Čo je to bežecký pás? Toto je schopnosť úplne bežať bez opustenia miesta. Pohodlné, že? Zostanete doma, športujete, poriadne sa naložíte a staráte sa o svoje zdravie.
Dnes sa pozrieme na Model R od Henrika Hanssona - pohodlný, ľahko použiteľný a funkčný simulátor pre domácnosť.
Dizajn, rozmery
Pri výbere domáceho simulátora sa vopred rozhodnite, kde bude stáť.
Venujte pozornosť nasledujúcim bodom:
- položte koľaj tak, aby sa o ňu nič neopieralo, nedávajte ju blízko k stenám;
- pamätajte, že školenie môže trvať dlho a prebieha v pravidelných intervaloch. Pokúste sa umiestniť simulátor tak, aby sa bežec počas tréningu nepozeral na stenu: tento vzhľad ho pravdepodobne nebude motivovať k pravidelnému behu;
- zvážte možnosť neustáleho vetrania v miestnosti, kde budete študovať.
Vzhľadom na tieto faktory nájdite v miestnosti vhodné miesto.
Bežecký pás Model R má rozmery 172x73x124 cm. Je však vybavený hydraulickým sklopným systémom SilentLift, ktorý zaberá menej miesta, keď sa nepoužíva. Rozmery v zloženom stave - 94,5x73x152 cm
Dizajn simulátora je prísny, hlavná farba je čierna. Ako viete, väčšine vyhovuje čierna farba, toto pravidlo sa dobre hodí aj do interiéru. Bežecký pás bude vo vašej domácnosti vyzerať primerane a zapadne do každého dizajnu.
Programy, nastavenia
Dôležitou výhodou elektrických bežeckých pásov oproti ich magnetickým a mechanickým „kolegom“ sú tréningové programy uložené v pamäti prístroja. Rôzne režimy sú navrhnuté tak, aby vyhovovali požadovanej záťaži, intenzite a rozmanitosti. Môžete si zvoliť jeden z 12 predinštalovaných programov a ak si v priebehu procesu uvedomíte, že načítanie nie je pre vás vhodné, môžete nastavenia kedykoľvek zmeniť sami.
Aké možnosti je možné upraviť:
- rýchlosť webu.
Je nastaviteľný od 1 do 16 km / h. Tých. aj keď sa tomu hovorí bežecký pás, je vynikajúci aj na prechádzky. Ak z jedného alebo druhého dôvodu musíte tráviť veľa času doma a chcete fyzickú aktivitu, potom vám trať príde na pomoc. A pokúšať sa prekonať olympijské rekordy bežcov nie je potrebné. Môžete len chodiť vo svojom obvyklom rytme. Je to lepšie ako tak sedieť na gauči; - uhol sklonu plátna.
Nemôžete len kráčať, ale ísť aj do kopca. Je to zdravšie a všestrannejšie pri cvičení. Vážne, trailový beh je v skutočnosti zdravší ako beh na rovnomerne rovnom teréne. A nastavenie sklonu na bežiacom páse ju veľmi úspešne napodobňuje. Intenzita tréningu sa teda zvyšuje a únava prichádza neskôr. Henrik Hansson Model R je možné nastaviť na veľmi mierny sklon od 1 °. Nebudete to veľmi cítiť, ale vaše svaly začnú pracovať trochu inak. Môžete začať od malého; - individuálne ciele.
Všetko je tu tiež celkom jednoduché. Vyberiete si svoj cieľ, môže to byť prejdená vzdialenosť, dĺžka tréningu alebo počet spálených kalórií. Označte to v nastaveniach, zvoľte rýchlosť a uhol sklonu a rozjazd. Robte to dovtedy, kým vám simulátor nepovie, že cieľ bol splnený. Ľahunké.
Simulátor teda ponúka veľa možností pre každého. Nemyslite si, že cvičebné stroje sú pre pokročilých. Nie, aj ten najnáročnejší bežec pre seba nájde tie správne možnosti.
A nakoniec
Mimochodom, chodník Henrika Hanssona poskytuje všetky potrebné body pre zdravie a bezpečnosť:
- systém odpisovania;
- protišmykový povlak plátna;
- magnetický bezpečnostný kľúč;
- pohodlné madlá.
Simulátor je teda nielen užitočný, ale aj spoľahlivo chráni pred akýmikoľvek rizikami. Pri výbere športového vybavenia si preštudujte všetky vlastnosti, aby ste sa nemýlili.
