Bolesť kolena počas predĺženia nohy sa vyskytuje z rôznych dôvodov. Najčastejšie ide o úraz alebo nástup ochorenia kĺbov. Sprevádza ju neustála bolesť, stuhnutosť v pohybe a opuchy, začervenanie.
Bolesť v kolene pri predĺžení nohy - príčiny
Ak sa počas rozšírenia vyskytne bolesť v kolennom kĺbe, dôvody sú:
- trauma;
- zápalové procesy;
- penetrácia infekcie;
- artritída;
- artróza;
- prasknutie alebo roztrhnutie väzov;
- poškodenie šliach;
- zmeny v kolennej chrupke.
Fyziologické faktory
Choroby kĺbov sú najčastejšie postihnuté:
- v starobe;
- s nadmernou telesnou hmotnosťou, nadmernou hmotnosťou nad 30 kg;
- s neustálou prácou spojenou s ťažkým zdvíhaním;
- genetická predispozícia.
V takýchto prípadoch sú kĺby slabšie a náchylnejšie na poškodenie. V starobe sa kĺby opotrebúvajú a začína zápal. Pri nadmernej hmotnosti a zaťažení tela všetka záťaž smeruje k nohám, čo prispieva k rozvoju chorôb.
Traumatické poranenie
Traumatické poranenie je výsledkom:
- spadnutie na koleno;
- intenzívna fyzická aktivita;
- náhle vyskočenie na vysoký povrch;
- beh na krátku vzdialenosť, zrýchlenie;
- skákacie výpady s kolenom dotýkajúcim sa podlahy;
- zdvíhať činky;
Pri poranení kolena bolesť trvá od 30 minút do niekoľkých dní. Ak sú postihnuté krvné cievy, potom sa v mieste poškodenia vytvorí cyanóza tkanív a je možná dočasná necitlivosť.
Môžu sa vyskytnúť porušenia rôznych častí kolena:
- poškodenie väzov alebo šliach;
- poškodenie menisku;
- praskliny alebo zlomeniny kostí;
- dislokácie.
Zápalové procesy
Zápal v kolennom kĺbe sa najčastejšie vyskytuje pri podchladení v dôsledku alergickej reakcie, veľkej fyzickej námahy a infekcie.
To spôsobuje nasledujúce choroby:
- artritída;
- artróza;
- zranenie;
- zápal periartikulárneho vaku;
- infekčné hnisanie kĺbu.
Ak je príčinou zápalu alergia alebo úraz, potom sám odoznie do 3-4 dní bez lekárskeho zásahu.
Artróza a artritída
Artróza a artritída majú svoje vlastné charakteristické znaky. Každý z nich ovplyvňuje kolenný kĺb. Pri artróze sú postihnuté iba kĺby a pri artritíde trpí infekciou celé telo. Artritída je tiež spôsobená nesprávnou funkciou imunitného systému.
Artrózu sprevádzajú nasledujúce príznaky:
- bolesť sa prejavuje pri pohybe kolena, v počiatočných fázach je nevýznamná, ustupuje v pokoji;
- pri pohybe končatiny sa objaví kríza, kĺb sa vymaže, kosti sa o seba trú;
- pohyb končatín spôsobuje nepohodlie a stuhnutosť;
- vzhľad kĺbových zmien.
Artritída je sprevádzaná nasledujúcimi príznakmi:
- neustále bolesti, najmä v noci;
- úplná tuhosť kĺbu alebo celého tela;
- telesná teplota stúpa;
- zimnica;
- nadmerné potenie;
- slabosť;
- na koži sa objaví psoriáza.
Diagnostika bolesti
V prípade rozšírenia bolesti kolena vám lekár urobí podrobnú anamnézu vašich príznakov.
Potom predpíše krvné testy:
- biochemický výskum;
- všeobecný rozbor krvi;
- imunologický výskum;
Okrem analýz sa vykonáva funkčné vyšetrenie:
- röntgen;
- magnetická rezonancia;
- počítačová tomografia kĺbu;
- ultrasonografia;
- atroskopia;
- výskum rádionuklidov;
- termografia.
