Je pekné chodiť s pohodlnou obuvou. Trendy modernej módy sú také, že topánky, ktoré nie sú exkluzívne, sa rýchlo stávajú vedúcou pozíciou na vrchole.
Všestrannosť namiesto športového štýlu sa držala tenisiek. Dizajnéri pracujú na možnostiach použitia takejto obuvi: na jogging, prechádzky, stretnutie s priateľmi alebo dokonca na prácu v kancelárii.
Milovníci športu si nevedia predstaviť život bez tenisiek. Nohy v takejto obuvi nie sú citlivé na stres a veľmi pohodlné v teniskách. Na zmiernenie všetkých druhov príznakov únavy nôh je obuv navrhnutá s ohľadom na anatomickú štruktúru nôh.
Aké sú parametre pri výbere dámskej vychádzkovej obuvi?
Podrážka a behúň
- Uprednostnite gumové podrážky. Najlepšou možnosťou je trojvrstvová podrážka, ktorá blokuje nohu a podporuje odpruženie. Podrážka by mala byť tiež pružná.
- Uistite sa, že päta je tuhá a má dostatočnú výšku, ktorá je nevyhnutná pre stabilitu a protišmykovosť.
- Okraje topánky by mali byť dostatočne vysoké, aby podopierali členok.
- Behúň sa vyberá s prihliadnutím na účel tenisky: pre nečistoty a sneh je potrebný hlboký behúň (pomôže udržať rovnováhu), pre použitie v interiéri a pohyb po asfalte je vhodný malý dezén.
Priebežná podpora
Skontrolujte prítomnosť podpory priehlavku. Chráni nohy pred rozvojom plochých chodidiel a zmierňuje bolesť pri chôdzi. Pre pohodlie pri starostlivosti o obuv je potrebná ľahko vyberateľná stielka absorbujúca vlhkosť.
Výrobný materiál
- Najskôr sa uistite, že je ponožka mäkká. To pomôže zabrániť treniu a mozolom.
- Ľahké topánky sú vhodné na chôdzu, zatiaľ čo ťažšie tenisky sa dajú použiť na beh.
- Zvršok topánky by mal byť priedušný, aby umožňoval chodidlám voľne dýchať.
- Podpery priehlavku môžu byť koža, plast, korok, koža a kov.
Čipky
Šnúrky musia byť dostatočne dlhé, aby sa mohli správne uviazať. Mali by byť vyrobené z odolných prírodných protišmykových materiálov.
Ako si vybrať kvalitnú obuv?
- Je dôležité uprednostniť tenisky zo značkových obchodov. Môžete požiadať o certifikáty kvality, aby ste zabezpečili spoľahlivosť výrobcu. Modely zakúpené na trhu za zvýhodnené ceny pravdepodobne kupujúceho sklamú.
- Pri výbere topánok je hlavným kritériom výberu zaistenie vlastného pohodlia. Ak je aspoň niečo alarmujúce alebo topánky sú ťažké, je lepšie okamžite upriamiť pozornosť na iné modely.
- Je lepšie zvoliť topánky v druhej polovici dňa, berúc do úvahy zmenu veľkosti chodidiel v dôsledku zaťaženia, určite s použitím ponožky. Musíte vychádzať v topánkach, aby ste mohli vyhodnotiť zvolenú veľkosť a fit.
- Teniska obsahuje silikónový gél, ktorý zabraňuje problémom s chrbticou pri dlhých prechodoch a zjemňuje náhodné hrčky.
- Kvalitné tenisky si zachovávajú svoj vzhľad aj po dlhodobom nosení. Vynikajú svojou odolnosťou, pevnosťou materiálov a neumožňujú prenikanie vlhkosti počas dažďa.
- Nemali by ste si vyberať malú obuv. Medzera od prstov po prsty na nohách by mala byť 0,5 cm.
- Topánka by mala pekne voňať a nemala by mať na švoch škvrny od lepidla.
- Ak stlačíte prst, zub by mal rýchlo zmiznúť, ak nie, je lepšie tenisky nebrať. Vyžaduje sa ochranná gumová podložka.
- Podrážka by nemala byť pružná po celej ploche, iba v oblasti predkolenia blízko prsta. Podrážka, ktorá je príliš pružná alebo sa vôbec neohýba, nie je najlepšou možnosťou obuvi.
- Všetky švy a línie musia byť silné a upravené.
- Pekné šnúrky, ktoré sú dostatočne dlhé, aby sa vám neustále neuvoľňovali.
- Členkový valec môže byť plusom, pretože predchádza nepríjemným pocitom a tvorbe kurích ôk.
- O kvalite komponentov a materiálov by sa nemalo pochybovať.
Výber dámskych tenisiek v závislosti od typu chôdze
Aby ste pri nákupe tenisiek neurobili chyby, je potrebné pochopiť, že každý druh fyzickej aktivity má svoj vlastný typ obuvi.
Bežecká obuv umožňuje nohe voľný pohyb. Chôdza vyžaduje bezpečné zafixovanie nohy, aby sa zabránilo zraneniu pri rýchlom pohybe. Podpora päty je nevyhnutná, pretože je vystavená veľkému stresu.
