.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
  • Hlavná
  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
Delta Sport

Čo si vziať so sebou na výlet na bicykli do prírody

Čo môže byť lepšie ako krátka víkendová jazda na bicykli do prírody s priateľmi. Ak si však chcete skutočne vychutnať piknik pri jazere alebo na okraji, musíte si vziať základné veci, ktoré určite budete potrebovať.

Piknikové jedlo

Netreba dodávať, že najskôr si musíte vziať jedlo. Je veľmi dobré pripraviť si v lete šalát vonku, takže si určite vezmite paradajky, uhorky, bylinky a ďalšie prísady. Nezabudnite na šalátový dresing. Je lepšie vziať si so sebou celú zeleninu a nakrájať ju už v prírode.

Ak nemáte čas na grilovanie, najjednoduchšie je vziať si klobásy alebo slaninu a opiecť ich na ohni. Bude chutiť rovnako dobre. A nie je potrebné brať špízy na bravčové bravčové mäso, obyčajné tyčinky so zahroteným koncom budú stačiť.

Vezmite kotol na vriacu vodu. Nezabudnite tiež na lyžice, nôž, čajový cukor, čajové lístky a jednorazový riad.

Z toho vyplýva, že musíme brať aj vodu. Ak je vonku horúco, počítajte s asi 2 - 3 litrami na osobu. V ideálnom prípade je lepšie zamraziť vodu v chladničke doma. Potom po príchode na miesto bude ešte zima.

Ak idete k rieke alebo rybníku, môžete si vziať vodný filter a filtrovať riečnu vodu.

Náradie

Mnoho začínajúcich nadšencov cyklistiky zabudne vziať so sebou na cestu nástroje na opravu bicyklov... Okrem hlavných problémov bicykla, ktoré sú často spojené s prepichnutými kolesami, môže vzniknúť množstvo ďalších problémov: osmička, uvoľnenie skrutiek, zlomenie pedálov atď. Majte preto vždy pri sebe sadu na opravu gumy a sadu kľúčov a šesťuholníkov. Nezabudnite, že ak dôjde dokonca k oprave zliatinových kolies pre automobily, ktorá sa zdá byť takmer nemožné poškodiť, čo potom môžeme povedať k kolesám a iným častiam bicykla.

Oblečenie

V závislosti na poveternostných podmienkach je potrebné sa zásobiť pláštenkou, vetrovkou, dlhými nohavicami a rolákom pre každý prípad. Noste tiež ochranné okuliare a cyklistické rukavice. Uľahčíte si tak riadenie za každého počasia. Pokrývka hlavy, najmä na prudkom slnku, tiež nebolí.

Nezabudnite si vziať deku na sedenie a rozloženie jedla.

Iné

Tento bod zahŕňa veci a predmety, ktoré sú tiež veľmi potrebné na akejkoľvek ceste, ale nepatria k vyššie uvedenému.

Určite si so sebou zhoďte zápalky. Peniaze, ak sa náhle vyskytne nejaký problém a musíte si zavolať taxík alebo niečo kúpiť v najbližšej osade.

Baterka, pre prípad, že sa nestihnete vrátiť pred zotmením, a lekárnička so základnou sadou liekov pre každý prípad.

Všeobecne sa to dá nazvať hlavným arzenálom nevyhnutným pre normálny odpočinok.

Pozri si video: NAJLEPŠIA TRASA OKOLO LIPTOVSKEJ MARY NA BICYKLI + GPX - LIPTÁCI (Júl 2025).

Predchádzajúci Článok

Melónová strava - podstata, výhody, škody a možnosti

Nasledujúci Článok

Beh s činkami v ruke

Súvisiace Články

VPLab Guarana - hodnotenie nápojov

VPLab Guarana - hodnotenie nápojov

2020
Endomorph tréningový program

Endomorph tréningový program

2020
Zimné tenisky Solomon (Salomon)

Zimné tenisky Solomon (Salomon)

2020
SAN Glukozamín Chondroitín MSM - recenzia doplnkov pre zdravie kĺbov a väzov

SAN Glukozamín Chondroitín MSM - recenzia doplnkov pre zdravie kĺbov a väzov

2020
Cvičenie pre nohy a zadok pre ženy v posilňovni

Cvičenie pre nohy a zadok pre ženy v posilňovni

2020
Sprint run: technika vykonania a fázy behu sprintu

Sprint run: technika vykonania a fázy behu sprintu

2020

Zanechajte Svoj Komentár


Zaujímavé Články
Kalorická tabuľka mäsa a mäsových výrobkov

Kalorická tabuľka mäsa a mäsových výrobkov

2020
Ako si správne zvoliť a brať srvátkový proteín

Ako si správne zvoliť a brať srvátkový proteín

2020
SAN Premium rybie tuky - recenzia doplnku rybieho oleja

SAN Premium rybie tuky - recenzia doplnku rybieho oleja

2020

Populárne Kategórie

  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
  • Vedel si
  • Otázka odpoveď

O Nás

Delta Sport

Podeľte Sa S Priateľmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
  • Vedel si
  • Otázka odpoveď

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport