Kalorické tabuľky
2K 0 05.04.2019 (posledná revízia: 02.07.2019)
Akokoľvek to môže znieť čudne, milovníci sladkostí sa tiež často snažia strážiť svoju postavu. V skutočnosti, ak pripravujete správny výživový program, môžu byť doň zahrnuté rýchle sacharidy (napríklad sladkosti) v malom množstve a v určitom čase. Ale za to budete musieť jasne vypočítať obsah kalórií a BZHU. Tabuľka obsahu kalórií v sladkostiach teda pomôže sladkému zubu zostaviť vyváženú stravu a vychutnať si lahodné dobroty bez veľkého poškodenia postavy.
| názov | Obsah kalórií, kcal | Bielkoviny, g v 100 g | Tuky, g na 100 g | Sacharidy, g v 100 g |
| Štedrosť | 448 | 4,2 | 25,2 | 56,7 |
| Dragee cukor | 393 | 0 | 0 | 97,7 |
| Orech dražé | 547,5 | 11,9 | 38,3 | 41,4 |
| Ovocie a bobule dražé v čokoláde | 389 | 3,7 | 10,2 | 73,1 |
| Guma | 360 | 0 | 0,3 | 94,3 |
| Žuvačka bez cukru | 268 | 0 | 0,4 | 92,4 |
| Iris | 400 | 3,6 | 7,3 | 83,5 |
| Iris „Meller s čokoládou“ | 410 | 3 | 8,8 | 79,2 |
| Iris polotuhá | 408 | 3,3 | 7,6 | 81,5 |
| Iris sa replikovala | 443 | 6,6 | 15,9 | 68,2 |
| Kakao | 147 | 15 | 4,5 | 11 |
| Glazovaný karamel | 378 | 1 | 0,8 | 92,9 |
| Candy karamel | 370 | 0 | 0,1 | 95,7 |
| Karamel s likérovými plnkami | 358 | 0 | 0,1 | 92,6 |
| Karamel s mliečnymi plnkami | 377 | 0,8 | 1 | 91,2 |
| Karamel s orechovými plnkami | 410 | 3,1 | 7,3 | 86,6 |
| Karamel s fondánovými plnkami | 366 | 0 | 0,1 | 94,7 |
| Karamel s chladnými plnkami | 429 | 0 | 10 | 88 |
| Karamel s ovocnými a bobuľovými plnkami | 371 | 0,1 | 0,1 | 92,4 |
| Karamel s čokoládovo-orechovými plnkami | 427 | 1,6 | 8 | 87,1 |
| Sladká tyčinka" | 527 | 3,3 | 30,5 | 62,5 |
| Veveričkový cukrík | 531 | 4,6 | 33,1 | 56,7 |
| Candy „In the Land of Lilliputians“ (vafle v čokoláde) | 551 | 4,2 | 28,3 | 58 |
| Candy „Grand Tofi“ | 452 | 4,7 | 21,3 | 61,8 |
| Želé cukríky | 299 | |||
| Candy „Zlatý krok“ | 488 | 10,7 | 28,4 | 51,5 |
| Candy „Kara-kum“ | 522 | 4,9 | 30,6 | 60,7 |
| Bonbón „Kokos v čokoláde“ (druh štedrosti) | 467 | 3,4 | 28,1 | 52,1 |
| Comilfo cukrík | 585 | 7,5 | 38,3 | 51,3 |
| Candy „Curiez“ | 509 | 6,9 | 28,4 | 57,4 |
| Candy "Curiez čokoláda" | 520 | 5,5 | 29,8 | 60,1 |
| Candy "Lastovička" | 400 | 2,6 | 9,9 | 77,3 |
| Candy "Levushka" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,2 |
| Candy "Medvede v lese" | 540 | 7,4 | 34,8 | 49,3 |
| Cukrík Moskvichka | 396 | 2,6 | 9 | 79 |
| Bonbón „pekný“ | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,4 |
| Candy "Nesquik" | 552 | 6,8 | 33,4 | 56 |
| Candy fudge | 369 | 2,2 | 4,6 | 83,6 |
| Candy „Vtáčia sladkosť“ | 424 | |||
| Cukrík „Ruzanna“ | 414 | 2,5 | 19,7 | 59,4 |
| Candy "Sweet Nut", hľuzovka | 375 | 2,5 | 14,2 | 375,4 |
| Candy „Lenivý krém“ | 495 | 3,4 | 24 | 69,6 |
| Candy „Sonata“ („Víťazstvo“) | 544 | 10,1 | 35,9 | 44,1 |
| Candy „Iskra so sušenými slivkami“ | 389 | 4,7 | 12,9 | 65,3 |
| Hľuzovka "Victory" | 580 | 6,8 | 45,1 | 33,6 |
| Fars candy s chrumkavými guľkami | 452 | 3,7 | 20,5 | 68,2 |