Väčšina vychádzkových topánok je všestranná. Niektoré kritériá však stále existujú:
- Ak potrebujete dlho kráčať alebo kráčať po asfaltovom povrchu, hodia sa ľahké tenisky so širokou podrážkou rozdelené na segmenty. Topánky by mali byť mäkké.
- Na aktívnu chôdzu v telocvični a na ulici sú vhodné ľahké tenisky, pružné, s dobrou fixáciou dolnej časti nohy. Tieto faktory bránia možnosti zranenia počas tréningu. Tenisky vyrobené z kože fungujú dobre, pretože tento materiál umožňuje pokožke dýchať pri zvýšenom zaťažení. Podrážka týchto tenisiek by mala byť tenká.
- Cestovanie po nerovnom povrchu (tráva alebo krajina) vyžaduje, aby bola obuv obzvlášť stabilná a spoľahlivá. Na takéto prechádzky sú vhodné zaťažené a ochranné tenisky. Materiály odolné proti vlhkosti a hroty pre lepšie uchopenie. Iba takáto obuv môže chrániť vaše nohy pred prekážkami, ktoré sa nachádzajú priamo na nerovnom teréne.
- Severská chôdza vyžaduje drážkovanú a pružnú podrážku. Topánky by mali byť pohodlné a pohodlné. V prítomnosti chorôb kĺbov nôh sú potrebné vložky na korekciu zakrivenia chodidla a tlmiče nárazov. Schopnosť odpudzovať vodu je tiež hlavným kritériom, pretože budete musieť chodiť po snehu.
- Na prechádzky po meste na účely wellness sú vhodné pružné a mäkké bežecké topánky. Vyžaduje sa dobré odpruženie. Ľahká teniska, ktorá zabráni preťaženiu a nepohodliu. Je ľahké si vybrať takúto obuv, pretože v tejto kategórii je široká škála.
Populárne modely dámskych tenisiek, cena
Ľahký tón Reebok
Tenisky Reebok Easy Tone sú navrhnuté s technológiou, ktorá priamo rozvíja svalové tkanivo bez veľkého úsilia:
- Kvalita materiálov a účinok ortopedickej podpory.
- Vzduchové vrecká sú umiestnené v podrážkach pre vyváženie polohy chodidla a zvýšenie stability.
- Svaly sa s každým krokom sťahujú a pracujú tvrdšie.
- Odpruženie je vylepšené vzduchovými vankúšmi
- Najmäkšie a najpohodlnejšie.
Nike Air Miller Walk
Prechádzka Nike Air Miller Walk je postavená na dlhé prechádzky.
- Silný posledný a neuveriteľné tlmenie nárazov.
- Pri chôdzi vetracie systémy tónujú chodidlá.
- Výskyt zranení znižuje spoľahlivá podrážka.
Vlak tela Puma
Puma Body Train - tréneri pre fitness.
- Obzvlášť ľahká chôdza s technológiou Body Train.
- Ohybné kanály v podrážke udržujú prirodzenú polohu chodidiel.
- Chodidlá sú priedušné a nie sú prehriate so vložkami Sockliner.
Aký je rozdiel medzi mužskými a dámskymi teniskami?
Ženy by si nemali kupovať pánske topánky v domnení, že pánske tenisky sú lepšie. Tento názor je nesprávny, pretože dámske vychádzkové topánky sa vytvárajú s prihliadnutím na zvláštnosti anatomickej štruktúry nôh dievčat.
Zranenie môže byť spôsobené použitím pánskej bežeckej obuvi.
- Topánky pre mužov a ženy sa vyrábajú v rôznych štýloch a farbách.
- Ženy majú úzku zadnú časť chodidla. Aby sa zabránilo tvorbe pľuzgierov a vykĺbeniu, mala by byť posledná časť topánky úzka, aby nohu podopierala.
- Ženy potrebujú mäkké topánky, muži tvrdé. Je to spôsobené tým, že ženy sa pohybujú pomalšie a vyvíjajú menšie úsilie ako muži.
- Váha ženy je menšia ako hmotnosti muža, svalová hmota nie je veľmi vyvinutá. Dámska topánka je vystužená odpružením s voľnými tlmiacimi vložkami.
- Pánske tenisky majú hrubú a hustú stielku a hrubé pretiahnuté šnúrky. Dámske tenisky majú univerzálne anatomické vložky.
Ľudia sú nútení veľa chodiť a športová obuv si upevnila svoje miesto v šatníkoch občanov všetkých vekových skupín a záujmov. Schopnosť výberu vysoko kvalitnej športovej obuvi vám pomôže prežiť celý život pohodlne a s potešením.
Denné použitie ponúka tenisky, pretože:
- Zabezpečujú ťažké bremená a prekonávanie vzdialeností.
- Pohodlné, pretože opakujú anatomický tvar nôh.
- Model sa vyberá s prihliadnutím na zmenu polohy nohy pri pohybe.