Počet ľudí, ktorí sledujú stav svojich nôh a osobitne dbajú na prevenciu chorôb členkov, každoročne rastie. Asistentom v tejto veci sú ortopedické vložky, ktoré môžu minimalizovať možnosť vzniku takýchto patológií. S ich pomocou je zaťaženie chodidla rovnomerne rozložené, navyše sa vykonáva ľahká masáž. To podporuje relaxáciu svalov aj pri chôdzi.
Výber ortopedických vložiek: malí pomocníci pre zdravé nohy
Aký je názov ortopedických vložiek? Jedná sa o produkt práce vedcov, ktorého cieľom je udržiavať klenby nôh a korigovať všetky druhy deformácií.
Medzi ich hlavné funkcie patrí:
- Zlepšuje krvný obeh;
- Noha je pri chôdzi stabilnejšia;
- Zaťaženie je znížené, a to nielen na členkoch, ale aj na kĺboch (koleno a bedro);
- Pocit únavy prechádza;
- Chráni chodidlá pred rôznymi deformáciami.
Kedy sa odporúča nosiť ortopedické vložky?
Liečivé vložky sú potrebné pri niektorých chorobách:
- Ploché nohy. Najčastejšie ochorenie. Najčastejšie to nie je sprevádzané žiadnymi príznakmi. Zdravý človek má na chodidle dvojicu oblúkov, ktoré prispievajú k mäkšej chôdzi a menšiemu stresu. U osoby trpiacej plochými nohami ide hlavná záťaž do oblasti chrbtice, ako aj bedrového kĺbu a členku. To nemôže mať iný vplyv na výkon pohybového aparátu. Preto by ste mali myslieť na nákup ortopedických vložiek.
- Ostearthrosis. Choroba sa vyskytuje v dôsledku zníženia sily chrupavkového tkaniva a kosti, ktorá s ním susedí. Medzi príznaky patrí bolesť kĺbov a problémy s ich pohyblivosťou. Úloha ortopedických vložiek sa v tejto situácii zníži na správnu polohu nožného pásu. Zaťaženie bude rovnomerne rozložené a obnovia sa prirodzené odpisy.
- Päta ostroha. Toto ochorenie sa vyznačuje ostnatým rastom kosti. Príčinou tejto patológie sú metabolické poruchy alebo nadmerný stres. Pri chôdzi trpí človek vyčerpávajúcou boľavou bolesťou. Použitie vložiek v tomto prípade výrazne zníži stres a eliminuje príčiny, ktoré viedli k ochoreniu.
- Reumatoidná artritída. Toto je lézia kĺbov dolnej končatiny a mäkkých tkanív. Vyvinie sa deformácia svalov a ploché nohy. Najčastejšie sa vyskytuje u starších žien trpiacich zhoršenou aktivitou imunitného systému. Vložky do obuvi znížia namáhanie postihnutých kĺbov. Okrem toho sú schopné zabrániť deformácii.
- Tehotenstvo Počas tohto obdobia života sú ženy nútené znášať zvýšené zaťaženie nôh. Je to spôsobené tým, že sa ťažisko posúva dopredu. Výsledkom je - výskyt takých nežiaducich problémov, ako sú kŕčové žily a silné opuchy. Použitie ortopedických vložiek vám umožní upraviť záťaž, ktorá dopadá na dolné končatiny.
Príčiny plochých nôh
Ak vezmeme do úvahy dôvody vzhľadu plochých chodidiel, je možné rozlíšiť nasledujúce:
- Chyby pri výbere obuvi. K tejto diagnóze môžu viesť vysoké podpätky alebo príliš tesné topánky.
- Nadváha.
- Zranenia končatín (pomliaždeniny, praskliny a ešte viac zlomeniny).
- Následok po obrne.
- Predispozícia. Ak majú rodičia ploché nohy, je vysoká pravdepodobnosť tejto diagnózy u detí.
- Rachity.
- Nadmerná námaha ako beh alebo skákanie.
- Nedostatok správneho zaťaženia.
Ako si vybrať ortopedické vložky?
Hlavným účelom použitia tohto atribútu je znížiť riziko prejavu ochorenia a zastaviť vývoj patológií.
Preto pri výbere stojí za to vedieť o ich prioritných úlohách:
- Prevencia výskytu kukurice a mozoľov;
- Pokožka sa stáva menej citlivou v oblasti podrážky;
- Znižovanie únavy chodidla;
- Znižovanie stresu na chrbtici a kĺboch.
Primárne funkcie sú znížené na dve:
- Stabilita pri státí a chôdzi;
- Zlepšený krvný obeh.
