Metabolické poruchy v tele

Lekári hovoria o metabolických problémoch, tvrdia výrobcovia rôznych doplnkov, inštruktori crossfitových klubov nezabudnú spomenúť. Je metabolická porucha dôvodom na špekulácie alebo skutočným problémom? Poďme zistiť, čo to je, aké sú príčiny a príznaky, aká je liečba.

Metabolizmus alebo metabolizmus je cyklus chemických reakcií, ktoré zabezpečujú činnosť a vývoj tela. Vďaka najkomplexnejším procesom poskytujú látky prichádzajúce zvonka naše základné potreby na základnej úrovni.

Metabolická porucha je porucha v akomkoľvek systéme zodpovednom za priebeh energetických a biochemických procesov. Dysfunkcia sa môže vyskytnúť v nadobličkách, štítnej žľaze alebo pohlavných žľazách, hypofýze atď.

Problémom môže byť nesprávna strava. Výživa môže byť neprimeraná, nadváha alebo dokonca neprimeraná. To sa odráža v práci nervového systému, ktorý jemne reguluje metabolizmus. Tón sa mení v jednotlivých mozgových centrách. V súvislosti s metabolizmom sa problém najčastejšie týka hypotalamu, ktorý je zodpovedný za procesy skladovania a budovania, za povahu a rýchlosť premeny energie z potravy.

Medzi príčiny metabolických porúch:

• Vek. Častejšie sa zlyhania súvisiace s vekom vyskytujú u žien. Postupom času sa zastaví produkcia ženských pohlavných hormónov, čo vyvoláva problémy v metabolických procesoch.
• Nervové napätie. Stres je častou príčinou metabolických porúch.
• Zneužívanie alkoholu a fajčenia.
• Genetická predispozícia.
• Parazitické faktory (červy a mikroorganizmy).
• Hektická denná rutina.
• Odložené niektoré choroby atď.
• Fermentopatie.
• Metabolický syndróm.
• Neuro-endokrinná patológia.

Existuje niekoľko druhov metabolických zlyhaní. Existujú porušenia:

• Metabolizmus bielkovín. Bielkoviny sú dôležitou súčasťou hormónov a enzýmov. Ale v tele nie sú žiadne rezervy týchto zložiek, musia sa pravidelne zásobovať jedlom. Ak je nedostatok bielkovín, telo ich čerpá zo svalov, vnútorných orgánov a kostí. To nemôže viesť iba k metabolickým problémom. Nebezpečný je aj nadbytok bielkovín, pretože to vedie k tukovej degenerácii pečene, preťaženiu obličiek, narušeniu acidobázickej rovnováhy a chronickej strate vápniku. Dlhodobé preťaženie bielkovinami je spojené s rozvojom dny, urolitiázy, obezity (zdroj - učebnica „Fyziológia človeka“, Pokrovský).
• Metabolizmus tukov. Príčiny tejto patológie sú vyčerpanie a obezita. Pôst vedie k hormonálnej nerovnováhe, zníženiu imunity, vypadávaniu vlasov, hypovitaminóze a ďalším ťažkostiam. Obezita zvyšuje riziko vzniku cukrovky, kardiovaskulárnych chorôb, vysokého tlaku, srdcových chorôb, aterosklerózy.
• Výmena sacharidov. Medzi patológiami spojenými s procesmi sacharidov sú najbežnejšie hyperglykémia a hypoglykémia. V prvom prípade máme do činenia so zvýšením hladiny glukózy v krvi. Problém sa môže vyvinúť a zhoršiť pri prejedaní, cukrovke, pri niektorých ochoreniach štítnej žľazy a nadobličiek (zdroj - „Wikipedia“).

Hypoglykémia je opačný stav, pri ktorom klesá hladina glukózy v krvi. Problém sa objavuje pri ochoreniach obličiek, pečene, ako aj v dôsledku nízkosacharidovej stravy a porúch tráviaceho systému.

• Výmena vody. Dôsledky sú zadržiavanie tekutín alebo naopak dehydratácia. Oba sú veľmi nebezpečné. Napríklad nadmerná strata tekutín vedie k zahusteniu krvi, riziku vzniku krvných zrazenín, dysfunkcii vylučovacieho systému, vysokému krvnému tlaku atď.
• Výmena vitamínov. Patológie s tým spojené sú nedostatok vitamínov, hypervitaminóza a hypoavitaminóza. V obidvoch prípadoch vzniknú vážne problémy.
• Výmena minerálov. Nerovnováha minerálov vedie k oslabeniu imunity, poškodeniu tkanív a orgánov a ďalším patológiám. Zmeny minerálneho zloženia kostí vedú k častým, dlhodobým hojivým zlomeninám.
• Acidobázický zostatok. V zdravom tele je obsah zásad a kyselín stabilný. Nerovnováha zložiek sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi - od podráždenosti až po smrť.

Prvé príznaky metabolických porúch

Existuje veľa znakov metabolických porúch. Ich povaha závisí od charakteristík organizmu a konkrétneho problému. Existuje ale množstvo „znakov“, ktoré jednoznačne naznačujú prítomnosť zlyhania metabolických procesov.

Navonok človek nemusí nijako preukazovať existenciu problému. Analýzy však dokážu zistiť skutočný stav veci. Nízky hemoglobín, vysoký obsah cukru, prebytok cholesterolu a solí sú znakom toho, že na bunkovej úrovni nejde všetko hladko.

