Kreatínová kybermasa - recenzia doplnku

Kreatín

1K 0 23.06.2019 (posledná revízia: 25.08.2019)

Výrobca Cybermass je všeobecne známy medzi profesionálnymi športovcami a dokonca aj začiatočníkmi kvôli vysokej kvalite svojich výrobkov. Spoločnosť Cybermass vyvinula doplnok kreatínu, aby vytvorila prekrásnu a zvýraznenú definíciu svalov.

Kreatín sa aktívne podieľa na metabolizme ATP, čo zase pomáha zvyšovať množstvo syntetizovanej energie (zdroj - Wikipedia). Okrem toho neutralizuje pôsobenie kyseliny, ktorá narúša rovnováhu pH v bunkách, čo spôsobuje pri cvičení pocity únavy a slabosti.

Vďaka schopnosti molekuly kreatínu viazať sa s dvoma molekulami vody naraz sa bunky svalového tkaniva rozširujú, kde vstupujú. Po každom tréningu teda indikátor svalovej hmoty neustále stúpa - kvôli prídavnej tekutine. V dôsledku zväčšenia veľkosti buniek do nej vstupuje viac živín a stopových prvkov.

Užívanie kreatínu znižuje riziko svalových kŕčov, chráni svaly pred atrofiou a posilňuje nervový systém (zdroj v angličtine - vedecký časopis Journal of the International Society of Sports Nutrition, 2012).

Doplnkové výhody

1. Dobre sa rozpúšťa vo vode, má rôzne príchute, vrátane neutrálnej.
2. Rýchlo sa vstrebáva kvôli malej veľkosti základných častíc, nevytvára pocit ťažkosti.
3. Urýchľuje syntézu ATP, čo vedie k produkcii dodatočnej energie a zvýšenej výdrži.
4. Nasycuje bunky vodou, čo zvyšuje ich veľkosť a zabraňuje odbúravaniu bielkovín - hlavného stavebného prvku svalových vlákien.
5. Neutralizuje účinok kyseliny mliečnej, znižuje množstvo jej produkcie, čím prispieva k rýchlej obnove po tréningu.
6. Jedna porcia obsahuje iba 9 kcal.

Uvoľnite formulár

Aditívum je dostupné v dvoch typoch objemov balenia:

• Fóliové vrecko s hmotnosťou 300 gramov, bez chuti a zápachu.

• Plastové obaly so skrutkovacím uzáverom s hmotnosťou 200 gramov. Tento typ prísady má niekoľko príchutí: pomaranč, čerešňa, hrozno.

Zloženie

Inštrukcie na používanie

Denná dávka doplnku je 15-20 gramov, rozdelená do 3-4 dávok. Jeden kopček rozpustite v pohári stojatej vody. Tento režim trvá jeden týždeň. Počas nasledujúcich troch týždňov denná dávka klesne na 5 gramov. Celková dĺžka kurzu je 1 mesiac.

Kontraindikácie

Doplnok sa neodporúča pre tehotné ženy, dojčiace matky alebo osoby mladšie ako 18 rokov. Možná individuálna intolerancia jednotlivých zložiek.

Podmienky skladovania

Balenie by sa malo skladovať na suchom mieste pri teplote vzduchu nie vyššej ako +25 stupňov. Zabráňte dlhodobému vystaveniu priamemu slnečnému žiareniu.

Cena

Cena doplatku závisí od objemu balenia.

Pozri si video: GymBeam Team HomeWorkout l Domáci tréning na zadok a brucho l Zuzana Kardošová (Júl 2025).