Josh Bridges je najuznávanejším športovcom v komunite crossfitov

Najtrénovanejší človek na svete - taký pôsobivý titul získava víťaz hlavnej súťaže v komunite CrossFit Games. Navyše, keď to vezmeme subjektívne, potom je to z hľadiska súťaže vhodné, ale sú všetci športovci CrossFit skutočne pripravení na absolútne všetky fyzické testy v reálnom živote? Na túto otázku môže odpovedať iba jeden športovec, a to Josh Bridges (@Josh Bridges).

Josh je námorník. Je najstarším členom komunity CrossFit, stále súťaží vo vážnych konkurenciách a je na vysokej priečke v rebríčkoch. Áno, tento športovec nie je taký slávny ako Richard Froning alebo rastúca popularita Matta Frasera. Je to však Josh Bridges, ktorého vo svete CrossFit obdivujú všetci, je to jeho meno, ktoré mi pri zmienke o tomto športe napadne ako jedno z prvých.

A nejde vôbec o jeho charizmatický vzhľad a jeho luxusné fúzy, ktoré sa stali charakteristickým znakom, ale o príbeh, ktorý ho priviedol k CrossFitu, a o neuveriteľnú vôľu zvíťaziť.

Krátky životopis

Josh Bridges je „najstarší“ seriózny konkurent. Na rozdiel od Froninga, ktorý sa v 28 rokoch vzdal sólovej kariéry, a Frasera, ktorý je ešte mladší ako Rich, sa Bridges snaží konkurovať v 35 rokoch, drží s nimi krok a ukazuje úžasné výsledky.

„Ocitnúť sa“ v športe

Narodil sa v roku 1982 v St. Louis, Missouri (Spojené štáty americké). Od detstva bolo jeho hlavným cieľom stať sa prvým vo všetkom. Rovnako ako všetky deti v USA, aj táto Marine sa spočiatku snažila hrať „najdrahší šport na svete“, konkrétne bejzbal.

Práve v tomto športe dostal prvé profesionálne zranenie, ktoré mu uzavrelo cestu do veľkých líg. - pretrhnutie väzov v ramene. Napriek tomu sa Bridges po iba jednom roku bez aktívneho tréningu vracia k zápaseniu vo voľnom štýle, kde si okamžite odnáša ceny na všetkých súťažiach v štáte. Vďaka jeho výkonu získa štipendium na prestížnej kalifornskej univerzite, a preto sa takmer okamžite po ukončení štúdia presťahuje do Kalifornie.

Po ukončení vysokoškolského štúdia (v roku 2005), ktorý sa vyčerpal ako zápasník, sa mladý majiteľ technickej výchovy rozhodol vyskúšať si šport, ktorý dodnes väčšina nepozná - CrossFit. Hovorí, že za pouhé dva roky dosiahne vrchol svojej kariéry a fitnes.

Zaujímavosť: ako ukazujú štatistiky, najlepšia forma v individuálnom poradí, šampióni crossfitu sa ukazujú v období od 22 do 26 rokov.

V tom čase Josh vyhral všetky regionálne súťaže, a vzhľadom na to, že dosiahol všetko, rozhodol sa súbežne so športom absolvovať výcvik v námorných pečatiach, aby slúžil svojej krajine nielen ako športovec, ale aj ako obranca vlasti.

Školenie v tábore kožušinových tuleňov

V priebehu nasledujúcich dvoch rokov sa Bridges pokúsil spojiť s výcvikom výcvik v tábore kožušinových tuleňov, ale na dlhší čas vypadol zo súťažných športov.

V roku 2008 spolu s asi 10% svojich kolegov v prípravnom tábore konečne získa vytúžené ramenné popruhy Budweiser a o dva dni neskôr je Bridges vyslaný na prvú bojovú misiu. Podľa Josha všetko zmenil práve okamih v jeho živote. Keď videl skutočnú situáciu vo svete, rozhodol sa podstúpiť pokročilý výcvik, aby mohol ísť do bojových operácií už nie ako seržant, ale ako major.