Všetky štúdie sa vykonávajú podľa indikácií, najčastejšie stačí odfotiť, ak obraz nie je jasný, je predpísané ďalšie vyšetrenie.
Liečba bolesti kolena predĺžením nohy
Liečba je predpísaná lekárom. Predpísať lieky v kombinácii s ľudovými prostriedkami. Neodporúča sa užívať pilulky sami, lekár berie do úvahy všetky znaky choroby a individualitu tela.
Liečba drogami
Pri liečbe drogami sú predpísané lieky proti bolesti:
- Ibuprofén;
- Acetaminofén;
- Analgin;
- Napproxén;
- Diklofenak;
- Ketorolac;
- Nise.
Prípravky, ktoré pomáhajú obnoviť chrupavkové tkanivo, chránia ich pred poškodením.
Chondroprotektory patria do skupiny:
- Teraflex;
- Rumalon;
- Don;
- Structum;
- Artradol;
- Honda Evalar;
Antibiotická liečba je tiež predpísaná v prípade infekcie:
- Sulfasalazín;
- Ceftriaxón;
- Doxycyklín;
- Tetracyklín;
- Ciprofloxacín;
- Azitromycín;
- Erytromycín.
Komplex užíva lieky, ktoré obnovujú krvný obeh:
- Pentoxifylín;
- Actovegin;
- Eufylín;
- Kyselina lipoová
Pri zápalovom procese a syndróme silnej bolesti sú predpísané steroidné hormóny:
- Hydrokortizón;
- Diprospan;
- Celeston.
Tradičné metódy
Ľudové lieky sa používajú už dlho, pomáhajú zmierňovať zápal.
Najefektívnejšie metódy:
- Roztok jódu na alkohole sa tretí na bolestivé miesto;
- Nakrájané zemiaky sa zmiešajú s 15 ml petroleja. Kĺb je natretý zmesou. Vytvorte kompresiu, nechajte pôsobiť cez noc, opakujte 7 dní.
- Nakrájajte zemiaky a koreň chrenu. Zmes sa aplikuje na poškodené miesto, vytvorí sa kompresia. Nechajte pôsobiť 5-6 hodín. Čerstvý liek sa pripravuje každé 2 dni. Opakujte po dobu 6 dní.
- Cibuľová cibuľka je nakrájaná na hrubé krúžky a nanesená na poškodené miesto. Viazané, nechajte 3-4 hodiny;
- Púpavy sa nalejú s alkoholom, trvajú na tom, 1,5 mesiaca. Každý deň namažte oblasť kolena;
- Čerstvé kvety čiernej bazy a harmančeka sa nalejú s vriacou vodou, trvať na tom. Voda sa vypustí, zmes sa aplikuje na kĺb, zabalená ako kompresia po dobu 4-5 hodín;
- Čerstvé borovicové vetvy sú v pare a trvajú na tom. Koleno sa každý deň premyje výsledným roztokom.
- Horčica a med sa odoberajú v rovnakom množstve. Zahrejte sa na vodnom kúpeli, kým sa med nerozpustí. Zmes sa nanáša na poškodené miesto;
- Zelný list sa umyje a priloží na koleno, pretočí sa elastickým obväzom a nechá sa cez noc.
- Kvet nechtíka zalejem vodou, privediem do varu. Potom sa za horúca aplikuje na opuchnuté miesto, zabalí sa do celofánu a zaizoluje sa. Nechajte to cez noc. Trvanie - 2 týždne.
- Horúci rastlinný olej sa natiera a vtiera masážnymi pohybmi do kolena. Trvanie - 7 dní.
- Ovsená slama je drvená. Hmota sa aplikuje na boľavé miesto spolu s vyhrievacou podložkou. Zbaliť teplou handričkou. Trvanie - 3-4 dni.