| Candy „Elite“ v mliečnej čokoláde | 469 | 7,3 | 26,3 | 53,7 |
| Candy „Elite“ v tmavej čokoláde | 482 | 7,3 | 27,9 | 54,3 |
| „Esfero“ sladkosti (Esfero) | 570 | 8,6 | 40 | 45,8 |
| Rozmanité sladkosti "Babaevo" | 465 | 4,4 | 24,1 | 59,8 |
| Čokoládovo glazované sladkosti s rôsolovými telieskami | 359 | 1,4 | 8,2 | 69,4 |
| Čokoládovo glazované sladkosti, rôzne s náplňami z pralinky | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Čokoládovo glazované sladkosti s praženými praženými korpusmi | 489 | 7,8 | 22 | 64,9 |
| Čokoládovo glazované sladkosti s kombinovanými korpusmi | 414 | 3,9 | 14,6 | 69,7 |
| Čokoládovo glazované sladkosti so šľahačkou | 463 | 2,7 | 25,8 | 54,7 |
| Čokoládovo glazované sladkosti so smotanovými telieskami | 523 | 7,5 | 31,8 | 53,6 |
| Čokoládovo glazované sladkosti s náplňou medzi vrstvami oblátok | 535 | 5,8 | 32 | 57,9 |
| Čokoládovo glazované sladkosti s telami fondánu | 399 | 1,5 | 7,2 | 81,8 |
| Čokoládovo glazované sladkosti s pralinkovými a oblátkovými vrstvami | 533 | 6,6 | 31 | 56,6 |
| Čokoládovo glazované sladkosti s pralinkovými telieskami | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| Čokoládovo glazované sladkosti s ovocnými telieskami | 369 | 1,6 | 8,6 | 74,3 |
| Sladkosti poliate čokoládou s čokoládovo-krémovými korpusmi | 569 | 4 | 39,5 | 51,3 |
| Čokoládovo glazované sladkosti s čokoládovo-orieškovými škrupinami | 547 | 6,4 | 34,6 | 54,6 |
| Sladkosti poliate čokoládou, s vyšľahanými korpusmi | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
| Candy "Citrónové plátky" | 326 | 0,1 | 0 | 81 |
| Mliečne sladkosti "Korovka" | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Neglazované čokoládové sladkosti | 491 | 4 | 26,3 | 59,2 |
| Neglazované mliečne cukríky | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| Neglazované cukríky, fondán | 445 | 3,7 | 16,2 | 70,9 |
| Neglazované sladkosti, ovocie a fondán | 346 | 0 | 0 | 90,6 |
| Sladkosti Rafaello | 615 | 8,8 | 47,8 | 37,4 |
| Cukrovinky „MANDLE JOY BITES“ | 563 | 5,58 | 34,5 | 53,24 |
| Sladkosti, čokoládou obalené, diétne alebo nízkokalorické | 590 | 12,39 | 43,27 | 34,18 |
| Candy, iris | 391 | 0,03 | 3,3 | 90,4 |
| Sladkosti, karamel | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
| Sladkosti, karamel s orechmi v čokoládovej poleve | 470 | 9,5 | 21 | 56,37 |
| Krava v čokoláde | 421 | 2,4 | 14 | 74,2 |
| Lekvár | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Želé marmeláda | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| Šťavnatá bobuľová marmeláda | 305 | |||
| Ovocné želé "Udarnitsa" | 320 | 0 | 0,7 | 79 |
| Marmeláda, ovocie a bobule glazované čokoládou | 349 | 1,5 | 9,2 | 64,2 |
| Mars | 451 | 3,6 | 18,2 | 68,9 |
| mliečna dráha | 448 | 3,6 | 16,2 | 71,8 |
| Piknik | 504 | 7,4 | 28,8 | 56,6 |
| Snickers | 497 | 9,7 | 28,9 | 52,6 |
| Twix | 483 | 5,3 | 23,2 | 64,2 |
Celú tabuľku si môžete stiahnuť priamo tu - takže bude vždy po ruke.
