Na miestnu liečbu sa používajú otepľovacie masti, najčastejšie na zmiernenie bolesti pri rôznych ochoreniach kĺbov, svalov, väzov, šliach a iných častí pohybového aparátu. Takéto prostriedky dobre zmierňujú opuchy pri zápaloch, znižujú intenzitu bolesti a aktivujú krvný obeh v postihnutej oblasti.
Môžu sa tiež použiť na mechanické poškodenie, napríklad na pomliaždeniny, zvyčajne sa však predpisujú, keď sa už zranenie hojí. Niektorí „odborníci“ tiež odporúčajú používať hrejivé masti a krémy na boj proti celulitíde a redukciu telesného tuku v problémových partiách, ale takéto metódy nie sú vedecky podložené.
Princíp činnosti
Zložky mastí nepreniknú hlboko do pokožky, účinné látky na jej povrchu spustia množstvo procesov, ktoré pomáhajú zmierniť opuchy, zápaly atď. Krv prúdi aktívnejšie do oblasti, kde sa aplikuje balzam alebo krém, vďaka čomu každý pocíti známe teplo. Vďaka zvýšenému prekrveniu sa zlepšujú metabolické procesy, zvyšuje sa prienik potrebných látok a kyslíka do buniek.
Okrem toho účinné látky otepľujúcich vonkajších látok pôsobia na receptory bolesti a blokujú priechod nervového impulzu. Týmto sa dosiahne analgetický účinok, mäkké tkanivá sa uvoľnia a nepríjemné pocity zmiznú.
Existuje názor, že vďaka zvýšenému prekrveniu sú tieto masti účinné aj v boji proti nadbytočnému tuku a prejavom takzvanej „pomarančovej kože“. Avšak procesy prebiehajúce pri vývoji celulitídy ovplyvňujú hlbšie vrstvy tkanív, do ktorých zložky mastí a krémov neprenikajú. Zároveň môže aktivácia krvného obehu skutočne priniesť určitý efekt, ak skombinujete ich použitie s potrebnou fyzickou aktivitou.
Druhy a zloženie
Hrejivé látky môžu byť syntetického alebo rastlinného pôvodu. Rozdiel je v tom, že prvé spravidla neobsahujú viac ako dve alebo tri aktívne zložky. Tieto látky sa pridávajú v dosť vysokých koncentráciách a vyberajú sa tak, aby sa navzájom dopĺňali a posilňovali ich činnosť. Bylinné masti obsahujú niekoľko (niekedy až 20) zložiek naraz. Sú prítomné v nízkych koncentráciách a ich účinok sa dosahuje kombináciou mierneho pôsobenia každého z nich.
Hlavné zložky otepľujúcich mastí sú:
- nesteroidné protizápalové lieky (ibuprofén, diklofenak, nimesulid);
- protizápalové činidlo, miesto aplikácie dimexidu alebo dimetylsulfoxidu;
- alkoloid kapsaicín (nachádza sa v feferónke);
- včelí alebo hadí jed;
- terpény a terpenoidy (gáfor, terpentín);
- výťažky z rastlín.
Chondroprotektory treba rozlišovať do samostatnej skupiny, t.j. lieky na liečbu kĺbov a kostí. Oni sú:
- Prvá generácia: prípravky prírodného pôvodu na základe výťažkov zo živočíšnych alebo rastlinných chrupaviek.
- Druhá generácia: monopreparáty, ktoré obsahujú jednu z nasledujúcich látok - glukozamín, chondroitín sulfát alebo čistenú kyselinu hyalurónovú.
- Tretia generácia: Pridávajú sa kombinované látky, ako je glukozamín s chondroitín sulfátom, niekedy aj ďalšie zložky.
Je potrebné poznamenať, že klinické štúdie chondroprotektorov preukázali, že sú účinné pri ochrane chrupavky, ale na jej obnovu sú prakticky zbytočné.
Indikácie
Lekári predpisujú otepľovacie masti pre:
- zápal kĺbov;
- artróza;
- osteochondróza;
- lumbago;
- radikulitída;
- medzistavcové kýly;
- interkostálna neuralgia;
- iné reumatické choroby;
- bolesť kĺbov ako reakcia na podchladenie.
Športovci používajú tieto masti na prípravu svalov na intenzívne tréningy. Pôsobením aktívnych zložiek sa svalové tkanivá pred cvičením zahrejú a v dôsledku toho sa menej poškodia, čo im zabráni v naťahovaní a úrazoch. Prostriedky takéhoto pôsobenia pomáhajú zmierniť únavu a napätie zo svalov po cvičení.