Cvičenie na ošetrenie kĺbov
Na ošetrenie kolenných kĺbov bola vyvinutá fyzikálna terapia. Obnovuje prácu kolenného kĺbu, zmierňuje bolesť a rozvíja jeho normálny pohyb.
Užitočné cvičenia pre kĺby:
- V ľahu na bruchu zasa každú nohu zdvihnite hore, držte ju asi minútu a jemne ju sklopte. Pre každú nohu opakujte jedenkrát.
- Poloha tela ako v predchádzajúcom cvičení. Nohy sa postupne zdvíhajú, držia sa 2 - 3 sekundy a sklopia sa. Pre každú nohu opakujte 12-16 krát.
- Cvičenie môžete vyskúšať s dobrou fyzickou kondíciou. Poloha ako v predchádzajúcom cvičení. Obe nohy sú zdvihnuté hore a jemne roztiahnuté. V tejto polohe sa zdržiavajú pol minúty, plynulo sa vrátia do pôvodnej polohy.
- Ležiace na boku, jedna noha je ohnutá v kolene, druhá je rovná. Vykonajte bočné zdvihy rovnou nohou, nohu držte vo vzduchu 40 - 60 sekúnd. Opakujte pre každú nohu 8-10 krát.
- Sedenie na stoličke zasa zdvihnite nohu čo najvyššie. Oneskorenie 50-60 sekúnd, jemne znížiť. Opakujte 7-8 krát.
- V stoji zdvihnú telo na prsty. V hornej polohe sa zdržiavajú 10 sekúnd, plynulo nižšie. Opakujte 8-12 krát.
- Priamo na pätách stoja prsty na nohách čo najviac zdvihnuté. Sú držané v polohe po dobu 20 sekúnd, plynulo spustené. Opakujte 8-12 krát.
- Stojate rovno, kotúľajte sa z jednej nohy na druhú. V tomto prípade je jedna noha na úplnom chodidle, druhá na špičke. Plynulými pohybmi zmeňte polohu nôh. Robte to hladko dve minúty.
- Na konci sa vykoná samo-masáž dolných končatín, ktorá trvá 3-4 minúty.
- Poloha - ľah na chrbte, nohy zdvihnuté nahor, ruky pozdĺž tela. Simulujte jazdu na bicykli. Trvanie 4-5 minút.
- Poloha - státie, opieranie sa o stenu. Hladké drepy dolu s držaním v polohe 30 - 40 sekúnd. Opakujte 10-12 krát.
Chirurgický zákrok
Chirurgický zákrok sa vykonáva pomocou špeciálnej kamery cez malý rez na koži.
Vykonajte nasledovne:
- Vykonáva sa čiastočná alebo celková anestézia;
- Vykonajú sa dva malé rezy;
- Predstavte fotoaparát;
- Vykonajte potrebnú manipuláciu;
- Stehy sú aplikované.
Chirurgický zákrok umožňuje:
- Zarovnajte, odstráňte, šiť poškodené oblasti menisku;
- Liečte poškodenie chrupavky;
- Obnovte väzy.
Nebezpečné následky
Pri absencii potrebnej liečby bolesti v kolene počas predĺženia existuje riziko vzniku nasledujúcich komplikácií:
- artritída môže postupne postihnúť všetky kĺby tela;
- zdravotné postihnutie;
- úplný nedostatok pohybu v kolennom kĺbe;
- tvorba kostných výrastkov na kĺboch;
- s infekčnou povahou sa infekcia môže rozšíriť do celého tela.
Bolesť kolena počas predĺženia nohy sa vyskytuje z rôznych dôvodov. Môže to byť príznak choroby a vyžaduje si lekárske vyšetrenie. Existuje niekoľko metód liečby a diagnostiky. Ľudové lieky môžu tiež pomôcť zmierniť bolesť a zápal, ale nemôžu byť hlavnou liečbou.