Pokyny na výber vložiek
Výber by mal vychádzať z účelu zakúpenia tohto produktu:
- Prevencia Takéto výrobky sa odporúčajú pre tehotné ženy, ktoré sú vystavené obrovskému namáhaniu chrbtice. Sú vhodné aj pre športovcov a tých, ktorí sú nútení fyzicky pracovať. Toto je dar z nebies pre milovníkov vysokých podpätkov. Táto možnosť je povolená aj v prípade problémov s chrbticou alebo žilami bez ochorenia nôh. Odporúčajú sa tiež pre počiatočné štádiá chorôb dolných končatín.
- Pohodlie. Vhodné pre tých, ktorí majú široké chodidlá, zakrivené prsty, vysoký priehlavok alebo ťažšie ploché chodidlá. Stielky chránia tie časti, ktoré už prešli deformáciou, a zabraňujú vzniku komplikácií.
- Liečba. Nosia sa na veľké množstvo chorôb vrátane cukrovky, reumatoidnej artritídy a pätových ostroh. V takom prípade je potrebná ortopedická konzultácia.
Ortopedické vložky pre rôzne typy plochých nôh
V mnohých ohľadoch výber tohto alebo toho produktu závisí od typu plochých nôh. Napríklad napríklad pri kombinácii je lepšie zvoliť tie, ktoré sú vybavené niekoľkými bodmi podpory.
S ich pomocou sa korigujú pozdĺžne aj priečne klenby. Existujú aj odrody, ktoré vytvárajú fixáciu päty. S ich pomocou nie je noha pokrčená, je z hľadiska anatómie v ideálnej polohe.
Pre dospelých je možné nosiť také typy ako:
- Pozdĺžne;
- Priečny;
- Pozdĺžne a priečne.
Pri výbere by ste mali venovať osobitnú pozornosť nie podpore priehlavku. Stáva sa to nasledujúcich typov:
- S dutou a pružnou časťou;
- S naplnenou časťou.
Po vyskúšaní oboch možností môžete jednoznačne určiť výber.
Stielka musí úplne zodpovedať veľkosti a tvaru topánky. V opačnom prípade neprinesie požadovaný efekt.
Pozornosť by sa mala venovať aj materiálu, z ktorého je vyrobený.
Najlepším riešením by bolo:
- Koža;
- Polymérne materiály;
- Bung.
Ortopedické vložky: výber produktu pre výbežok päty
Pri výbere by ste mali venovať osobitnú pozornosť prítomnosti takýchto prvkov:
- Mala by existovať depresia pre pätu;
- V oblasti priečneho fornixu je metatarzálny vankúš;
- V oblasti päty sú špeciálne kliny;
- K dispozícii je podpora priehlavku.
Napriek tomu, že navonok sú všetky výrobky veľmi podobné, majú svoje vlastné dizajnové vlastnosti. V prípade veľkého výbežku päty bude dôležitým výberovým kritériom prítomnosť priehlbiny určenej na podopieranie klenby.
Pred nákupom je vhodné navštíviť traumatológa a urobiť dojem, pomocou ktorého bude možné v lekárni zvoliť dokonalý produkt.
Ortopedické vložky pre iné choroby
Rovnako ako pri plochých chodidlách a pätových ostrohách, aj pri iných ochoreniach sa výber robí podľa hlavných kritérií.
Hlavná vec je presne poznať ich účel a základné požiadavky na ne:
- K dispozícii je podpora priehlavku;
- Zóna rolovania je mierne zvýšená;
- Prítomnosť metatarzálnej podložky;
- Povinná prítomnosť klinov na upevnenie päty;
- Presná zhoda stielky s veľkosťou chodidla a tvarom topánky;
- Kvalitný materiál.
Ortopedické vložky pre deti: výberové prvky
Pre deti vytvorili vedci špeciálne odrody určené na nosenie deťmi. Vyznačujú sa maximálnym komfortom, skrátenou prednou časťou, ktorá prispieva k istejšej chôdzi. Na udržanie zdravia nôh sa používajú iba prírodné materiály.
Stále častejšie sa uchyľujú k používaniu modelov s priehlavkovou podporou z hélia.
Pri výbere podpory priehlavku by sa mala pozornosť sústrediť na materiál. V ideálnom prípade by to bolo:
- Grafit;
- Oceľ;
- Plast.
A čo je najdôležitejšie, je takmer nemožné vyzdvihnúť možnosti pre deti v lekárni. Najlepšie by bolo urobiť ich na objednávku.
Prehľad výrobcov
Medzi najobľúbenejších výrobcov patria Bauerfeind, Ortmann, Orto, Talus, Trives, Alps, ale je lepšie ich preskúmať na základe rozsahu použitia. Nemôžete predsa porovnávať výrobky používané športovcami spolu s výrobkami určenými na liečbu alebo prevenciu chorôb.
