe crossfitu sa športovci kvalifikovali na jednotlivé výkony.

Práve v tom roku však Castro opäť radikálne zmenil program Open, a preto celý tím, ktorý nebol pripravený na také konkrétne zaťaženie, zlyhal. Mimochodom, dramaticky sa potom zmenil nielen program, ale aj zloženie cvičení pri hrách. Práve v tom roku sa nakoniec stal šampiónom Ben Smith, ktorý kvôli svojej špecifickej stavbe dlho nemohol preraziť medzi lídrami.

Prvý úspech na CrossFit Games

Sám Ganin sa nepovažuje za vynikajúceho športovca. Hovorí, že dokončenie každej sady na odoslanie na Open mu prináša nepríjemnosti a snaží sa zakaždým ukázať najlepší výsledok. Niekedy to trvá celý deň, inokedy viac. Ale práve pre ťažkosti v skúškach dosiahol to, čo dosiahol.

Po súťaži v roku 2016 dostal Andrej svoju legendárnu prezývku „veľký Rus“. To bolo spôsobené tým, že Rus sa ukázal ako jeden z najťažších športovcov, ktorý napriek tomu predvádzal absolútne všetky komplexy na úrovni všetkých.

Jeho dobrá dispozícia s vonkajšou závažnosťou, ako aj jeho relatívne vysoký rast - 185 centimetrov, prispeli k značným úspechom medzi jeho kolegami CrossFitters. Pre porovnanie, súčasný šampión Mat Fraser je mierne nad 1,7 m. Na pozadí všetkých ostatných športovcov vyzeral Andrej skutočne pôsobivo a výkonne.

Koučovacie činnosti

Súčasne s koncom kariéry vo veslovaní sa Andrej Alexandrovič začal venovať trénovaniu. Práve tu mu prišlo vhod jeho vysokoškolské vzdelanie s titulom učiteľ telesnej kultúry.

V tomto období sa zoznámil s CrossFitom, ktorý mu ako inštruktorovi fitnes umožnil dosiahnuť úplne nové výšky. Kombináciou klasických techník s metódami tréningu crossfit vylepšil nielen svoju vlastnú formu, ale dokázal pripraviť aj obrovské množstvo začínajúcich športovcov, ktorí boli zároveň jeho dobrovoľným „experimentom“ v experimentoch s konkrétnymi tréningovými komplexmi.

Na rozdiel od mnohých iných inštruktorov fitnes je Andrey horlivým odporcom každého dopingu. Vysvetľuje to tým, že na vlastné oči videl následky pre športovcov. Zákaz účasti športovca na medzinárodných súťažiach je najmenším z problémov, ktoré so sebou prináša užívanie stimulačných drog.

Najdôležitejšie je, že skúsený športovec verí, že slušnú fyzickú zdatnosť je možné dosiahnuť iba bez ďalšej stimulácie. Na rozdiel od „steroidných indikátorov“ táto forma skutočne zostane po ukončení športovej kariéry čiastočne.

Napriek vysokej kvalifikácii sa Ganin nesnaží vychovať čo najviac nesporných šampiónov. Naopak, snaží sa ukázať, že CrossFit je k dispozícii všetkým, že atletickí ľudia nie sú nevyhnutne olympionikmi alebo ťažkými váhami, ktorí pracujú v silovom trojboji s obrovskými váhami.

Športovec verí, že nadváha je problémom našej doby. Zastáva názor, že problémy obéznych ľudí nie sú vôbec v ich metabolizme, ale v slabej povahe. Preto Andrej zameriava svoje úsilie na prácu s tučnými ľuďmi, aby nielen radikálne zmenil svoju váhu, ale aj zmenil ich postoj.

Najlepší výkon

Napriek absencii titulu šampióna je Ganin jedným z najlepších ruských športovcov našej doby. Okrem toho si zaslúži odolať prehnanej konkurencii západných športovcov a bojovať o titul najrýchlejšieho a najtrvalejšieho športovca. A to aj napriek jeho veku a pomerne veľkej váhe pre CrossFit.

Zároveň nie je nižší v silových výkonoch, čo mu dáva obrovský bonus a možnosť priblížiť sa k titulu „najpripravenejší človek na zemi“

Výsledky súťaže

Napriek tomu, že Ganin nezískal ceny v hlavných crossfitových súťažiach na svete. Napriek tomu sa stal jedným z prvých domácich športovcov, ktorí dostali vstup na tieto súťaže, čo z neho robí jedného z najvýznamnejších športovcov vo východnej Európe.

Okrem toho Andrey pravidelne účinkuje so svojím klubom v menších súťažiach. Jedným z posledných bol Siberian Showdown 2017, v ktorom sa prihlásili do prvej trojky.

Forma športovca sa každým rokom zlepšuje a zlepšuje, čo naznačuje, že športovec sa bude aj naďalej ukazovať na hrách CrossFit 2018 a bude sa pravdepodobne prvým ruským športovcom, ktorý vstúpi do top 10 najlepších.

Ganin vs Froning

Zatiaľ čo sa celý svet dohaduje o tom, ktorý zo športovcov je lepší - legenda CrossFitu Richard Froning alebo moderný šampión Matt Fraser, ruskí športovci už začínajú šliapať na päty. Najmä na hrách v roku 2016 Andrej Aleksandrovič Ganin jednoducho „roztrhol“ Froning v komplexe 15.1.

Samozrejme, je príliš skoro hovoriť o úplnom víťazstve nad legendárnym športovcom, ale ak si uvedomíte, aký mladý je CrossFit v Ruskej federácii, potom by sa to už dalo nazvať prvým sebavedomým krokom k zabezpečeniu toho, aby sa domáci športovci vyrovnali svetovým športovcom.

Nakoniec

Dnes je Andrey Ganin zakladateľom klubu Crossfit MadMen, kde trénuje kombináciu crossfitu a tréningu MMA. Koniec koncov, hlavnou úlohou tohto športu je podľa športovca rozvoj funkčnej sily a vytrvalosti. A CrossFit je iba prvou etapou, ktorá nahrádza klasický tréning produktívnejším a pokročilejším systémom. Vďaka funkčnému viacboju majú teraz všetci športovci dobrú príležitosť vylepšiť svoje výsledky vo svojom športe.

Ganin, ktorý sa aktívne venoval trénovaniu, neukončil tréning a aktívne sa pripravuje na kvalifikačnú sezónu 2018. Fanúšikovia jeho športového talentu a trénerských aktivít môžu sledovať pokroky športovca na oficiálnych stránkach sociálnych sietí VKontakte, Instagram.

Pozri si video: CrossFit - Katrín Tanja Davíðsdóttir Takes Event 6 in Europe (Smieť 2025).