Časté zranenia môžu viesť k častým problémom s kolenami. Ak sa vyskytnú nepríjemné pocity, je potrebné zistiť príčinu bolesti a prijať urgentné opatrenia. Ligamentitída kolena je najčastejšie chronická a má vážne následky.
Ligamentitída kolena - čo to je?
Ochorenie ligamentitída kolena je zápalový proces v kolennom kĺbe, ktorý vedie k deformácii väzov a šliach.
Najčastejšie je tento typ ochorenia sprevádzaný tuleňmi v kĺbe a má nasledujúce vlastnosti:
- vo väzoch sa začnú vytvárať hromadenia solí;
- nadmerný rast a deformácia tkanív v kolennom kĺbe;
- porušenie pohyblivosti väzov.
Ochorenie sa často prejavuje ako nepríjemné príznaky, ktoré sa zvyknú zhoršovať pohybom.
Príčiny ochorenia
Zápalový proces v kolennom kĺbe sa môže vyskytnúť v dôsledku nasledujúcich dôvodov:
- dlhotrvajúca fyzická aktivita na kĺboch, provokujúca výskyt zranení a poškodení;
- sedavý spôsob života;
- nadváha;
- nesprávne vybraná športová obuv používaná na tréning a ako denné použitie;
- nedostatočná liečba chorôb kĺbov;
- zranenia kolena;
- zlý obeh v dolných častiach tela;
- autoimunitné choroby;
- komplikácie synovitídy a burzitídy.
Zmeny súvisiace s vekom môžu byť tiež častou príčinou symptómov bolesti.
Príznaky
Ligamentitída sa prejavuje nasledujúcimi príznakmi:
- človek sa nemôže normálne pohybovať a zaťažovať poranenú nohu;
- pri ohýbaní nohy existuje pocit prekážky;
- telesná teplota stúpa, teplo je cítiť v oblasti kolena;
- pálivá bolesť, ktorá sa prejavuje kŕčmi;
- koleno sa zväčšuje;
- počas jazdy sa môže vyskytnúť chrumkavý zvuk.
Fungovanie nohy je znížené, človek nemôže zostať dlho v stoji. Po dlhom pohybe koleno sčervená a obťažuje človeka aj v pokojnej polohe.
Ligamentitída a ligamentóza - aký je rozdiel?
Ligamentóza sa prejavuje krehkosťou väzov v kolennom kĺbe. Dôvodom prejavu tohto príznaku je porušenie metabolizmu vápnika v ľudskom tele.
Vďaka tomu sa v kĺbe vo veľkých množstvách objavujú tesnenia a hromadenie solí. Tento typ ochorenia sa pri vyšetrení pomocou röntgenového žiarenia prejavuje ako biele škvrny, zatiaľ čo ligamentitída takéto príznaky nemá.
Diagnóza ochorenia
Po tom, čo sa pacient obráti na lekára, nasleduje externé vyšetrenie postihnutej oblasti a špecialista porovnáva aj sťažnosti osoby.
Priradené sú aj nasledujúce typy diagnostiky:
- röntgenové lúče na identifikáciu možných pečatí;
- ultrazvukové vyšetrenie;
- MRI.
Je tiež potrebné absolvovať všeobecné krvné testy. V zložitých prípadoch je možné priradiť ďalšie typy vyšetrení.
Liečba ligamentitídy kolena
Liečba choroby do značnej miery závisí od príčiny. S rozvojom ochorenia je potrebné použiť integrovaný prístup k liečbe.
V priebehu liečby je potrebné znížiť zaťaženie poranenej nohy a nasýtiť telo užitočnými vitamínmi, aby sa aktivovali prirodzené procesy regenerácie poškodených tkanív.
Liečba drogami
Na liečbu choroby sa používajú nasledujúce typy liekov:
Protizápalové lieky - zmierňujú opuch a bolesť kolena:
- Nurofen;
- Ketanov;
- Ibuprofén.
Lieky proti bolesti - zmierňujú silnú bolesť a pocit pálenia:
- Diklofenak;
- Tinoridín;
- Indometacín.
Dekongestíva - predpísané vo forme injekcií v oblasti patela:
- Dexametazón;
- Hydrokortizón.
Vonkajšie ošetrenie zmierňuje opuchy a zvyšuje komfort pri šoférovaní:
- Voltaren;
- DIP;
- Nurofen;
- Diklofenak.
Typ lieku je predpísaný až po vyšetrení. Samošetrenie môže prispieť k rýchlej progresii ochorenia.
Tradičné metódy
Použitie alternatívnych metód liečby môže znížiť príznaky bolesti a zvýšiť pohyb kĺbov.
