.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
  • Hlavná
  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
Delta Sport

Vzdelávacie športové hry doma

Vždy chcete spojiť podnikanie s potešením. Dnes zvážime niekoľko aktívnych vzdelávacích hier, ktoré si môžete zahrať doma.

Letecký hokej a letecký futbal.

Tieto dve hry sú každým rokom čoraz populárnejšie. Predtým sa dali nájsť iba v zábavných centrách alebo kluboch. Teraz sú k dispozícii a veľa z nich si môže dovoliť kúpiť stolný hokej alebo futbal.

Táto hra je navyše rovnako zaujímavá ako užitočná. Rozvíja svižnosť, rýchlosť reakcie, ostrosť. Zároveň nevyžaduje veľa miesta a bude vynikajúcou zábavou pre deti i dospelých.

Stolný tenis

Na rozdiel od vzdušného hokeja zaberá stolný tenis viac miesta, ale ak máte možnosť zakúpiť si skladací stolný tenis a miestnosť, kde by mohol stáť, bude to vynikajúca aktivita pre zábavu a rozvoj rýchlostných schopností.

Okrem toho si môžete na želanie zahrať stolný tenis na takmer akomkoľvek posuvnom stole. Stačí si kúpiť sieť, pár rakiet a loptu.

Stolný tenis dokonale rozvíja koordináciu a rýchlosť reakcie.

Domáci basketbal

Malý basketbalový kôš môžete položiť alebo zavesiť na strop v ktoromkoľvek dome, kde je strop vysoký najmenej 2,5 metra. Pomocou malej gule nebude také ľahké dostať sa do takého krúžku. A ak máte voľnú miestnosť, v ktorej sa môžete pohybovať, môžete hrať skutočný streetball.

Tento typ basketbalu bude rozvíjať koordináciu, reakciu a presnosť.

Domáci futbal

Malá brána a rovnaká guľa sa ľahko zmestia do každej miestnosti nepreplnenej nábytkom. Zároveň nebudú v takom futbale zákernosti a vzrušenie menšie ako vo veľkom. Hlavné je mať okolo seba čo najmenej rozbitných predmetov.

Futbal pomôže rozvíjať vašu reakčnú rýchlosť a koordináciu.

Gymnastika

Najzrejmejšou vecou pre rozvoj sú cviky s gymnastickým predsudkom. Teda hry súvisiace s tým, kto viac priberá, žmýka alebo robí kotrmelce. Môže sa to zdať čudné, ale tento spôsob tréningu je jedným z najúčinnejších v športe. Ukázalo sa, že výsledky boja dosahujú najlepšie výsledky.

Ako hry si môžete vyrobiť napríklad „rebrík“. Každý začne robiť príťahy alebo príťahy raz, potom dva atď. Kto vydrží dlhšie. Môžete to urobiť napríklad podľa počtu opakovaní, kto dokáže urobiť 5 klikov viackrát.

Pozri si video: 14. Hodina Telesná na doma: loptové hry a rozvoj frekvencie (Smieť 2025).

Predchádzajúci Článok

Samantha Briggs - k víťazstvu za každú cenu

Nasledujúci Článok

Bežecká maska ​​v zime - nevyhnutný doplnok alebo módne vyhlásenie?

Súvisiace Články

Normy raketoplánu

Normy raketoplánu

2020
Domáca paradajková omáčka špagety

Domáca paradajková omáčka špagety

2020
Dámska bežecká obuv Nike

Dámska bežecká obuv Nike

2020
Iron Man (Ironman) - súťaž pre elitu

Iron Man (Ironman) - súťaž pre elitu

2020
Ako sa naučiť plávať v bazéne a v mori pre dospelého človeka

Ako sa naučiť plávať v bazéne a v mori pre dospelého človeka

2020
CLA Maxler - podrobná recenzia spaľovača tukov

CLA Maxler - podrobná recenzia spaľovača tukov

2020

Zanechajte Svoj Komentár


Zaujímavé Články
Taurín - čo to je, výhody a škody pre ľudí

Taurín - čo to je, výhody a škody pre ľudí

2020
Ako skákať dlho z miesta úplne vpravo: učenie

Ako skákať dlho z miesta úplne vpravo: učenie

2020
Kalorická tabuľka koláčov

Kalorická tabuľka koláčov

2020

Populárne Kategórie

  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
  • Vedel si
  • Otázka odpoveď

O Nás

Delta Sport

Podeľte Sa S Priateľmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
  • Vedel si
  • Otázka odpoveď

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport