Dnes je veľmi módne venovať sa športu, mať fit postavu a dobrú fyzickú formu, preto športové normy TRP pre dievčatáherectvo v roku 2016 sú ďalšou motiváciou pre dosahovanie vysokých výsledkov ich školenia. Samozrejme, za vykonávanie športových štandardov TRP sa najčastejšie podpisujú muži, nie ženy, ale medzi účastníkmi posledných rokov je čoraz viac zástupcov mladšej generácie, ktorí majú záujem zlepšovať svoje výsledky.
Pre dievčatá, rovnako ako pre mužov, existuje šesť vekových kategórií na splnenie štandardov. V závislosti od vekovej kategórie sa mení aj zoznam povinných a voliteľných testov. Väčšina dievčat je pozorovaná vo vekovej kategórii od 18 do 29 rokov, v ktorej sa poskytujú nasledujúce typy testov:
- Beh 100 metrov;
- Beh 2 000 metrov;
- Skoky do diaľky (v stoji alebo v behu);
- Zhyby;
- ohyb a natiahnutie rúk;
- Zdvihnutie tela z polohy na chrbte (stlačenie);
- Predklon zo stoja.
Všetky tieto športové testy TRP sú povinné. Súčasne s tým sa dievčatá môžu stať niektorými normami a výberom. Medzi nimi možno rozlíšiť tieto testy: vrh projektilu, beh na lyžiach, beh na lyžiach, plávanie, streľba zo vzduchovky a turistika.
V nasledujúcich vekových skupinách sa znižuje počet povinných a voliteľných testov u dievčat a žien, takže je to spôsobené tým, že dospelí účastníci nemôžu vždy absolvovať určité testy bez poškodenia vlastného zdravia. Metódy výpočtu športových noriem RLD pre ženy a dievčatá nevyhnutne zohľadňujú fyziologické charakteristiky a pokles fyzického potenciálu účastníkov v dospelosti.
Od sovietskych čias sa životné a pracovné podmienky moderných žien vážne zmenili, preto sa menia športové normy TRP. Napríklad sa zvýšil počet dievčat v produktívnom veku, ktoré sa nijako nezúčastňujú na pôrode (ženy v domácnosti). Mnoho pracujúcich žien navyše dnes predstavuje skôr služby a podniky ako výrobu. Motorická aktivita moderných ľudí sa znateľne znížila v dôsledku nárastu počtu automobilov a inovatívnych technických úspechov.
Ak chcete získať úplné informácie o športových štandardoch TRP pre dievčatá a mužov, odporúča sa navštíviť webovú stránku http://gtonorm.ru/, kde nájdete veľa zaujímavých vecí o tejto téme.
