V modernom rytme života sa musíte často občerstviť vo rýchlych jedlách alebo len tak „niekde“. Ak sledujete svoju vlastnú výživu a váhu, viete, že musíte brať do úvahy všetky KBZhU potravín, ktoré konzumujete. Vrátane potravín, ktoré neboli zahrnuté vo vašom stravovacom programe. Tabuľka kalórií Subway vám teda pomôže ľahko zohľadniť všetky kalórie, ktoré sa tam zjedia.
| názov | Hmotnosť (g) | Obsah kalórií, kcal | Bielkoviny, g na 100 g | Tuk, g na 100 g | Sacharidy, g na 100 g |
| BMT | 237 | 434,1 | 15 | 24,8 | 37,4 |
| Kuracie taveniny | 257 | 340,5 | 21,9 | 8,1 | 40,6 |
| Topiť sa | 232 | 445,5 | 17,4 | 25 | 37,3 |
| Mäsové guľky | 283 | 427,6 | 14,9 | 17,7 | 52 |
| Sub moriak a šunka | 235 | 341,6 | 12,8 | 13,3 | 37,2 |
| Sub kuracie prsia | 239 | 305,2 | 18,5 | 6,3 | 41,2 |
| Sub kuracie a slanina s cesnakovou omáčkou | 262 | 409,7 | 22,8 | 18,1 | 38,6 |
| Teriyaki sub kurča | 237 | 305,4 | 20,6 | 6,4 | 40,5 |
| Zeleninová pod | 177 | 219,7 | 6,1 | 5 | 37,2 |
| Sub pikantné talianske | 233 | 460,8 | 14,5 | 27,9 | 37,5 |
| Podpečené hovädzie mäso | 222 | 269,2 | 12,4 | 7,7 | 37,2 |
| Sub s hubami | 242 | 279,1 | 8,6 | 10,1 | 40,6 |
| Turecko sub | 222 | 287,2 | 12,9 | 9,5 | 37,2 |
| Sub s morskými plodmi | 248 | 357,6 | 9,7 | 15,5 | 37,3 |
| Sub s tuniakom | 247 | 362,2 | 15,6 | 15,9 | 38,8 |
| Bravčové bravčové pod | 239 | 344,2 | 14,4 | 15,1 | 41,9 |
| Sub losos | 227 | 322,2 | 21 | 12,9 | 37,2 |
| Klub metra | 249 | 328,2 | 12,9 | 12,4 | 37,2 |
| Steak a syr | 231 | 325,7 | 14 | 8,5 | 37,2 |
| Kuracie pizzaola | 269 | 391,2 | 23,9 | 14,1 | 44,6 |
Tu si môžete stiahnuť celú tabuľku, aby ste ju mali vždy po ruke.