Zaujímavý fakt: Josh Bridges získal hodnosť majora až v roku 2017, ale v rovnakom období bol oficiálne vyhlásený za nespôsobilého na vojenské misie na horúce miesta.

V nasledujúcich 4 rokoch sa zúčastnil ďalších dvoch vojenských operácií.

Crossfit v živote mostov

Bridges sa vracia ku konkurenčnému crossfitu práve včas pre vychádzajúcu hviezdu Richarda Froninga. Keďže má veľmi špecifický tréning (v tom čase robil Bridges oveľa lepšie cviky s vlastnou váhou ako so železom), neprejde kvalifikačným výberom a rozhodne sa radikálne zmeniť prístup k svojmu tréningovému programu.

Športovec po výraznom zdokonalení tréningu v roku 2011 obsadil čestné druhé miesto a na Froning stratil iba pár bodov (opäť pri cvikoch súvisiacich so zdvíhaním závažia).

Potom si Bridges sám pred sebou sľúbil, že neopustí tento šport, kým sa nedostane na vytúžené prvé miesto, bez ohľadu na to, ako dlho to bude trvať.

Prečo nie šampión?

Napriek jeho tvrdému tréningu a zreteľne sa zlepšujúcej forme čakal v roku 2012 Bridges nepríjemná udalosť.

Zranenie počas bojovej operácie

Počas ďalšej vojenskej operácie si roztrhol predný krížny väz pravého kolena.

A to všetko sa stalo iba 2 mesiace pred súťažou. Takmer celý tento čas bol Josh v nemocnici a podroboval sa pooperačnej rehabilitácii. Len čo sa však dostatočne vzchopil, okamžite sa vrátil k tréningu. Takmer rok ležania a chôdze so špeciálnymi barlami a podväzkami mu nedoprial odpočinok.

Každý tréningový prístup športovca sprevádzala neuveriteľná bolesť. Ale napriek tomu, keď všetci prakticky ukončili jeho kariéru v crossfite, sa Bridges v roku 2013 a s triumfom vrátil do športovej arény. Potom spomedzi stoviek športovcov obsadil čestné siedme miesto. A to aj napriek tomu, že v tom čase po úraze stále mal bolesti a zjavne nemohol trénovať a predvádzať v plnej sile.

Reoperácia kolena

Nasledujúce dva roky sa pre neho nezlepšovali. V roku 2014 obsadil iba 14. miesto. A v roku 2015 dostal nové zranenie kolena spojené so slabo zrasteným väzivom. Tentokrát operácia a rehabilitácia trvali kratšie, ale športovec sa nedokázal kvalifikovať do kvalifikácie 2015.

V roku 2016, keď prekonal seba samého, si Josh Bridges vyslúžil rešpekt od celej crossfitovej komunity, keď sa napriek všetkým svojim zraneniam dokázal kvalifikovať a umiestniť sa v najlepšej tridsiatke športovcov.

Bohužiaľ, hneď na budúci rok Bridges opäť spadol pod nôž chirurgov: staré zranenia začali komplikácie spôsobovať vekom športovca. V tejto súvislosti mohol Josh v roku 2017 obsadiť iba 36. miesto v poradí.

Športovec to však neodradí a všetkým hovorí, že keď bude mať celý tréningový rok (bez zranení), bude schopný každého roztrhať, vrátane úradujúceho šampióna Matthewa Frasera. A potom bude môcť podľa Josha konečne vyzvať na duel opäť svojho hlavného rivala Richarda Froninga a poraziť ho v individuálnom programe.

Najlepší výkon

Najlepší výkon Josha Bridgesa pred zranením pri cvičení je nasledovný:

Pri vykonávaní hlavných komplexov crossfitu ukázal športovec v najlepších časoch tieto výsledky:

Ako vidno z ukazovateľov tabuľky, Josh bol dlhodobo jedným z najrýchlejších a najtrvalejších športovcov, ktorý tento titul nikomu nepriznal.

