Profesionálny šport zahŕňa použitie rôznych pomocných zariadení. Najzraniteľnejšou časťou môže byť koleno, ktoré je pri drepoch, dlhých behoch a mnohých ďalších cvikoch pod veľkým stresom.
Pravdepodobnosť poranenia môžete vylúčiť použitím opierky kolena. Vyrába sa pomocou špeciálnych materiálov a vyznačuje sa veľkým počtom rôznych vlastností.
Čo je to podpora kolena, prečo je to potrebné?
Podperou je obväz, ktorý poskytuje kolenným a kolenným kĺbom strednú fixáciu. Špeciálna štruktúra vylučuje pravdepodobnosť poškodenia bočných článkov a menisku.
Vonkajšie výrobok pripomína napínaciu kolennú vložku, ktorá je vyrobená z rôznych materiálov. V tomto prípade je fixácia zabezpečená prirodzeným spôsobom.
Princíp činnosti
Kolenný kĺb je po celý život vystavený stresu. V čase tréningu sa intenzita pohybu mnohonásobne zvyšuje, väzivový aparát nemusí úlohu zvládnuť.
Princíp činnosti je založený na nasledujúcom:
- Prípravok napína väzy a svaly, podporuje ich a chráni pred nadmerným stresom.
- Niektoré verzie chránia koleno pred vplyvmi prostredia.
- Kolenná vložka znižuje napätie v kolennom kĺbe.
- Pôsobí tlmivo.
- Použité materiály udržujú koleno v teple. To urýchľuje proces obnovy.
Produkt je pomerne jednoduchý, ale vhodný na rôzne aplikácie. Navyše, v niektorých prípadoch môže jeho použitie predpísať špecialista.
Výhody obväzu
Predmetný výrobok má pomerne veľké množstvo výhod, ktoré je potrebné zohľadniť.
Výhody obväzu sú nasledujúce:
- Zmiernenie príznakov ochorenia.
- Prevencia poranenia kolena.
- Urýchlenie postupu obnovy po operácii.
- Normalizácia krvného obehu na zabezpečenie stabilnej výživy tkanív.
- Zníženie pravdepodobnosti edému.
- Znižovanie únavy, eliminácia pravdepodobnosti zápalu.
- Zabezpečenie podmienok pre dopravu.
Vyššie uvedené informácie naznačujú, že obväz je možné použiť v najrôznejších aplikáciách.
Druhy strmeňov
Existuje obrovské množstvo rôznych produktov.
Podľa klasifikácie Orlett sú všetky upevňovacie zariadenia rozdelené do niekoľkých skupín:
- Funkčné.
- Kompresorové miestnosti.
- Etapa.
- Stabilný
V niektorých prípadoch sa odporúča obrátiť sa na špecialistu s výberom najvhodnejšieho produktu.
Mäkký
Pri výrobe mäkkých verzií sa používajú elastické tkaniny. Ich účelom je znížiť stupeň stresu.
Produkt má ďalšie tesnenie v oblasti patela. Takéto modely neobmedzujú pohyb, môžu poskytnúť fixáciu kolena v požadovanej polohe.
Polotuhé
Táto možnosť je potrebná, aby sa znížila pravdepodobnosť pohybu vedúceho k zraneniu. Produkt zároveň umožňuje neobmedzený pohyb v priestore.
Na upevnenie sú vytvorené spojovacie prvky, pásy, bočné pneumatiky. Opravujú polohu kolena v požadovanej polohe.
Ťažko
V niektorých prípadoch je potrebné končatinu v kĺbe úplne zafixovať. Tuhé možnosti sa používajú iba v prípade vážneho poškodenia kolenného kĺbu.
Na zabezpečenie požadovanej úrovne tuhosti sa používajú kĺbové regulátory, výstuhy, pneumatiky. V mnohých ohľadoch poskytuje dizajn fixáciu, ktorá je možná pri vytváraní omietky.
Z akého materiálu je obväz vyrobený?
Pre predmetný výrobok je vhodný pomerne malý počet materiálov.
Najčastejšie používané:
- Vlna. Pri výrobe lacných výrobkov sa používa pes, pretože poskytuje spoľahlivú fixáciu.
- Bavlna. Táto možnosť sa vyznačuje vysokou pevnosťou a pružnosťou, v prípade potreby ju možno prať.
- Syntetické tkaniny. Sú vysoko odolné, majú malé póry a môžu vydržať dlho.
- Neoprén. Tento materiál poskytuje bezpečnú fixáciu kolena pre akýkoľvek šport. Neoprén udržuje teplo a môže absorbovať vodu. Materiál navyše slúži dlhú dobu.
Účinnosť obväzu je zabezpečená výberom správneho produktu.
Tipy na výber strmeňa
Posuvné meradlo sa vyberá podľa rôznych kritérií.
Najdôležitejšie kritériá výberu sú:
- Veľkosť kolena. Podľa tohto ukazovateľa je v predaji veľké množstvo možností obväzov.
- Stupeň fyzickej aktivity. Pri vysokej aktivite musíte získať rigidné možnosti, ktoré neumožňujú možnosť zbytočných pohybov.
Zakúpený obväz by mal priliehať na kĺb a zároveň umožňovať priechod vzduchu a pri pohybe nevyvolávať nepríjemné pocity. Ak pocítite nepríjemné pocity, neodporúča sa výrobok nosiť, pretože by to mohlo zhoršiť stav kolena.
Výrobcovia, náklady
Produkciou predmetného produktu sa zaoberajú rôzne spoločnosti.
Najrozšírenejšie sú nasledujúce možnosti:
- LP.
- Torres.
- Medi.
- ASO.
- Cramer.
- MedSpecs
Zvažovaná kolenná vložka sa dá kúpiť za cenu od 2 do 7 tisíc ruských rubľov. Najobľúbenejšie sú výrobky značky LP. Majú veľké množstvo pozitívnych recenzií.
Kontraindikácie pri používaní
Odborníci identifikujú niekoľko dôvodov, prečo sa neodporúča kupovať a nosiť predmetný produkt:
- Vznik dermatologických chorôb.
- Alergická reakcia na materiál, ktorý sa použil pri výrobe produktu.
- Porušenie integrity krvných ciev.
- Vzhľad vredov.
- Zápalové procesy, ktoré zasiahli kolenný kĺb.
Ak sa stav zhorší, odporúča sa konzultovať s odborníkom. Niektoré problémy s kĺbmi spôsobujú, že športovec nemôže chodiť.
Ako správne používať a starať sa?
Príslušný produkt sa ľahko používa.
Medzi odporúčaniami na použitie a starostlivosť sú tieto:
- Musí sa nosiť tak, aby materiál tesne priliehal k povrchu.
- Starostlivosť zahŕňa pravidelné umývanie a čistenie povrchu.
- Niektoré možnosti predstavuje kombinácia tuhých svoriek. Zakaždým, keď ich vyšetrujete, musíte venovať pozornosť ich stavu.
Nezabudnite, že výrobca uvádza odporúčania pre použitie a starostlivosť o výrobok. Niektoré materiály nemôžu byť vystavené vode a pracím práškom alebo iným čistiacim prostriedkom.
Ak je koleno zranené, neodporúča sa športovať. Je to spôsobené tým, že aj krátkodobé zaťaženie môže spôsobiť zhoršenie stavu. Použitie obväzu urýchľuje zotavenie a znižuje pravdepodobnosť vážneho zranenia.
