Reštaurácia jedlo kalorický stôl

Výpočet príjmu kalórií, ak idete podľa obrázku, je nevyhnutný, aj keď nejete doma. Samozrejme je ľahké vypočítať si obsah kalórií vo vašom vlastnom jedle doma, pretože poznáte všetky prísady, v akom množstve sú v jedle obsiahnuté. Preto sme pre pomoc pripravili tabuľku obsahu kalórií pre jedlo v reštaurácii vrátane obsahu BZHU.

VýrobokObsah kalórií, kcalBielkoviny, g na 100 gTuk, g na 100 gSacharidy, g na 100 g9 oz domáci filé, reštaurácia APPLEBEE18926,859,080Arros Con Leche, (ryžový nákyp), reštaurácia „Latino“1463,23,6924,42Arros Cohn Frijols Negro (ryža a čierne fazule), reštaurácia „Latino“1514,643,8521Arros Cohn Habichuelas Colorado (ryža a červené fazule), reštaurácia Latino1423,963,4621,14Arros Conranduls (ryža a hrášok), reštaurácia "Latino"1823,54,9829,35Hovädzie so zeleninou, čínska reštaurácia1057,085,35,79Double Crunch Shrimp, APPLEBEE'S Restaurant32312,3118,923,36Vyprážané syrové tyčinky (mozzarella), reštaurácia Family Style32514,7518,3323,14Vyprážané krevety, reštaurácia "DENNY'S"27711,5116,6720,21Hranolky, reštaurácia „APPLEBEE'S“2903,3113,1735,6Hranolky, reštaurácia "DENNY'S"2823,4114,1331,7Hranolky, reštaurácia Family Style2893,4914,0433,3Hranolky, reštauračný obchod Cracker Barrel2553,2613,1827,37Vyprážané krevety vo vidieckom štýle, tanier, reštaurácia - obchod Cracker Barrel28712,6216,7721,1Obalované krevety, reštaurácia Family Style30812,6718,6720,79Kuracie filé, tanier, vyprážané, detské menu, reštaurácia "Cracker Barrel"29418,6715,4119,24Kuracie nugetky, detské menu, reštaurácia "DENNY'S", "MOONS & STARS"37716,2728,5712,79Kuracie tyčinky, detské menu, reštaurácia APPLEBEE29619,2516,1517,16Kuracie tyčinky, detské menu, reštaurácia Family Style30718,6817,4517,67Kuracie mäso v citróne, čínska reštaurácia25211,8713,5519,61Kuracie mäso s ryžou, reštaurácia "Latino"17412,025,0618,83Kuracie mäso, kuracie mäso „Kung Pao“, čínska reštaurácia1299,766,985,37Makaróny a syr, detské menu, reštaurácia "APPLEBEE'S", "KRAFT"1435,014,3419,78Makaróny a syr, detské menu, reštaurácia "DENNY'S"1505,194,9219,96Makaróny a syr, detské menu, reštaurácia Family Style1515,426,0617,7Makaróny a syr, tanier, detské menu, reštaurácia „Cracker Barrel“1926,4611,5114,88Vyprážaná ryža, čínska reštaurácia1744,052,9631,69Vaječné závitky, rôzne, čínska reštaurácia2508,2811,9424,69Sumec, chovaný, tanier, reštaurácia - obchod "Cracker Barrel"26622,9417,053,71Steak z filé, (steak), gril, reštaurácia, obchod "Cracker Barrel"20331,528,520Steak z filé, reštaurácia "DENNY'S"18228,97,340,14Steak z filé, reštaurácia Family Style18628,787,880,07Syrové tyčinky (mozzarella), reštaurácia „APPLEBEE'S“31614,8718,3720,77Syrové tyčinky (mozzarella), reštaurácia "DENNY'S"32413,5617,8725,62Empanadas, hovädzie mäso, reštaurácia „Latino“33511,3118,3729,19

Pozri si video: Zdravý jídelníček pro hubnutí a udržení svalů Valerie Peršina (November 2024).