Beh bol vždy považovaný za najlacnejší šport. V poslednej dobe sa však začali aktívne diskutovať o témach vysokých nákladov na prevádzku a vybavenie. Štartovné a všetko ostatné. Počty sa oznamujú od minimálne 10 000 rubľov mesačne za vybavenie ktoréhokoľvek bežca po 80 000 ročne za služby autokaru. V tomto článku by som chcel uviesť príklad reálnych čísel, ktoré v závislosti od rozpočtu a želaní osoby budú predstavovať náklady na bežecké vybavenie, účasť na rôznych štartoch a ďalšie finančné náklady na beh. Vezmem presne minimálne hodnoty.
Náklady na tenisky
Prvá vec, ktorú musíte začať, je teda bežecká obuv. Každý výrobca kričí zo všetkých uhlov, že musíte bežať iba v elegantných drahých teniskách, ktoré majú fantastické vlastnosti.
V skutočnosti môžete behať v akýchkoľvek, aj najlacnejších teniskách, pokiaľ viete, ako si ich vybrať. A môžete sa zraniť v teniskách za 10 tisíc rubľov a za tisíc rubľov, ak budete trénovať nesprávne. Áno, drahá bežecká obuv má určité vlastnosti, kvôli ktorým si ju ľudia, ktorí majú schopnosť alebo chcú aktívne napredovať v behu, neublížia. To však neznamená, že nemôžete, povedzme, bežať v prvej kategórii v čínskych teniskách za 1000 rubľov.
Takže najlacnejšia čínska bežecká obuv stojí asi 1 000 rubľov. Ešte v roku 2015, pred krízou, ste ich mohli kúpiť za 350, teraz sa však cena zvýšila.
Existujú tiež celkom dobré možnosti pre bežecké topánky z obchodu desaťboja, ktoré stoja 1 000 - 1 500 rubľov. Ak máte obmedzené financie, môžete si bezpečne kúpiť takúto obuv. Pre ľudí, ktorí týždenne nabehnú najviac 50 km týchto tenisiek, môže stačiť jeden pár na 1-2 sezóny.
Ak si chcete vziať značkovú bežeckú obuv, potom budete potrebovať minimálne 3 tisíc rubľov. A za tieto peniaze môžete využiť veľmi dobré možnosti. A ak sa dostanete k zľavám, tak za rovnaké peniaze môžete dostať ešte drahšiu bežeckú obuv. A zľavy sú často. Nie všetky obchody ponúkajú tieto ceny. Ak ale chcete nakupovať za nižšiu cenu, potom po nejakom čase hľadania nájdete tú správnu cenu.
Najlacnejšie tenisky vás teda budú stáť 1 000 - 1 500 rubľov. Najlacnejšie značkové stoja asi 2 500 - 3 000 rubľov.
Letné bežecké oblečenie stojí
Patria sem šortky, tričko, ponožky.
Najlacnejšie šortky, ktoré je možné kúpiť v čínskom junk shope, vás budú stáť 200 - 250 rubľov. V rovnakom obchode s desaťbojmi budú stáť 400 rubľov. Ak vezmeme do úvahy šortky pre dievčatá, potom sa táto suma bude pohybovať od 300 do 500 rubľov.
Značkové bežecké šortky budú stáť v rozmedzí 1 000 - 1 500, ak hovoríme o najviac rozpočtových možnostiach.
Tričko alebo džogingový dres čínskej výroby bude stáť okolo 300-500 rubľov. Zároveň sa na mnohých bežeckých súťažiach tričká často dávajú do štartovacieho balíka, takže väčšina si na začiatok musí kúpiť jedno tričko a potom ich je toľko, že nemá zmysel kupovať nové. Téma pre dievčatá, čínska, bude tiež stáť okolo 400-600 rubľov.
Ak hovoríme o značkových tričkách a topoch, potom sú tu ceny rovnaké ako pri kraťasoch. Asi 1000-1500 rubľov za najlacnejšie.
Nebežiace ponožky stoja okolo 20 - 30 rubľov za pár. Postačia na 2-3 mesiace. Bežecké ponožky z obchodu Decathlon stáli 60-100 rubľov za pár. A značkové bežecké trate sú minimálne 600 rubľov.
Takže letná sada čínskeho oblečenia bude stáť asi 800 rubľov. A minimálne náklady na značkovú letnú súpravu budú asi 3000-4000 tisíc.
Náklady na zimnú súpravu bežeckého oblečenia
Je tu už oveľa viac vecí. Menovite termoprádlo alebo aspoň legíny alebo akékoľvek spodky, ďalšie tričko, okrem toho, ktoré bolo v lete, bunda, najlepšie flísová, ale ak je nedostatok peňazí, bavlna, nefúkané nohavice, vetrovka a pár svetrov na zateplenie, jeden z ktoré, je žiaduce byť hustejšie. Klobúk, pár, rukavice. Potrebné dva páry, šál, golier alebo buff, zimné ponožky.