Z veľkého počtu techník je potrebné zdôrazniť:
- komprimovať propolisom. Kus látky je navlhčený v propolisu a na poškodené miesto nanesený teplý. Kompresia sa nechá stáť cez noc, aplikuje sa, kým nepríjemné príznaky úplne nezmiznú;
- infúzia celandínu. Na varenie musíte nakrájať čerstvú rastlinu a zmiešať v rovnakom pomere so slnečnicovým olejom. Trvajte na tom 5 dní. Kmeň, naolejujte koleno niekoľkokrát denne;
- zázvorový čaj. Zlepšuje krvný obeh. Čerstvý koreň zázvoru sa nastrúha. Na 200 gramov vriacej vody sa pridá 5 gramov koreňa, vylúhuje sa a konzumuje sa trikrát denne;
- jazvečí tuk - látka sa nanáša na poškodené miesto a vtiera sa do pokožky. Zhora zakryte uterákom a nechajte pôsobiť cez noc;
- obilniny. Vločky sa varia a priložia sa teplé na poškodené miesto. Na vrchu je pripevnená plastová fólia a uterák;
- med a chren. Je potrebné zmiešať med a nasekaný chren v rovnakom pomere. Výsledná kompozícia sa aplikuje na koleno a zabalí sa do igelitu.
Tiež pri bolestiach kolenného kĺbu sa ako trenie môže použiť rozmarínový olej alebo trojitá kolínska voda.
Operatívna liečba
Chirurgický zákrok sa používa, keď iná liečba nezmierňuje nepohodlie a bolesť. V takýchto prípadoch sa používa odstránenie poškodených oblastí a ich nahradenie implantátmi; použitie takejto liečby umožňuje kolenu vrátiť sa do pohyblivosti.
Na zlepšenie procesu zotavenia po operácii sa často používajú šľachy pacienta, ktoré sa odoberajú zo stehna tela. Tento typ intervencie je pacientmi lepšie tolerovaný a riziko komplikácií je znížené.
Fyzioterapia
Použitie fyzioterapeutických postupov zlepšuje krvný obeh a opravuje poškodené miesta.
Na liečbu kolenného kĺbu sa používajú nasledujúce metódy:
- úprava bahna;
- magnetoterapia;
- laserová terapia;
- lekárske aplikácie.
Použitie fyzioterapie sa vykonáva v kombinácii s inými metódami liečby.
Fyzioterapia
Počas liečby sa odporúča obmedziť pohyby. Existujú však špeciálne cvičenia, ktoré sa odporúčajú vykonávať pod podrobným dohľadom špecialistu.
Medzi tieto cvičenia patria:
- flexia a extenzia kolien v ľahu na chrbte;
- chôdza na jednom mieste;
- striedavo zdvíhanie kolien;
- triedy na eliptickom trenažéri;
- kruhové pohyby kolena.
Pred začatím tréningu sa musíte zahriať, čo spočíva v ľahkej masáži a použití hrejivého krému. Fyzická aktivita začína minimálnym množstvom a postupne sa zvyšuje podľa predpisu špecialistu.
Preventívne opatrenia
Aby sa zabránilo rozvoju choroby, ako je kolenná ligamentitída, je potrebné dodržiavať nasledujúce preventívne metódy:
- sledovať optimálnu váhu pre osobu;
- používajte zdravé jedlá na nasýtenie tela užitočnými minerálmi a zložkami;
- pohybujte sa pravidelne, pre ľudí nútených dlho sedieť sa odporúča každých 40 minút urobiť prestávku;
- zabrániť vzniku poranenia v oblasti kolena;
- odmietnuť zlé návyky;
- túru každý deň pred spaním na čerstvom vzduchu;
- s menšími vyvrtnutiami znížte tréning a pomocou elastických obväzov fixujte kolenný kĺb;
- pre ľudí zaoberajúcich sa športom je potrebné zvoliť správnu športovú obuv, berúc do úvahy všetky vlastnosti štruktúry chodidla;
- včasná liečba chorôb kostného systému.
Veľký význam má aj správne rozloženie zaťaženia kĺbov pri športe. Pravidelné preťaženie kolien vedie k pretrhnutiu väzov, čo je v dôsledku toho plné nebezpečných chorôb.
Choroby kolenného kĺbu veľmi často spôsobujú človeku silné príznaky bolesti a zníženú výkonnosť. Pri absencii včasnej liečby sa môžu vyskytnúť tesnenia, ktoré pozostávajú z vápnika.
Výsledkom je, že motorická aktivita človeka rýchlo klesá a kolenný kĺb je možné obnoviť iba pomocou chirurgického zákroku. Ak chcete zabrániť tomuto typu komplikácií, musíte okamžite vyhľadať špecializovanú pomoc.