Pre šport
Ortmann Je osvedčeným výrobcom na trhu. Obrovské množstvo pozitívnych recenzií tak medzi spotrebiteľmi, ako aj medzi lekármi. Takéto výrobky sú vhodné pre takmer každú obuv, ale najpresnejšie zapadajú do športových tenisiek. S ich pomocou sa zaťaženie počas chôdze a behu znižuje v oblasti celého chodidla, vrátane dokonca aj päty.
Alebo k Je ďalším výrobcom, ktorého výrobky často používajú športovci. Na výrobu výrobkov sa používa koža a latexová pena, do ktorej sa pridáva uhlík. Takéto materiály umožňujú, aby sa chodidlá cítili pohodlne. Mozoly a nepríjemný zápach sa neobjavujú - problém pre všetkých športovcov.
Pedag - výrobky sú vyrobené v súlade so všetkými požiadavkami, sú považované za jedny z najlepších pre športové jogging, dlhú chôdzu a vyčerpávajúce tréningy. Zmierňujú stres, ktorý sa vyskytuje nielen v kĺboch, ale aj na chrbtici.
Na denné nosenie
- Bauerfeind - výrobky tejto značky sa vyznačujú zvláštnou jemnosťou a pohodlnosťou. Dokonale zapadne do každej topánky bez ohľadu na výšku podpätku. Vyznačujú sa špeciálnou silou a výdržou počas prania.
- Talus - vyrába výrobky pre deti a dospelých. Pre otvorené typy topánok existujú špeciálne modely. Chodidlo je správne pripevnené a dobre tlmené. Vynikajúca ochrana proti deformácii. Už 14 rokov na spotrebiteľskom trhu. Počas tejto doby sa osvedčila dobre.
- Trives - predstavuje sa obrovský výber nielen pre dospelých, ale aj pre deti. Medzi vlastnosti patrí vynikajúca termoregulácia a gélové vložky, ktoré poskytujú vynikajúce tlmenie.
- Alpy - spoločné duchovné dieťa Ukrajiny a Spojených štátov. Výrobky sú vyrobené z kvalitných materiálov. Ak sa použil, zaznamenal sa viditeľný účinok pri liečbe plochých nôh.
Koľko stoja ortopedické vložky?
Cena produktu vo veľkej miere závisí nielen od kvality, ale aj od samotného výrobcu.
Ak sa teda priemerné náklady na výrobky Bauerfeind pohybujú v rozmedzí 6 000 rubľov, potom je spoločnosť Ortmann, rovnako ako Orto, iba 1 000. Minimálna cena za výrobky Talus bude iba 300 rubľov a cena - 500. Alpské výrobky sa vyznačujú aj prijateľnou cenou asi 500 rubľov.
Ortopedické vložky: recenzie spotrebiteľov
"Už dlho trpím priečnymi plochými nohami." Snažil som sa to určitý čas ignorovať, čo viedlo k neustálej bolesti a zakriveniu držania tela. Ukázalo sa, že vložky Bauerfeind boli spásou. Sú vybavené priehlavkovými podperami, preto mi sedia. Zdravotný stav sa zlepšil a nohy ma až tak nebolia. ““
Ivan, 41 rokov.
"Nedávno mojej dcére diagnostikovali priečne ploché nohy jedného stupňa." Okamžite kúpené vložky Orto. Chcel by som poznamenať kvalitu tohto produktu, pri chôdzi nie sú absolútne žiadne nepríjemné pocity a noha sa vôbec nepotí. Nedávna návšteva lekára ma potešila - zaznamenal sa pozitívny trend. ““
Elena, 28 rokov.
„Po diagnostikovaní plochých nôh 2. stupňa lekár odporučil kúpiť vložky Ortman. Výsledok bol príjemným prekvapením. Nohy nie sú také unavené. Môžem dokonca behať! “
Semjon, 32 rokov.
"Môj názor je, že pri liečbe pomôže iba masáž." Stielka vedie iba k blokovaniu svalov, ktoré už nie sú náchylné na prácu. Nevyskúšal som žiadnu z možností - žiadny efekt. ““
Svetlana, 29 rokov.
"Výrobky Talus ma doslova zachránili." V posledných rokoch som trpel bolesťami v nohách, ale teraz to bolo oveľa jednoduchšie. Je pravda, že spočiatku to nebolo zo zvyku úplne pohodlné. ““
Oľga, 44 rokov.
Je celkom možné sa zbaviť bolesti a nepohodlia. Treba len správne pristupovať k výberu produktov, nakupovať iba kvalitný a certifikovaný tovar. Nenakupujte na pochybných miestach.
Ak to chcete urobiť, stojí za to navštíviť lekáreň alebo salón. A v žiadnom prípade by ste nemali diagnostikovať sami, ale poraďte sa s lekárom. Iba v tomto prípade je možný pozitívny trend a vyliečenie.
