Doplnky výživy (biologicky aktívne prísady)
1K 0 02.05.2019 (posledná revízia: 02.07.2019)
Kyselina hyalurónová je hlavnou zložkou extracelulárnej matrix, je to nesulfonovaný glykozaminoglykán. Nachádza sa takmer vo všetkých druhoch látok.
Dôležitosť pre telo
Kyselina hyalurónová sa v kozmetológii široko používa tým, že zvyšuje pružnosť pokožky a schopnosť zadržiavať vlhkosť. S pribúdajúcim vekom sa jeho prirodzená syntéza výrazne znižuje, takže sa objavujú hlboké vrásky, pokožka je suchá a ochabnutá.
© Ella - stock.adobe.com
Športovcom sa ukazuje ďalší príjem kyseliny hyalurónovej, pretože v dôsledku intenzívnej námahy klesá jej koncentrácia, čo môže viesť k problémom s pohybovým aparátom. Táto látka je jedným z hlavných prvkov tekutiny kĺbového puzdra, ktorá zaisťuje mazanie kĺbov. Pri jeho nedostatku kapsula vysušuje, zvyšuje sa trenie, objavujú sa bolesti a zápaly.
Kyselina hyalurónová je zodpovedná za pružnosť chrupavkového tkaniva, ktorá klesá s vekom a s pravidelným cvičením. Podieľa sa na regenerácii nových buniek, podporuje hojenie športových úrazov spojených s poškodením väzov.
© ussik - stock.adobe.com
Kyselina hyalurónová je dôležitá pre udržanie vizuálnej funkcie, pretože je súčasťou vnútroočnej tekutiny.
Návod na použitie kyseliny hyalurónovej
Denný príjem nie je vyšší ako 100 mg. Kyselina hyalurónová sa musí umyť veľkým množstvom vody, inak môžete dosiahnuť opačný efekt - začne si z buniek požičiavať existujúcu vlhkosť a vyčerpávať jej zásoby.
Najlepšie je užiť kyselinu večer, v tomto čase sa vstrebáva čo najrýchlejšie a zvyšuje sa účinnosť príjmu.
Na zlepšenie účinnosti príjmu sa odporúča kombinovať kyselinu s vitamínom C, omega-3, sírou a kolagénom.
Kapsuly s kyselinou hyalurónovou
Dnes existuje obrovský výber doplnkov obsahujúcich kyselinu hyalurónovú. Dávame vám do pozornosti najobľúbenejšie z nich, overené časom a tisíce kupujúcich.
| názov | Výrobca | Koncentrácia, mg. | Počet kapsúl, ks | Popis | cena, trieť. |
| Kyselina hyalurónová | Solgar | 1200 | 30 | Obsahuje vitamín C, užíva sa 1 kapsula denne. | 950 až 3000 |
| Kyselina hyalurónová a chondroitín sulfát | Najlepšie doktore | 1000 | 60 | Posilňuje chrupavky a kĺby, užíva sa dvakrát denne, 1 tableta. | 650 |
| Kyselina hyalurónová | Teraz Potraviny | 100 | 60 | Obsahuje metylsulfonylmetán (900 mg), ktorý je užitočný na posilnenie muskuloskeletálneho systému. Aplikujte 2 kapsuly 1 - 2 krát denne. | 600 |
| Kyselina hyalurónová | Zdroj Naturals | 100 | 30 | Obsahuje kolagén a chondroitín na mazanie kĺbov. Užívajte 2 kapsuly raz denne. | 900 |
| Kyselina hyalurónová | Neocell | 100 | 60 | Obohatený sodíkom, užívaný dvakrát 2 kapsuly. | 1080 |
