.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
  • Hlavná
  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
Delta Sport

Čo si vziať so sebou na výlet na bicykli do prírody

Čo môže byť lepšie ako krátka víkendová jazda na bicykli do prírody s priateľmi. Ak si však chcete skutočne vychutnať piknik pri jazere alebo na okraji, musíte si vziať základné veci, ktoré určite budete potrebovať.

Piknikové jedlo

Netreba dodávať, že najskôr si musíte vziať jedlo. Je veľmi dobré pripraviť si v lete šalát vonku, takže si určite vezmite paradajky, uhorky, bylinky a ďalšie prísady. Nezabudnite na šalátový dresing. Je lepšie vziať si so sebou celú zeleninu a nakrájať ju už v prírode.

Ak nemáte čas na grilovanie, najjednoduchšie je vziať si klobásy alebo slaninu a opiecť ich na ohni. Bude chutiť rovnako dobre. A nie je potrebné brať špízy na bravčové bravčové mäso, obyčajné tyčinky so zahroteným koncom budú stačiť.

Vezmite kotol na vriacu vodu. Nezabudnite tiež na lyžice, nôž, čajový cukor, čajové lístky a jednorazový riad.

Z toho vyplýva, že musíme brať aj vodu. Ak je vonku horúco, počítajte s asi 2 - 3 litrami na osobu. V ideálnom prípade je lepšie zamraziť vodu v chladničke doma. Potom po príchode na miesto bude ešte zima.

Ak idete k rieke alebo rybníku, môžete si vziať vodný filter a filtrovať riečnu vodu.

Náradie

Mnoho začínajúcich nadšencov cyklistiky zabudne vziať so sebou na cestu nástroje na opravu bicyklov... Okrem hlavných problémov bicykla, ktoré sú často spojené s prepichnutými kolesami, môže vzniknúť množstvo ďalších problémov: osmička, uvoľnenie skrutiek, zlomenie pedálov atď. Majte preto vždy pri sebe sadu na opravu gumy a sadu kľúčov a šesťuholníkov. Nezabudnite, že ak dôjde dokonca k oprave zliatinových kolies pre automobily, ktorá sa zdá byť takmer nemožné poškodiť, čo potom môžeme povedať k kolesám a iným častiam bicykla.

Oblečenie

V závislosti na poveternostných podmienkach je potrebné sa zásobiť pláštenkou, vetrovkou, dlhými nohavicami a rolákom pre každý prípad. Noste tiež ochranné okuliare a cyklistické rukavice. Uľahčíte si tak riadenie za každého počasia. Pokrývka hlavy, najmä na prudkom slnku, tiež nebolí.

Nezabudnite si vziať deku na sedenie a rozloženie jedla.

Iné

Tento bod zahŕňa veci a predmety, ktoré sú tiež veľmi potrebné na akejkoľvek ceste, ale nepatria k vyššie uvedenému.

Určite si so sebou zhoďte zápalky. Peniaze, ak sa náhle vyskytne nejaký problém a musíte si zavolať taxík alebo niečo kúpiť v najbližšej osade.

Baterka, pre prípad, že sa nestihnete vrátiť pred zotmením, a lekárnička so základnou sadou liekov pre každý prípad.

Všeobecne sa to dá nazvať hlavným arzenálom nevyhnutným pre normálny odpočinok.

Pozri si video: NAJLEPŠIA TRASA OKOLO LIPTOVSKEJ MARY NA BICYKLI + GPX - LIPTÁCI (Smieť 2025).

Predchádzajúci Článok

Sumo kettlebell vytiahnite na bradu

Nasledujúci Článok

Sirup Mr. Djemius ZERO - prehľad vynikajúcich náhrad jedál

Súvisiace Články

Cvičenie na biceps - najlepší výber z najefektívnejších

Cvičenie na biceps - najlepší výber z najefektívnejších

2020
Príčiny a liečba závratov po behu

Príčiny a liečba závratov po behu

2020
Crossfitové tréningy a cvičenia s kettlebellmi

Crossfitové tréningy a cvičenia s kettlebellmi

2020
Domáca paradajková omáčka špagety

Domáca paradajková omáčka špagety

2020
Shaper Extra-fit - recenzia spaľovača tukov

Shaper Extra-fit - recenzia spaľovača tukov

2020
Maratón „Titan“ (Bronnitsy) - všeobecné informácie a recenzie

Maratón „Titan“ (Bronnitsy) - všeobecné informácie a recenzie

2020

Zanechajte Svoj Komentár


Zaujímavé Články
Brusnica lekárska - prospešné a škodlivé pre zdravie

Brusnica lekárska - prospešné a škodlivé pre zdravie

2020
Ako dlho by ste mali bežať

Ako dlho by ste mali bežať

2020
Hádzanie medicinbalom

Hádzanie medicinbalom

2020

Populárne Kategórie

  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
  • Vedel si
  • Otázka odpoveď

O Nás

Delta Sport

Podeľte Sa S Priateľmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
  • Vedel si
  • Otázka odpoveď

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport