Olimp Taurine: popis, návod na použitie, cena * Crossfit

Aminokyseliny

1K 0 27.03.2019 (posledná revízia: 02.07.2019)

Taurín sa nachádza vo veľkom množstve iba v živočíšnych produktoch a tiež v malom množstve sa syntetizuje nezávisle v tele, ale tento proces je dosť dlhý. S vekom, pri pravidelnej fyzickej aktivite alebo pri špeciálnych diétach je jeho množstvo extrémne obmedzené. Preto sa odporúča dopĺňať stravu špecializovanými doplnkami. Medzi ktorými je Olimp taurín.

Opis účinnej látky

Taurín je derivát aminokyseliny cysteín. Samotná táto látka nie je stavebným materiálom pre svalové bunky, ale zároveň je súčasťou takmer všetkých značiek športovej výživy. Pôsobí ako vynikajúci vodič pre mnoho mikroživín potrebných na udržanie zdravia pohybového aparátu. Takže pod jeho vplyvom sa draslík, horčík, vápnik a sodík vstrebávajú do buniek rýchlejšie, zvyšuje sa ich stabilita a stupeň asimilácie. Taurín funguje mnohými spôsobmi podobne ako inzulín, ktorý zvyšuje výkonnosť glukózy a urýchľuje metabolizmus aminokyselín vo svalovom tkanive.

Nachádza sa vo väčšej koncentrácii v tkanivách kardiovaskulárneho a nervového systému, vďaka taurínu sa ich práca normalizuje a zvyšuje sa odolnosť tela voči fyzickému stresu. Zabraňuje vyplavovaniu draslíka, ale zároveň aktívne ovplyvňuje vylučovanie prebytočnej tekutiny z tela. Pravidelný príjem taurínu môže znížiť chuť do jedla a stať sa aktivátorom procesu chudnutia. Po tréningu pomáha obnoviť energetický metabolizmus v bunkách, uvoľniť svalstvo a emočné napätie.

Pôsobenie na telo

podieľa sa na syntéze tukov, bielkovín a sacharidov;
pri interakcii s ostatnými zložkami sa aktívne podieľa na tvorbe svalovej úľavy;
reguluje metabolizmus vody a solí v bunkách;
aktivuje energetický metabolizmus;
pomáha znižovať telesný tuk, vrátane v pečeni a krvných cievach;
znižuje hladinu cukru v krvi;
normalizuje nervový systém;
zlepšuje činnosť mozgu;
urýchľuje prenos nervových impulzov;
zlepšuje vizuálnu funkciu;
má antioxidačné vlastnosti.