Dnes čoraz viac ľudí miluje zdravý životný štýl a snaží sa udržiavať telo v dobrej kondícii. Dopyt vytvára ponuku a v obchodoch sa dá nájsť veľa produktov športovej výživy. Jedným z takýchto produktov je proteínová tyčinka. Jedná sa o špeciálny produkt, ktorý dodáva telu bielkoviny a sacharidy.
Proteínové tyčinky Bombbar sú vhodné pre ľudí, ktorí milujú sladkosti a nechcú sa vzdať maškŕt, ale napriek tomu chcú zostať fit a nepriberať.
Zloženie a výhody
Výrobky Bombbar sú zastúpené celým radom proteínových tyčiniek s rôznymi príchuťami. Tu sú niektoré z nich:
- kokosový orech;
- arašidy;
- čokoláda;
- čerešňový ananás;
- bobule brusnice-goji;
- musli;
- Jahoda;
- pistácie;
- citrónový koláč;
- pohánka s ľanovými semenami;
- banánové mango.
Každá 60 g tyčinka obsahuje 20 g srvátkového proteínu a 20 g rastlinnej vlákniny (vlákniny). Sú úplne bez cukru, veľmi málo tuku - asi 6 g. Pre sladkú chuť sa používa prírodná náhrada cukru získaná zo stévie.
Zloženie je obohatené o vitamín C. Energetická hodnota jednej tyčinky je 150 kalórií.
Proteínové tyčinky Bombbar majú nasledujúce výhody:
- nízka cena v porovnaní s ostatnými druhmi tovaru patriacimi do kategórie športovej výživy;
- vysoký obsah bielkovín;
- nedostatok cukru a stráviteľných sacharidov;
- výživová hodnota s nízkym obsahom kalórií;
- príjemná chuť a vôňa;
- jednoduché použitie: tyčinka sa dá rýchlo zjesť aj na úteku, pri nedostatku podmienok a času na jedenie;
- rýchle doplnenie energetických zdrojov tela;
- použitie pri výrobe hlavne prírodných surovín.
Bombbar chutí ako pravá cukrovinka - sušienky alebo sladkosti.
Ako to brať správne?
Proteínové tyčinky by sa mali konzumovať s mierou ako zdravé občerstvenie, ktoré dodáva telu energiu a nezahlcuje ho prázdnymi kalóriami.
Malo by sa chápať, že tyčinka nemôže dodať telu všetky potrebné látky a v žiadnom prípade by sa nemala používať ako náhrada inej potravy.
Aby ste udržali svoje telo v dobrej kondícii, mali by ste nielen pravidelne cvičiť, ale aj získavať výživné látky z potravy, pri zostavovaní diéty dodržiavať pravidlá zdravej výživy. Môžete jesť jednu alebo dve proteínové tyčinky denne, ale nemali by ste sa nimi príliš uniesť. Pri nadmerne intenzívnej námahe môžete jesť viac, ale to platí pre športovcov, ktorí majú obrovské náklady na energiu.
Proteínová tyčinka je dobrá, ak človek nemá čas na prípravu a konzumáciu plnohodnotného jedla alebo ak nemá možnosť vypiť proteínový kokteil a po tréningu je nevyhnutné sa občerstviť.
V prípadoch, keď telo reaguje negatívne na užívanie Bombbaru, mali by ste ich prestať používať. Možno zloženie obsahuje zložky, ktoré vyvolávajú negatívne individuálne reakcie, a takéto výrobky jednoducho nevyhovujú konkrétnej osobe.
Kontraindikácie
Pred konzumáciou proteínových tyčiniek Bombbar by ste sa mali poradiť so svojím lekárom o možných kontraindikáciách alebo obmedzeniach. Veľké množstvo bielkovín sa neodporúča pri dne, problémoch s obličkami.
Produkt sa kategoricky neodporúča používať počas tehotenstva a dojčenia. Je nežiaduce používať osoby mladšie ako 18 rokov.
Kontraindikáciou pri použití je alergická reakcia na ktorúkoľvek zložku proteínovej tyčinky.
Výhody a škody na bielkovinových tyčinkách
Pri správnom použití môžu proteínové tyčinky poskytnúť skutočné zdravotné výhody. Športovcom sa odporúča, aby ich používali na urýchlenie svalového prírastku. Toto by sa malo vykonať po tréningu, aby sa stimulovali procesy spustené počas intenzívnej fyzickej aktivity. Tyčinky poskytujú telu látky, ktoré dokáže rýchlo premeniť na energiu, čo má za následok rýchle zotavenie, navyše Bombbar zmierňuje únavu.
Avšak tí, ktorí chcú schudnúť, sú v procese „sušenia“, je nežiaduce používať také výrobky, pretože môžu vyvolať priberanie.
Niektorým ľuďom môžu ublížiť sladidlá v bare, v prípade Bombbaru je to stévia. Príchute a potravinové prísady obsiahnuté v tomto produkte tiež nie sú veľmi prospešné pre zdravie.
Deťom môžu byť poskytnuté také tyče, ale nemá to žiadny zvláštny zmysel. Potrebujú schudnúť, ak to výrazne presahuje normu. Ale kvôli tomu je potrebné revidovať stravu dieťaťa, zvýšiť fyzickú aktivitu. Telo dieťaťa je v procese rastu a formovania vrátane svalovej hmoty. Pri správne organizovanej výžive a absencii chorôb endokrinného systému organizmus dieťaťa syntetizuje dostatočné množstvo rastových hormónov a nemá zmysel tento proces umelo podnecovať. Výrobca navyše v anotácii k produktu naznačuje, že tyče sa neodporúčajú osobám mladším ako 18 rokov.
