Aktívny životný štýl v krajine si získava čoraz väčšiu obľubu. Nie je prekvapením, že sa objavujú rôzne športové podujatia a súťaže, ktoré sa konajú cez víkendy a združuje veľké množstvo účastníkov. Jednou z najpopulárnejších súťaží posledných rokov bola súťažná séria Grom.
Zoznam súťaží
Súťaže Grom sa konajú niekoľkokrát do roka a umožňujú účastníkom vyskúšať si zimné aj letné športy.
Cross country
Beh je jedným z najobľúbenejších druhov súťaží. Vykonajte:
1. Grom 10k. 10 km preteky.
2. Jarné hromy a jesenné hromy.
- Polmaratón 21,1 km
- 10 km satelitný závod
- Detské preteky 1 km
- Preteky žien na 5 km
3. Grom trail run. Preteky s prvkami cross-trail a horského behu. Vzdialenosti:
- 5 km otvorené preteky
- 18,5 km
- 37 km
- 55,5 km
Lyžovanie
Beh na lyžiach beží od roku 2014 a jeho súčasťou je:
- SKIGROM Bezplatne. 30 km + detské preteky 1 km.
- SKIGROM NOC 15K. Voľný štýl. 15 km
- SKIGROM 50K. 50 km
Plávanie
Plávanie nie je súčasťou súťažného programu Grom. Časť triatlonu a nový Swimrun Grom. Preteky, v ktorých sa striedajú beh a plávanie.
Zmiešané
Medzi zmiešané súťaže patrí Swimrun Grom. Počas jedného kola účastník zmení beh a plávanie trikrát a bez prezliekania.
- Swimrun Grom 2.4. Celková vzdialenosť: beh - 2 km, plávanie - 400 m.
- Swimrun Grom 18. Celková vzdialenosť: beh - 15 km, plávanie - 3 km.
Triatlon
Účastníci postupne prechádzajú tromi fázami za sebou: plávanie, bicyklovanie, beh. Počas leta sú:
- 3Od olympijského triatlonu. Plávanie - 1,5 km, jazda na bicykli - 40 km, beh - 10 km
- 3Grom šprint triatlon. Plávanie - 750 m, jazda na bicykli - 20 km, beh - 5 km.
Jarný hrom
Jeden z najmasovejších polmaratónov v Rusku, ktorý sa od roku 2010 každoročne koná v tíme 3sport. Pretekov sa tradične zúčastňujú amatérski športovci z Moskvy a ďalších miest krajiny.
Všetko, čo sa musíte zúčastniť, je registrácia za poplatok a vybavenie sa. Podujatie je organizované hlavne ako rodinné športové podujatie s rôznymi outdoorovými aktivitami a zábavou. Po skončení akcie je zverejnená fotoreportáž.
Do súťaže organizátori navrhli tri typy:
- hlavná vzdialenosť polmaratón 21,1 km... Uskutočnené podľa pravidiel bežeckej súťaže. Na načasovanie sa používa nový systém MYLAPS ProChip, ktorý umožňuje sledovať účastníkov online. Účastníci sú tiež rozdelení do skupín podľa veku.
- 10 km preteky. Pre tých, ktorí z dôvodu zdravotných alebo fyzických podmienok nie sú pripravení na veľkú vzdialenosť.
- 5 km beh pre dievčatá a ženy
- Preteky na 1 km pre deti do 12 rokov.
Víťazi a druháci v pretekoch sú ocenení medailami a hodnotnými cenami. Všetci finišéri dostanú tričko Spring Thunder a suveníry. Všetky deti, ktoré štartovali v detských pretekoch, dostávajú darček.
Poloha
Za miesto konania bol vybraný Meščerský park. Skvelé miesto pre súťaže aj pre rodiny s deťmi. Dráha pre jogging vedie malebnými miestami hlavného mesta a na diaľku je možné pozorovať mnoho nádherných výhľadov.
Jesenný hrom
Koná sa od roku 2011. Táto udalosť sa stala pokračovaním hry Spring Thunder, po ktorej sa súťaž stala sériovou. Všetko je usporiadané analogicky k jarným začiatkom.
K dispozícii sú rovnaké typy bežeckých závodov:
- Polmaratón 21,1 km. Toto je hlavný beh Fall Thunder. Na diaľku sú organizované jedlá a stoly s pitnou vodou. Načasovanie sa vykonáva systémom MYLAPS ProChip. Umožňuje vám online sledovať čas a polohu účastníkov.
- 10 km satelitný závod
- 5 km beh pre dievčatá a ženy
- Preteky na 1 km pre deti do 12 rokov.
Poloha
Hlavným miestom konania je Meščerský park, ktorý sa nachádza v Moskve mimo Moskovského okruhu.
Grom 10k
Podujatie sa koná od roku 2014. Tradične sa koná začiatkom septembra v deň mesta Moskva. Organizované jedlo po štarte, pohánka vojaka s duseným mäsom a čaj.
Poloha
Organizátori ponúkli, že si vyskúšajú slávnu olympijskú dráhu, ktorá sa nachádza v regióne Krylatskoye. Asfaltové cesty umožňujú štart 2 000 účastníkom.