Už predtým, ako porucha v priebehu metabolických reakcií prudko zakvitne, sa jej klíčky môžu prejaviť apatiou, slabosťou, chronickou únavou, poruchami spánku, vypadávaním vlasov, bolesťami hlavy. Pri poklese energie a túžbe po živote musíte v prvom rade siahnuť po metabolických dysfunkciách.

Medzi príznaky patria:

• chudnutie alebo prírastok;
• potlačená chuť do jedla;
• problémy s vlasmi;
• vyrážka a začervenanie kože;
• únava a neschopnosť nabrať sily aj po dobrom spánku;
• poruchy čriev;
• (u detí) oneskorenie vývoja - fyzické a / alebo duševné.

Spravidla sa bez náležitej kontroly stav vyvinie do plnohodnotného metabolického syndrómu - celkového porušenia všetkých druhov metabolizmu so zvýšením krvného tlaku. Prirodzený výsledok metabolického syndrómu (zdroj - učebnica „Obezita a metabolický syndróm“, Ginzburg):

• akumulácia viscerálneho tuku;
• vývoj inzulínovej rezistencie, ktorá vedie k rozvoju diabetes mellitus;
• ischemická choroba srdca;
• akútne cievne nehody, často smrteľné.

Rovnako ako príčiny, príznaky sú veľmi variabilné. Preto môže byť ťažké nájsť koreň problému v liečbe.

Metódy liečby

Boj proti príčinám a následkom metabolických porúch je zodpovedná a zložitá vec. Vrodené metabolické choroby si vyžadujú stály lekársky dohľad a pravidelnú liečbu.

Získané choroby môžu byť v počiatočných štádiách svojho vývoja zastavené včasným vyhľadaním pomoci. Mnoho chorôb sa bez liečby prelieva do veľmi problematických foriem.

Bez lekárov však majú obete metabolických porúch čo robiť. Hlavná pozornosť by sa mala venovať strave a strave. Množstvo skonzumovaných sacharidov a živočíšnych tukov by sa malo znižovať a neustále sledovať. Frakčná výživa je schopnosť znižovať množstvo jedla, ktoré prichádza naraz. Tento manéver reaguje zmenšením žalúdka a postupným znižovaním chuti do jedla.

Rovnako dôležité je dať si do poriadku spánkové vzorce.

Stav nervového systému má veľký význam. Mali by ste sa vyhnúť stresovým situáciám a naučiť sa adekvátne reagovať na tie, ktoré sa vyskytnú.

Je takmer nemožné to dosiahnuť, druhý a tretí bez pravidelnej fyzickej aktivity - telesná výchova by sa mala stať súčasťou života.

Ale základné a zrejmé body by vás v žiadnom prípade nemali zastaviť na ceste k špecialistovi - lekár vám povie, ako liečiť metabolické poruchy v tele. Otázka je, ku komu utiecť?

Na koho sa obrátiť v prípade metabolických porúch?

Pri prvých príznakoch metabolických porúch musíte ísť k terapeutovi. Vyšetrí, predpíše testy a stanoví primárnu diagnózu. A pošle vás aj k špecializovanému lekárovi. Stať sa nimi môže takmer každý lekársky pracovník.

Pri patológiách štítnej žľazy, nadobličiek alebo pankreasu budete musieť ísť na schôdzku k endokrinológovi. V prípade porúch tráviaceho systému sa pacienta s najväčšou pravdepodobnosťou ujme gastroenterológ. A možno aj psychoterapeut - jeho pomoc je nevyhnutná pre tých, ktorí zneužívajú stravu. Na správne zloženie stravy je potrebné poznanie - má ju odborník na výživu.

Aterosklerotické príznaky sú dôvodom na návštevu neurológa, kardiológa alebo vaskulárneho chirurga. Ak sa osteoporóza stane dôsledkom metabolických problémov, priama cesta k traumatológovi alebo reumatológovi.

V niektorých situáciách vás bude musieť vyšetriť imunológ - väčšina z nás musí dať do poriadku imunitný systém.

Problémy s obličkami bude riešiť nefrológ. V prípade menštruačných nepravidelností a / alebo neplodnosti vyhľadajte gynekológa - tieto problémy môžu byť odrazom metabolickej nerovnováhy. Ak spozorujete vyrážku na koži, musíte kontaktovať dermatológa.

Vráťme sa k fyzickej aktivite. Sú užitočné a nevyhnutné v každom prípade, ale vždy je pre amatéra lepšie uprednostniť účasť špecialistu na probléme. Lekár cvičebnej terapie pomôže zostaviť plán telesnej výchovy s prihliadnutím na problémy a individuálne vlastnosti organizmu.

Uviedli sme veľké množstvo špecialistov - rozsah problémov je bohužiaľ veľmi široký. Nech je to už akokoľvek, pri liečbe je najdôležitejší integrovaný prístup. Problémy neprídu samy a metabolická nerovnováha je lokalizovaná zriedka. Najlepšie výsledky sú preto možné pri kombinovanej liečbe. Lepšie je predchádzať chorobe.

Prevencia metabolických porúch

Najlepšou obranou je útok. Vždy je jednoduchšie predchádzať chorobe, ako ju prekonať. Dbajte na výživu, vyhnite sa nervóznemu prepätiu, vpustite do života šport. Z hľadiska silového športu je dôležité vziať do úvahy množstvo spotrebovaných kalórií a bielkovín. Príliš prudké zníženie kalórií a strata svalov. Naklonený na druhú stranu a tuk zostane na svojom mieste. V boji proti problému musíte kráčať na hrane a presne vypočítať zložky stravy.

Tabuľka odporúčaných a nezdravých potravín pre metabolické poruchy.

Pozri si video: Otrava selénom (November 2024).