Často je potrebné v letných horúčavách pozorovať, ako mladí bežia nahí. Bez košele však nemôžete behať v extrémnych horúčavách. A preto.
Ložiská soli
Keď ty naraziť na extrémne horúčavy, potom sa potíte oveľa viac ako dokonca aj vo vani. Je zrejmé, že pot sa uvoľňuje spolu so soľou. Ide však o to, že pot na slnku sa okamžite odparí, ale soľ zostane na tele. Upcháva všetky póry a pokožka prestáva dýchať a vytvára normálnu výmenu tepla. Pot začína horšie vystupovať, telo sa kvôli tomu zle ochladzuje a sila postupne odíde a nebudete môcť dlho behať.
Aby ste tomu zabránili, musíte si pri joggingu pravidelne pravidelne nalievať telo, aby ste si zmyli usadenú soľ, alebo mať oblečené tričko, ktoré bude pôsobiť ako zachytávač potu. To znamená, že väčšina potu zostane na košeli, a podľa toho sa na nej bude tiež ukladať soľ. A telo bude môcť dlhšie „dýchať“.
Nebezpečenstvo popálenia
Ak sa rozhodnete pre opaľovanie krížom v teple, pripravte sa na to, že namiesto opaľovania môžete získať olupujúcu sa pokožku.
Keď beháme, produkuje sa pot, ktorého hlavnou časťou je voda. Táto voda funguje ako zväčšovacie sklo pre slnko, takže bežné slnečné svetlo je zosilnené prechodom cez mikroskopické kvapôčky potu. Vďaka tomu sa pokožka nebude hladko a rovnomerne opaľovať, ale jednoducho sa bude páliť ako mravec pod veľkou lupou.
Po takomto „opálení“ sa pokožka zozadu a ramien odlupuje buď na druhý deň, alebo vydrží ďalší týždeň a potom začne bublinkovať a kĺzať.
V závislosti na vlastnostiach vašej pokožky opálenie po odlupovaní pokožky buď úplne zmizne, alebo zostane slabé. Vďaka tomu sa neopálite. A budete trpieť so spálenou pokožkou.
Skúste teda behať v tričku. Dobre viete, že kúpiť tričko v online obchode je ľahké a pri behu v teple prinesie veľa výhod.