Termoprádlo
Termoprádlo sa v závislosti od kvality a výrobcu môže veľmi líšiť v cene. A pri výbere najlacnejšej možnosti môžete pochopiť, že v ňom nebudete môcť behať v silných mrazoch. Pokúsme sa preto vziať trochu priemernú cenu.
Takže sada neznačkového, takpovediac tepelného spodného prádla, stojí asi 800 rubľov. Ak si vezmete iba nohavice, pretože úlohu drenážnej vrstvy na trupe môže bezpečne vykonávať polyesterové tričko, v ktorom ste behali v lete, potom náklady klesnú na 500 rubľov.
Značková súprava bude stáť okolo 2 000 rubľov, ak sa pozriete na lacné možnosti.
Tričko
Každý človek má samozrejme doma tričká, ktoré, ak sa rozbehnete, už nekúpite dodatočne. Ale zvážime možnosť, v ktorej kúpime úplne všetko vybavenie. Takže ďalšie tričko, ktoré sa dá použiť z bavlny, bude stáť ďalších 300-400 rubľov, ak je to čínske, a 1000 rubľov, ak je to značkové najlacnejšie.
Mikiny
Cez tričká si musíte obliecť niečo na izoláciu. K tomu je vhodná flísová alebo HB bunda. Čínština bude stáť 400-600 rubľov, z obchodu desaťboja 600 rubľov, značkových v oblasti 1200-1500. Okrem toho musíte mať vždy na sklade ďalšiu tenkú a ďalšiu hustú. Hustý Číňan môže stáť okolo 800 rubľov. Z obchodu s desaťbojom v oblasti 1 000 rubľov a značkového je to asi 2 000 - 2 500 rubľov.
Bunda sa teda bude musieť kúpiť za 2 000 - 2 500 rubľov, ak vezmeme čínske verzie, a za 4 500 - 5 000, ak vezmeme tie značkové.
Športový vetruvzdorný oblek
V čínskom haraburde si môžete kúpiť teplákovú súpravu za 1000 rubľov. To bude zahŕňať nohavice a vetrovku. Na beh za každého počasia, na jar aj v zime, ich celkom stačí.
Ak vezmeme ceny za značkové predmety, potom môžu nohavice stáť 1 500 - 2 000 rubľov a vetrovka je asi 1 500.
Klobúk, rukavice, šál alebo buff
Čínsky klobúk bude stáť 400 rubľov. Značkové asi 1000.
Rukavice môžu stáť okolo 100 - 150 rubľov svetlých a okolo 350 teplých. To je pre lacné čínske veci. Ak berieš značkové. To na ploche 600 tenkých a na ploche 1000 hustejších.
Buff z Číny bude stáť 100-200 rubľov. Z obchodného domu v oblasti 700 rubľov.
Všetko toto príslušenstvo bude teda stáť buď 1 500 alebo 4 000.
Zimná súprava oblečenia z Číny bude stáť 5 000, ak si vezmete lacné čínske veci alebo veci z obchodu s desaťbojmi, a 11 000, ak si vezmete značkové veci špeciálne vytvorené na behanie
Zhrňujeme získané čísla
Najprv teda urobme výpočty pre čínske oblečenie.
Tenisky 1 500 rub. + letná sada 800 rub. + zimná súprava 5 000 rub. = 7300 p.
Teda dostaneme, že na to, aby sme sa úplne od nuly kompletne vybavili v čínskom oblečení, bez toho, aby sme mali doma akékoľvek oblečenie, je potrebných asi 7 300 rubľov.
Ak máme na pamäti, že každý dom má svetre, ktoré si nemôžete obliecť na „východ“, ale zároveň ich môžete dať pod vetrovku na izoláciu. To znamená, že už šetríte na jednej bunde. Uistite sa, že máte tričká, ktoré nosíte v lete, čo znamená, že môžete behať. Väčšina má vetrovky a vetruvzdorné nohavice. A niekto si kúpi aj termoprádlo na prechádzky v zime. Vďaka tomu sa táto suma môže znížiť dvakrát.
Teraz k proprietárnej súprave.
Tenisky 2 500 rub. + letná sada 3000 rub. + zimná súprava 11000 rub. = 16500 p.
Ako vidíte, značková súprava je 2-krát drahšia ako čínska. Ale zároveň tu nie je horibilných 10 tisíc za mesiac alebo 40 tisíc za rok. Táto súprava vám môže vydržať viac ako jednu sezónu. A ak sa chystáte niečo vymeniť, tak jednu alebo dve veci ročne. Zvyšok vo vás zostane ešte dlho. Okrem tenisiek. Ak pravidelne jazdíte, bude treba ich aktualizovať raz za sezónu. Aj keď tu nie je všetko jasné. Niekto behá v rovnakom páre už niekoľko rokov a bez problémov.
V nasledujúcom článku budeme analyzovať náklady na školenie v rôznych bežeckých školách, ako aj náklady na objednanie školiacich programov a prenájom individuálneho trénera. A tiež aké sú možnosti, na základe ktorých môžete získať bezplatné školiace programy.