Na získanie svalovej hmoty pri športe sa používajú zmesi sacharidov a bielkovín, jednou z nich je Mega Mass 2000. Jedná sa o srvátkový bielkovinový koncentrát v kombinácii so sójovým proteínom. Táto kombinácia dodáva športovcovi energiu a stimuluje rast svalov. Obľúbenosť produktu a jeho účinnosť prinútila výrobcov zvýšiť koncentráciu účinných látok. Takto sa zrodila Mega Mass 4000 - zmes bielkovín a mikroživín. Zloženie s 1 500 najsilnejších kalórií sa ukázalo ako obzvlášť užitočné pre tých, ktorým sa s veľkým úsilím podarí aktivovať rast svalov.
Mega omša 2000
Ziskové látky dodávajú telu viac ako len bielkoviny a sacharidy, prinášajú so sebou aminokyseliny, vitamíny a tiež doplnky, ktoré pomáhajú urýchliť rast svalov. Mega Mass 2000 je práve taký viaczložkový prípravok. Obsahuje:
- Proteínový koncentrát zo sóje a srvátky, ktorý stimuluje metabolizmus glukózy a spaľuje tuky. To zase aktivuje metabolizmus a umožní rast svalov.
- Ďalšími zložkami sú lipidy, peptidy, vitamíny, stopové prvky, trehalóza a taurín - všetky spolu posilňujú kosti, urýchľujú rehabilitáciu po tréningu a doplňujú energetický potenciál buniek. Celkovo koncentrát obsahuje 12 vitamínov, každý 8 aminokyselín a minerálov.
Je potrebné poznamenať, že laktóza v komplexe môže vyvolať individuálnu intoleranciu. Okrem toho je zakázaný vstup tejto drogy športovcom do 18 rokov. Nežiaduce reakcie vo forme hnačky si vyžadujú lekársku pomoc.
Pravidlá prijímania sú jednoduché. Gainer sa zriedi v mlieku. Čím nižšie je percento tukov, tým lepšie. 6 veľkých lyžíc produktu sa rozpustí v 300 ml mlieka. Pite pol hodiny pred cvičením a po tréningu, teda dvakrát denne. Ak nie je školenie, potom sa liek užíva raz denne. Výhodou koncentrátu je rozmanitosť jeho chutí, takže sa pri dlhšom používaní nenudí.
V prípade vynechania jedného príjmu ho nemusíte kompenzovať, najmä ak táto pauza padla na deň bez tréningu. Ak však existujú obavy z plánovaného výsledku a vynechanie bolo počas tréningu, je možné ho vyrovnať vypitím nie jedného pohára koncentrátu, ale dvoch v deň odpočinku.
Mega hmotnosť 4000
Je to energeticky najsilnejšia zmes bielkovín a sacharidov od spoločnosti Weider. Jeho zvláštnosťou je jedinečnosť zloženia a skutočnosť, že je rovnako užitočný pre začiatočníkov aj pre športovcov so skúsenosťami a úspechmi.
Bielkoviny v zložení
Sú dvoch typov:
- Srvátka, ktorá sa okamžite vstrebáva a je vhodná po tréningu na regeneráciu svalov. Z koncentrátu navyše existujú srvátkové bielkoviny a srvátkový izolát. Dokonale sa dopĺňajú.
- Izolujte kazeín - „trávi“ až 9 hodín, takže celé cvičenie funguje.
Výsledkom je všestranný proteínový základ, ktorý poskytuje športovcovi nepretržitý prísun aminokyselín počas a po tréningu. Výsledkom je pozitívna dusíková bilancia s výrazným anabolickým a antikatabolickým účinkom. Všimnite si, že na rozdiel od Mega Mass 2000 neexistuje sója, iba mlieko.
Sacharidy
Základom rýchlych sacharidov, ktoré zvyšujú koncentráciu glukózy v krvi, je dextróza. Kombinuje sa s fruktózou a špeciálne upraveným škrobom, aby stimuloval produkciu inzulínu - v podstate anabolického. Hormón pankreasu dodáva svalom cukor, čo vám umožní obnoviť stratený glykogén počas tréningu, a teda aj energiu. Vyrieši sa tým problém nákladov na energiu.
Okrem sacharidov a bielkovín obsahuje Mega Mass 4000 veľa BCAA a vôbec neobsahuje želatínu a aspartám. Obsahuje vaječný albumín, kopu vitamínov a minerálov. To mu umožňuje preukázať vysoké chuťové vlastnosti.
Zloženie jednej dávky je pôsobivé: na 150 g koncentrátu a 300 ml mlieka je 830 kcal. Toto sa dosahuje prostredníctvom:
- 11 g lipidov, vrátane asi 7 g nasýtených tukov.
- 130 g sacharidov, vrátane 100 g cukru a 30 g trihalózy.
- 50 g bielkovín.
- 45 g Na.
- Vitamíny: C (80 mg), E (12 mg), B1, B2, B6 (každý 1 mg), PP (200 mg).
- Stopové prvky: Zn (8 mg), jód (150 μg), Ca (1100 mg), Fe (15 mg), fosfor (880 mg), Mg (160 mg).
- Niacín 15 mg
- Kyselina pantoténová 5 mg
- Biotín - 50 mcg.
- Taurín - 2,5 g.
Čo a koho je lepšie zvoliť?
Povieme si o tvrdých prírastkoch, teda o športovcoch, ktorí majú ťažkosti s naberaním svalovej hmoty a mäkkých prírastkoch, ktorí ľahko priberajú.
Ak je rast svalov pre športovca super úloha, ale existuje túžba dosiahnuť výsledok v krátkom čase, potom sa liekom voľby stane gainer s rýchlou dextrózou (hroznový cukor) - Mega Mass 4000. Ak rast svalov nie je problémom, ale sú potrebné rýchle úspechy, lepšie sú bielkoviny a sacharidy komplex na báze maltodextrínu a trehalózy - Mega Mass 2000. Sacharid, ku ktorému trehalóza patrí, aktivuje akumuláciu bielkovín vo svaloch.
Jedinou podmienkou je užiť drogu ihneď po tréningu. Komplex nemá vysoký obsah cukru. Dominujú v ňom bielkoviny. Preto nedôjde k významným výkyvom v koncentrácii glukózy v krvi.
Táto funkcia pomáha rýchlo priberať, budovať svaly a štruktúrovať ich. Maltodextrín sa vyznačuje vysokým glykemickým indexom, to znamená, že významne zvyšuje hladinu cukru v krvi, ale maximum bielkovín v lieku blokuje možné poklesy glukózy v krvi.
A ďalšia nuansa. Ak ľahko priberáte, je najlepšie začať s Mega Mass 2000. Potom skontrolujte, či dokážete v ľahu stlačiť o 30% viac, ako je vaša vlastná váha. Ak je to tak, mali by ste upgradovať na Crash Weigth Gain. Obsahuje kreatín monohydrát, ktorý vám umožní ďalšie zvýšenie výsledkov.
Po dosiahnutí cieľa si svaly vyžadujú kreslenie. Anabolic Evolution tu pomôže. Má vysoký obsah bielkovín a sacharidov, ktoré majú minimálnu absorpciu. V každom prípade sú zosilňovače Mega Mass základom, ktorý vám v rozumnej dávke umožní dosiahnuť želané výsledky bez nežiaducich zdravotných následkov.
