.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
  • Hlavná
  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
Delta Sport

Cannelloni s ricottou a špenátom

  • Bielkoviny 9,9 g
  • Tuk 5,3 g
  • Sacharidy 12,1 g

Recept s podrobnými fotografiami výroby lahodných cannelloni s jemnou náplňou ricotty a špenátu.

Počet porcií: 4 - 6 porcií.

Pokyny krok za krokom

Cannelloni s ricottou a špenátom je vynikajúce talianske jedlo, ktoré sa zvyčajne pripravuje zo špeciálnych cestovín v tvare širokej trubice. Pretože je ťažké nájsť hotové cannelloni v predaji, môžete si ich vyrobiť sami doma pomocou lístkov lasagne alebo miesenia cesta. Vytvorené tuby v našom fotoreceptu sa nalievajú kyslou smotanou s nízkym obsahom tuku, ale mliečny výrobok je možné nahradiť bešamelovou omáčkou bez obáv z poškodenia chuti pokrmu. Je potrebné kúpiť listy lasagne, ktoré nevyžadujú predvarenie, aby si lepšie držali tvar.

Krok 1

Špenát dôkladne opláchnite pod tečúcou vodou a potom povarte v osolenej vode. Doba varenia je asi 4 - 5 minút. Byliny potom vyhoďte do cedníka, aby ste vypustili vodu. Mäkký syr vyberte z chladničky a roztlačte vidličkou.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Krok 2

Vychladnutý špenát trocha nasekáme ostrým nožom a v hlbokej miske zmiešame s pretlačeným syrom dohladka. Podľa potreby dosolíme a prípadne dokoreníme.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Krok 3

Plát cesta položte na pracovnú dosku. Vložte plnku do stredu cesta, ako je znázornené na fotografii.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Krok 4

Plech jemne zvinieme do tuby, zbytočným dielom cesta odrežeme ostrým suchým nožom. Dbajte na to, aby náplň počas tvorby cannelloni nevypadla.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Krok 5

Zapekaciu misu zľahka natrieme rastlinným olejom. Poukladajte sformované trubičky a zalejte kyslou smotanou. Formu vložte do rúry vyhriatej na 200 stupňov na 30 minút.

© Marco Mayer - stock.adobe.com

Krok 6

Lahodné cannelloni s ricottou a špenátom sú hotové. Podávame horúce, závitky zalejeme kyslou smotanou a dochutíme čerstvou bazalkou alebo rozmarínom. Dobrú chuť!

© Marco Mayer - stock.adobe.com

kalendár udalostí

spolu 66 udalostí

Pozri si video: Zdravý quiche so špenátom a syrom (Október 2025).

Predchádzajúci Článok

800 metrových štandardov a záznamov

Nasledujúci Článok

Bežecké štandardy: Tabuľka bežeckých hodnotení mužov a žien 2019

Súvisiace Články

Posttraumatická artróza - typy, príznaky, príčiny a liečba

Posttraumatická artróza - typy, príznaky, príčiny a liečba

2020
Testovacie stredisko TRP: obec a adresy regionálnych prijímacích stredísk

Testovacie stredisko TRP: obec a adresy regionálnych prijímacích stredísk

2020
Cvičenie na poranenie zápästia a lakťov

Cvičenie na poranenie zápästia a lakťov

2020
Chôdza po schodoch na chudnutie: recenzie, výsledky, výhody a škody

Chôdza po schodoch na chudnutie: recenzie, výsledky, výhody a škody

2020
Čo je lepšie pri chudnutí - rotoped alebo bežecký pás

Čo je lepšie pri chudnutí - rotoped alebo bežecký pás

2020
Prečo strana bolí, keď bežíte na pravej alebo ľavej strane: čo robiť?

Prečo strana bolí, keď bežíte na pravej alebo ľavej strane: čo robiť?

2020

Zanechajte Svoj Komentár


Zaujímavé Články
Cybermass Tribuster - recenzia doplnku pre mužov

Cybermass Tribuster - recenzia doplnku pre mužov

2020
BCAA QNT 8500

BCAA QNT 8500

2020
Prevádzkové štandardy

Prevádzkové štandardy

2020

Populárne Kategórie

  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
  • Vedel si
  • Otázka odpoveď

O Nás

Delta Sport

Podeľte Sa S Priateľmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
  • Vedel si
  • Otázka odpoveď

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport