Ahojte milí priatelia.
Všetci ste alebo sa chystáte kandidovať. Niekto chce zhodiť tie kilá navyše, niekto potrebuje úspešne zvládnuť štandard a niekto chce vylepšiť svoj výsledok.
Niekedy je však mimoriadne ťažké dosiahnuť cieľ bez správnej motivácie a podpory ostatných.
Viem to od seba. Určite potrebujete rovnako zmýšľajúcich ľudí, ktorým môžete povedať o svojich úspechoch, neúspechoch, ťažkostiach a prielomoch v behu.
Preto som sa špeciálne postaral o to, aby ste svoje správy o svojich tréningoch a súťažiach písali na webe scfoton.ru v sekcii „blogy“.
Aby ste mohli písať svoje správy, musíte sa na stránku prihlásiť pomocou akejkoľvek sociálnej siete (autorizačné pole sa nachádza na stránke vpravo), potom prejsť do svojho osobného účtu a kliknúť na stĺpec „publikácie“. Potom môžete napísať svoj článok o vašich tréningoch.
Čo ti to dá
Webové stránky scfoton.ru navštevuje asi 800 ľudí denne. Navyše, základňa predplatiteľov tejto stránky je asi 3 tisíc aktívnych predplatiteľov. A tiež skupina na Facebooku, ktorá má v súčasnosti asi 2 tisíc aktívnych členov.
Každý z vašich príspevkov bude zaslaný do zoznamu adries všetkým predplatiteľom a oznámenia o vašom príspevku budú zaslané všetkým skupinám na sociálnych sieťach blogu „beh, zdravie, krása“. Každý váš článok teda bude čítať niekoľko stoviek ľudí, z ktorých sa určite nájdu takí, ktorí niečo pobádajú, alebo sa niečo dozvedia pre seba z vašej publikácie.
Okrem toho si môžete prečítať články iných používateľov, dozvedieť sa niečo nové a podeliť sa s nimi o svoje skúsenosti v komentároch.
Ak máte chuť napísať užitočný článok o behu, ktorý bude obsahovať vaše skúsenosti, môžete ho uverejniť v sekcii „články o behu“. A oznámenie tohto článku uvidí tiež niekoľko tisíc ľudí.
Čo dostanem
Najskôr som si stanovil cieľ - zabehnúť si v lete 2016 polmaratón v trvaní 1 hodiny 11 minút. Aby som mal ďalšiu motiváciu a sám som sa „nestaval vedľa seba“, budem každý deň písať správy o svojom tréningu. Mnoho ľudí považuje tieto správy za užitočné, pretože uvidia základné informácie o cvičení. A navyše skutočnosť, že tieto správy uvidí veľa ľudí, ma bude stimulovať k trénovaniu. Najmä ak sú tieto správy komentované.
Po druhé, ak takéto správy nepíšem iba ja, ale aj iní ľudia, potom pocit, že trénujem nie sám, ale spolu s veľkým počtom ľudí, bude so mnou neustále.
Preto, ak máte chuť písať správy a dostávať spätnú väzbu, ste vítaní v mojom blogu. Okrem toho, ak máte nejaké otázky, môžete sa ich opýtať vo svojich príspevkoch. A v komentároch im určite odpoviem.
Ak máte ťažkosti so stránkou a neviete, ako správne upraviť text alebo ktoré tlačidlo chcete odoslať, napíšte mi na e-mail: [email protected]. Určite vám pomôžem vyriešiť technické problémy.