Je možné, že to uľahčilo nielen jeho športové zázemie, ale aj jeho služba v armáde, kde výcvik kožušinových pečatí vniesol svoje vlastné špecifiká do rozvoja športovca. Pokiaľ ide o ukazovatele sily, na vrchole svojej kariéry neboli o nič menej ako tie z vrcholových športovcov, ktorí si brali ceny.

Po zranení sa bohužiaľ Bridges nemôže vyrovnať a prekonať svoje najlepšie výsledky. „Ovplyvnené“ sú najmä drepy, mŕtvy ťah a ďalšie cviky spojené s používaním svalov nôh. Športovec však nestráca srdce a usiluje sa o nové výšky a úspechy - ukazuje pôsobivú vôľu a nádherné, silné a kučeravé fúzy!

Fyzická forma

Pre svoj nízky vzrast a neustále zranenia má Bridges veľmi špecifickú atletickú formu. Jeho nohy sú zreteľne za zvyškom tela, na čo športovec každý rok pracuje. Napriek tomu, že má 35 rokov, vykazuje pôsobivý tvar a takmer dokonalú úľavu s obsahom tuku menej ako 18%.

Zarážajúce sú aj jeho antropomorfné údaje:

1. ruky - 46,2 centimetra;
2. hrudník - 115 sentimentov;
3. nohy - až 65-68 centimetrov;
4. pás - 67 centimetrov.

Výsledky súťaže

Pri pohľade na výsledky jeho výkonov si spomeňte, čo prežíval, aby prešiel výberom kvalifikácie zakaždým, keď zápasil s novými zraneniami, z ktorých každé malo už dávno skoncovať nielen s kariérou, ale pripútať ho aj na invalidný vozík.

Zaujímavosti

Pre mnohých je Josh Bridges „tým chlapíkom s knírami“. Ale málokto si pamätá, že športovec nemal vždy fúzy a fúzy. Začal ich pestovať, keď podľahol v roku 2011 prvenstvu v Crossfit Games s Richom Froningom, za ním o nedôležitých pár bodov. Bridges zároveň prisľúbil svetovému spoločenstvu, že si nechá narásť fúzy a oholí si ich, až keď bude môcť získať titul najpripravenejšieho človeka na svete. To všetko sa zhodovalo s jeho prepustením z armády, kde sa podľa charty musel človek vždy oholiť.

Málokto vie, ale všetky jeho úspechy Bridges kladie nie kvôli niečomu, ale napriek. Jeho zranenie, ktoré utrpel počas služby, ovplyvnilo prácu väzov a kĺbov športovca. Športovec doteraz cítil obrovskú bolesť pri každej tréningovej sade. Lekári mu dokonca odporúčali podstúpiť operáciu, ktorá by mohla zmierniť bolesť, ale navždy by ukončila kariéru jedného z najuznávanejších športovcov.

Nakoniec

Bohužiaľ, v roku 2017 Josh opäť vynechal hlavnú súťaž v komunite CrossFit - augustové CrossFit Games. To sa stalo znovu kvôli pracovným úrazom, ktoré sa s pribúdajúcim vekom cítia čoraz viac a pripomínajú tak nebezpečné povolanie. Športovec sa v poslednej dobe relapsuje oveľa častejšie, ako by si jeho fanúšikovia priali.

Napriek všetkému len nedávno na svojich sociálnych sieťach Josh potešil všetkých fanúšikov dobrou správou, že sa z posledného zranenia úplne zotavil a je pripravený pracovať ako nikdy predtým.

Prajeme mu to najlepšie v sezóne 2018. Ktovie, možno kalifornská kožušinová pečať bude konečne schopná vziať dlaň od Frasera a vrátiť Fronninga do jednotlivých hodnotení, aby si mohla vziať odvetu.

A pre tých, ktorí zažívajú svoje prvé víťazstvá alebo neúspechy, stačí si spomenúť, čo športovec hovorí po každej súťaži: „Ešte som neskončil!“

Pozri si video: Tackling 6 CrossFit GIRL WorkoutsElizabethFranIsabelGraceDianeKaren. Paying the Man (December 2024).