Otepľovacie masti sú tiež predpísané na rôzne mechanické poranenia pohybového aparátu (vykĺbenie, pomliaždeniny, slzy a prasknutie väzov). Tieto prostriedky však nemožno použiť okamžite po zranení.
Najskôr sa pre anestetický účinok a zmiernenie zápalu odporúča používať masti s chladiacim účinkom, napríklad s mentolom. Zmierňuje bolesť. Okrem toho je možné na poškodené miesto priložiť studený obklad. Takéto opatrenia znižujú oblasť zápalu, zmierňujú opuch tkanív a majú analgetický účinok. Po niekoľkých dňoch lekár často predpíše otepľovacie masti na ďalšie liečenie poranenia.
Kontraindikácie
Používanie mastí s hrejivým účinkom nie je bezpečné, ak osoba trpí neznášanlivosťou zložiek výrobku alebo alergickými reakciami. Účinné látky týchto liekov majú silný účinok na pokožku, a preto môžu vyvolať pomerne intenzívne negatívne reakcie.
Neodporúča sa používať hrejivé masti pre ľudí s tenkou a citlivou pokožkou. Aplikácia môže spôsobiť podráždenie, začervenanie, nepríjemné pocity a bolestivosť. Reakcia môže byť veľmi výrazná až popálenina.
Tieto masti nemôžete používať a na artritídu, ktorá má infekčnú etiológiu alebo sa vyskytuje s pridaním infekcie. Pri takýchto patológiách miestna teplota stúpa a užívanie lieku túto reakciu iba umocní. Pri vysokých teplotách sa niektoré infekčné agens množia ešte rýchlejšie, čo zhoršuje zápal a môže viesť k rozvoju hnisavého procesu.
Neaplikujte masti na poškodenú pokožku, ak sú na nej poranenia, škrabance alebo iné poranenia. V tomto prípade budú aktívne zložky vyvolávať zvýšenie bolesti.
Neodporúča sa používať hrejivé masti pre ľudí trpiacich kožnými patológiami prejavujúcimi sa vo forme pustúl alebo iných útvarov a kožných vyrážok.
Možné vedľajšie účinky
Najbežnejšími nežiaducimi reakciami pri použití vonkajších látok sú vyrážka, začervenanie a svrbenie vyvolané alergiou na zložky lieku. Ak po aplikácii spozorujete negatívne kožné reakcie, ihneď umyte zvyšky produktu vodou a potom pokožku ošetrte rastlinným olejom.
Pri nedodržaní pokynov na použitie sa môžu vyskytnúť výraznejšie vedľajšie účinky: závažné alergické reakcie, závraty, slabosť.
Najlepšie výrobky s hrejivým účinkom
V hodnotení otepľovacích masti používaných športovcami sú na prvých pozíciách nasledujúce lieky:
Nikoflex
Kombinované činidlo s lokálnym dráždivým a analgetickým účinkom obsahuje kapsaicín, ako aj zlúčeniny, ktoré zmierňujú zápalový proces a opuch tkanív, nespália sa, nespôsobujú nepríjemné pocity.
Capsicam
Obsahuje dimetylsulfoxid, gáfor a terpentín gumy, má anestetický, vazodilatačný, dráždivý účinok.
Finalgon
Obsahuje dve účinné látky: nonivamid (obdoba umelo získaného kapsaicínu) a nikoboxil (zvyšuje účinok nonivamidu), látka má vazodilatačný účinok, stimuluje kožné receptory, čím udržuje dlhodobý pocit tepla.
Gay ben
Protizápalový gél, obsahuje metylsalicylát a mentol, dobre tlmí bolesti svalov, pomáha prekonať únavu po intenzívnom cvičení.
Apizartron
Liečivá masť na báze včelieho jedu, obsahuje tiež metylsalicylát, zmierňuje zápal, zmierňuje intenzitu bolesti, má však ostrý, nezabudnuteľný a dosť nepríjemný zápach.
Viprosal
Produkt obsahuje niekoľko aktívnych zložiek naraz (jed zmije, gáfor, terpentín, kyselina salicylová), pôsobí lokálne dráždivo, zmierňuje bolesť, rozširuje cievy, čím zlepšuje výživu postihnutých tkanív.
Iné prostriedky
Dobré otepľovacie masti sú tiež:
- Bystrumgel, Fastum gel, Valusal, Ketonal, Ketoprofen Vramed - všetky prípravky obsahujú ketoprofén, nesteroidné protizápalové lieky. Predpísané sú pri bolestiach kĺbov a chrbta, zápaloch a opuchoch mäkkých tkanív.
