Kreatín monohydrát prášku Ultimate Nutrition je bez pomocných látok. Možno použiť s inými športovými doplnkami. Kontraindikáciou je individuálna intolerancia doplnkov výživy.
Účinky a výhody
Športový doplnok má nasledujúce účinky:
- uprednostňuje zvýšenie svalovej hmoty;
- zlepšuje vytrvalosť a silu (o 20 ± 10%);
- má pozitívny vplyv na fungovanie nervového systému;
- skracuje obdobie zotavenia;
- používa sa na sušenie, aby sa vytvoril reliéf svalov;
- zvyšuje anabolizmus;
- zvyšuje reaktivitu (imunitu).
Uvoľnite formuláre
Kreatín monohydrát je dostupný vo forme jemne dispergovaného prášku, ľahko rozpustného vo vode, v baleniach po 120, 300 a 1000 gramov.
Zloženie
Vysoko vyčistený kreatín monohydrát.
Prijímacie konanie
Odporúča sa vopred rozpustiť prášok v 150 - 200 ml tekutiny. Na zlepšenie chuti sa pridáva cukor alebo med alebo sa používajú čerešňové alebo hroznové šťavy.
Recepcia sa vykonáva ráno (v dôsledku zvýšenia hladiny rastového hormónu) alebo po námahe:
- Bez preťaženia - 3 - 5 gramov denne počas 4 - 12 týždňov. Trvanie prestávky je 3-4 týždne.
- S načítaním - 5 gramov 4-6 krát denne počas 5-6 dní s následným poklesom na 2,5-3 gramov denne. Trvanie kurzu je 4 týždne, prestávka je 4 týždne.
Neodporúča sa používať:
- džúsy obsahujúce ovocné kyseliny;
- horúca voda;
- mlieko (kazeín spomaľuje vstrebávanie).
Cena
| Uvoľnite formulár | Hmotnosť v gramoch | Náklady v rubľoch |
| Prášok | 120 | 400-600 |
| 300 | 400-700 | |
| 1000 | 1200-1600 |