Vzdialenosť
Zobrazená je iba vzdialenosť 10 km. Dosť ťažké, pretože trať je známa svojimi dlhými stúpaniami a klesaniami. Mimochodom, z jeho najvyššieho bodu sa otvára nádherný výhľad na mesto a športový komplex Krylatskoye.
Grom trail run
V súvislosti s popularizáciou tohto typu aktívneho oddychu ako „trailového behu“ sa rozhodlo o usporiadaní behu Grom Trail. Prvýkrát sa akcia konala v roku 2016. Zvláštnosť spočíva v tom, že trasa vedie vysokohorskými oblasťami.
Poloha
Tento rok padla voľba na Anapu. Organizátori navrhli myšlienku behu medzi osadami Anapa - Abrau-Dyurso. Miesto konania sa budúci rok nezmení.
Vzdialenosť
Súťaž ponúka tri vzdialenosti:
- 5 km
- 37 km
- 5 km
- Zdarma beh na 5 km zadarmo
Účastníci prekonávajú vzdialenosť cestou pozdĺž svahu hrebeňa. Pri behu môžete obdivovať nádhernú krajinu. ide sem
3z triatlonu
Triatlon je jedným z najzaujímavejších typov olympijského programu, a tak ho tím 3sport neprešiel. Od roku 2011 je tu k dispozícii triatlon 3Grom.
Poloha
Mesto Moskva na území výcvikového strediska Krylatskoje. Plavecký stupeň - veslovací kanál, cyklistické preteky - olympijská cyklotrasa, beh - banka veslárskeho kanála.
Vzdialenosť
V programe 3Grom triatlon existujú dva typy podujatí, ktoré sa líšia iba dĺžkou etáp:
- 3Od olympijského triatlonu. Plávanie - 750 m, jazda na bicykli - 20 km, beh - 5 km.
Príkaz Grom Relay
Ceny sa udeľujú tímom do 5 osôb. Obmedzenie počtu mužov a žien v tíme. Účastník nemá právo bežať dve etapy za sebou.
Odovzdanie sa musí uskutočniť v odovzdávacej oblasti. Prvýkrát sa Grom Relay uskutočnil v roku 2016. Je zakázané zúčastňovať sa štafetových a satelitných pretekov.
Poloha
Súťaže sa konajú na malom cyklistickom krúžku v Krylatskoje.
Vzdialenosti
- Štafeta 5 x 4,2 km = 21,1 km
- Satelitné preteky - 21,1 km
Organizátori
Organizátorom série Grom je 3sport. Založili ju v roku 2010 amatérski športovci Michail Gromov a Maxim Buslaev.
Títo chlapci sa zúčastnili rôznych medzinárodných súťaží v behu, behu na lyžiach, plávaní a cyklistike. Nazbierané skúsenosti im umožnili úspešne organizovať domáce súťaže podobného charakteru.
Dobročinnosť
Účasťou na podujatiach Grom môže ktokoľvek prispieť k založeniu organizácií, ktoré poskytujú pomoc kriticky chorým ľuďom a ich rodinám. Po skončení súťaže organizátori prevedú určitú sumu peňazí na charitatívne nadácie:
- Slnečnicová nadácia
- Nadácia Konštantína Khabenského
- Nadácia Life Line
Ako sa zapojiť?
Nie je ťažké sa stať členom. Potrebujete iba:
- Kompletná online registrácia na webe organizátorov.
- Zaplatiť za účasť. Spôsob platby: bankové karty.
Počet účastníkov je obmedzený (rôzny počet pre rôzne udalosti). Ak účastník z nejakého dôvodu nepôjde na štart, peniaze mu nebudú vrátené.
Spätná väzba od účastníkov
Nepríjemné prekvapenie. Bežal som 10 km. Preteky boli po polmaratónoch. Došli body prívodu vody. Ale všeobecne sa mi organizácia páčila. Poloha a trať sú vynikajúce))
Organizátorom patrí veľká vďaka. Vaše udalosti nie sú iba športové súťaže, ale nezabudnuteľné udalosti s morom pozitív!
Pamätám si prvý Thunder. 2010 rok. Pravidelné tričko, bielo - čierne písmená, bavlna. Sám pre seba nevidím špeciálnu udalosť, ktorú chvália všetci, ktorí ju nedostanú. Ale Chuť a farba ... Zúčastnil som sa trikrát, dosť.
S Vovanom sme sa tiež zaregistrovali. Rozhodnuté - bežať. A koľko to stojí: 1 000 alebo 1 500, to nevadí. Plať aj tak. Som rád, že tu nie sú žiadne referencie. Všeobecne zdravie, prestíž)
Prvý polmaratón „Autumn Gom“ sa konal v Lužnikách 4. augusta. Akcia bola úžasná. Samozrejme z názvu je zrejmé, že polmaratón sa mal konať na jeseň. Ale stále to bolo super, ale oveľa horúcejšie)
Séria súťaží Grom zahŕňa súťaže v rôznych športoch: beh, plávanie, beh na lyžiach, cyklistika. To vám umožní nájsť možnosť organizovania aktívneho odpočinku, ktorá je zaujímavá pre každého.
Ponúka možnosť vyskúšať si nové, predtým nekonané športové podujatia. Zaplatením účasti sa zúčastňujete charity.
Nemali by ste šetriť na zdraví. Nakúpte vybavenie a choďte na štart!