- Voltaren Emulgel, Diklovit, Diclofenac - všetky výrobky obsahujú hlavnú účinnú látku diklofenak. Patrí tiež do triedy NSAID, má výrazné analgetické, protizápalové a antipyretické účinky.
- Menovazín - patrí do skupiny lokálnych anestetík v kombináciách. Existujú tri hlavné účinné látky: benzokaín, prokaín, racementol.
- Troxevasin, Troxerutin Vramed - hlavnou látkou týchto mastí je troxerutín. Vzťahuje sa na farmakologickú skupinu angioprotektorov a korektorov mikrocirkulácie (t.j. lieky, ktoré zvyšujú prietok krvi v malých cievach a kapilárach, znižujú ich krehkosť a krehkosť, zlepšujú prietok krvi);
- Espol - obsahuje extrakt z plodov papriky. Vzťahuje sa na skupinu miestnych dráždivých látok bylinného pôvodu.
- Balzam Efkamon s hrejivým účinkom - obsahuje mnoho zložiek, medzi ktoré patrí mentol, gáfor, metylsalicylát, eukalyptový, horčicový a klinčekový olej, tinktúra z papriky, syntetický tymol, hydrochlorid atď. Má lokálny dráždivý účinok.
- Sofia krém - obsahuje včelí jed.
- Venoruton-gél je angioprotektívne činidlo, obsahuje rutozid.
- Dolobene, Traumeel S - tromi hlavnými zložkami sú heparín sodný, dexpanthenol a dimetylsulfoxid. Majú protizápalové, dekongestívne a lokálne analgetické účinky.
Najúčinnejšie homeopatické lieky:
- krémový balzam Zhivokost;
- Traumeel S;
- Zeel T (cieľ T);
- balzam Sabelnik;
- gél-balzam kostival.
Použitie otepľovacích masti
Je potrebné používať otepľovacie masti opatrne, vzhľadom na možné následky. Ak hovoríme o liečbe chorôb pohybového aparátu alebo úrazov, potom vymenovanie všetkých liekov vrátane liekov na vonkajšie použitie vykonáva lekár po vyšetrení a vyšetrení. Nezávislé a nekontrolované použitie môže viesť k zhoršeniu patologického procesu.
Na ošetrenie masti sa používajú v kurzoch, ktorých trvanie určuje aj lekár. Spravidla je liek predpísaný na 1-2 týždne, kým príznaky úplne nezmiznú a nevyliečia sa. Aplikuje sa na postihnuté miesto 2-3x denne. Na zvýšenie účinku môžete urobiť ľahkú športovú masáž.
Hrejivé krémy sa neaplikujú pod tesné lisovacie obväzy, pretože dlhodobé vystavenie pokožke bez prístupu vzduchu spôsobí chemické popáleniny. Pre lepšie zahriatie je dovolené ošetrené miesta pokožky krátko zakryť handričkou, ktorá umožňuje dobrý priechod vzduchu.
Masti s hrejivým účinkom sa môžu nanášať výlučne na pokožku a nemala by sa poškodzovať. Kontakt so sliznicami je veľmi bolestivý a môže nepriaznivo ovplyvniť ich stav. Ak k tomu dôjde náhodou, mali by ste výrobok okamžite umyť vodou.
Všetky vonkajšie masti majú symptomatický účinok: zmierňujú bolestivosť, zmierňujú vonkajšie prejavy zápalu. Avšak nijako neovplyvňujú priebeh patologického procesu a neodstraňujú príčiny ochorenia.
Návod na použitie pre športovcov
Pred tréningom je potrebné naniesť 2-5 mg masti na tie oblasti, kde sa nachádzajú pracovné svaly.
- Ak sa má trénovať nohy, potom sa spracujú členky, kolenné kĺby, výrobok sa rozloží na povrch stehien, nohy a chodidlá.
- Pred všeobecným tréningom sa odporúča urobiť masáž otepľujúcou masťou, precvičiť svaly chrbta od krku po kríže, oblasť goliera, plecia a ruky, nohy.
Malo by sa pamätať na to, že pot zvyšuje účinok účinných látok. Preto, ak sa veľmi potíte, musíte zvoliť liek s miernejším účinkom. V opačnom prípade môže dôjsť k silnému páleniu a bolesti. Je dôležité zvoliť otepľujúcu masť s prihliadnutím na typ pokožky, pretože príliš aktívne zložky zosilnené pôsobením potu môžu vyvolať chemické popáleniny.
