Beh 2 kilometre - nie olympijská vzdialenosť. V mnohých vzdelávacích inštitúciách však študenti berú bežný štandard 2 km.
V behu na 2 kilometre sa nepriraďujú kategórie vyššie ako druhé, pretože táto disciplína sa považuje za disciplínu krížovú a nepredstavuje sa na veľkých turnajoch.
1. Svetové rekordy v behu na 2 000 metrov
Svetový rekord v behu mužov na 2000 metrov vonku patrí marockému bežcovi Hishamovi El Geruouzhovi, ktorý svoj rekord dosiahol v roku 1999 2 km za 4,44,79 m.
V uzavretých priestoroch prebehla Etiópčanka Kenenisa Bekeleová túto vzdialenosť najrýchlejšie na svete. 17. februára 2007 prešiel 2 km za 4: 49,99 m.
Kenenisa bekele
Medzi ženami drží svetový rekord v behu na 2000 m vonku írska bežkyňa Sona O'Sullivan, ktorá v roku 1994 dosiahla 5: 25,36 m.
Aby ste zlepšili svoje výsledky v behu na stredné a dlhé vzdialenosti, musíte poznať základy behu, ako je správne dýchanie, technika, rozcvičenie, schopnosť vyrobiť si na deň súťaže správne očné linky, robiť správnu silovú prácu pre beh a ďalšie. Preto vám odporúčam oboznámiť sa s jedinečnými videonávodmi na tieto a ďalšie témy od autora stránky scfoton.ru, kde sa práve nachádzate. Pre čitateľov stránok sú videonávody úplne zadarmo. Ak ich chcete získať, stačí sa prihlásiť na odber bulletinu a za pár sekúnd dostanete prvú lekciu v sérii so základmi správneho dýchania pri behu. Prihlásiť sa na odber tu: Spustenie videonávodov ... Tieto lekcie už pomohli tisícom ľudí a pomôžu aj vám.
2. Normy vybíjania behu na 2 000 metrov medzi mužmi
Nižšie je uvedená tabuľka štandardov vypúšťania vo vzdialenosti 2000 metrov pre mužov:
| Hodnosti, hodnosti | Mladistvý | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ja | II | III | Ja | II | III | |||
| – | – | – | 5,45,0 | 6,10,0 | 6,35,0 | 7,00,0 | 7,40,0 | 8,30.0 | |||
Aby ste teda splnili štandard, napríklad 1 stupeň, musíte zabehnúť 2 km rýchlejšie ako 5 minút, 45 sekúnd.
3. Normy absolutória pre beh na 2 000 metrov medzi ženami
| Hodnosti, hodnosti | Mladistvý | ||||||||||
| MSMK | MC | CCM | Ja | II | III | Ja | II | III | |||
| – | – | – | 6,54,0 | 7,32,0 | 8,08,0 | 8,48,0 | 9,28,0 | 10,10,0 | |||
4. Školské a študentské štandardy pre beh na 2 000 metrov *
Študenti univerzít a vysokých škôl
| Štandardné | Mladí muži | Dievčatá | ||||
| 5. stupeň | 4. stupeň | 3. stupeň | 5. stupeň | 4. stupeň | 3. stupeň | |
| 2 000 metrov | 8 m 40 s | 9 m 20 s | 10 m 00 s | 10 m 00 s | 11 m 10 s | 12 m 20 s |
Škola 11. ročníka
| Štandardné | Mladí muži | Dievčatá | ||||
| 5. stupeň | 4. stupeň | 3. stupeň | 5. stupeň | 4. stupeň | 3. stupeň | |
| 2 000 metrov | 8 m 40 s | 9 m 20 s | 10 m 00 s | 10 m 00 s | 11 m 10 s | 12 m 20 s |
10. ročník
| Štandardné | Chlapci | Dievčatá | ||||
| 5. stupeň | 4. stupeň | 3. stupeň | 5. stupeň | 4. stupeň | 3. stupeň | |
| 2 000 metrov | 8 m 40 s | 9 m 20 s | 10 m 00 s | 10 m 10 s | 11 m 40 s | 12 m 40 s |
Stupeň 9
| Štandardné | Chlapci | Dievčatá | ||||
| 5. stupeň | 4. stupeň | 3. stupeň | 5. stupeň | 4. stupeň | 3. stupeň | |
| 2 000 metrov | 9 m 20 s | 10 m 00 s | 11 m 00 s | 10 m 20 s | 12 m 00 s | 13 m 00 s |
8. ročník
| Štandardné | Chlapci | Dievčatá | ||||
| 5. stupeň | 4. stupeň | 3. stupeň | 5. stupeň | 4. stupeň | 3. stupeň | |
| 2 000 metrov | 10 m 00 s | 10 m 40 s | 11 m 40 s | 11 m 00 s | 12 m 40 s | 13 m 50 s |
7. ročník
| Štandardné | Chlapci | Dievčatá | ||||
| 5. stupeň | 4. stupeň | 3. stupeň | 5. stupeň | 4. stupeň | 3. stupeň | |
| 2 000 metrov | 13 m 00 s | 14 m 00 s | 15 m 00 s | 14 m 00 s | 15 m 00 s | 16 m 00 s |
Poznámka*
Normy sa môžu líšiť v závislosti od inštitúcie. Rozdiely môžu byť až +20 sekúnd.
Pre študentov 4. - 6. ročníka všeobecnovzdelávacej školy je štandardom pre beh na 2 000 metrov prekonávanie vzdialenosti bez zohľadnenia času.
5. Normy TRP pre beh na 2 000 metrov pre mužov a ženy **
| Kategória | Muži a chlapci | WomenGirls | ||||
| Zlato. | Striebro. | Bronz. | Zlato. | Striebro. | Bronz. | |
| 11-12 rokov | 9 m 30 s | 10 m 00 s | 10 m 25 s | 11 m 30 s | 12 m 00 s | 12 m 30 s |
| Kategória | Muži a chlapci | WomenGirls | ||||
| Zlato. | Striebro. | Bronz. | Zlato. | Striebro. | Bronz. | |
| 13-15 rokov | 9 m 55 s | 9 m 30 s | 9 m 00 s | 11 m 00 s | 11 m 40 s | 12 m 10 s |
| Kategória | Muži a chlapci | WomenGirls | ||||
| Zlato. | Striebro. | Bronz. | Zlato. | Striebro. | Bronz. | |
| 16-17 rokov | 7 m 50 s | 8 m 50 s | 9 m 20 s | 9 m 50 s | 11 m 20 s | 11 m 50 s |
| Kategória | Muži a chlapci | WomenGirls | ||||
| Zlato. | Striebro. | Bronz. | Zlato. | Striebro. | Bronz. | |
| 18-24 rokov | – | – | – | 10 m 30 s | 11 m 15 s | 11 m 35 s |
| Kategória | Muži a chlapci | WomenGirls | ||||
| Zlato. | Striebro. | Bronz. | Zlato. | Striebro. | Bronz. | |
| 25-29 rokov | – | – | – | 11 m 00 s | 11 m 30 s | 11 m 50 s |
| Kategória | Muži a chlapci | WomenGirls | ||||
| Zlato. | Striebro. | Bronz. | Zlato. | Striebro. | Bronz. | |
| 30-34 rokov | – | – | – | 12 m 00 s | 12 m 30 s | 12 m 45 s |
| Kategória | Muži a chlapci | WomenGirls | ||||
| Zlato. | Striebro. | Bronz. | Zlato. | Striebro. | Bronz. | |
| 35-39 rokov | – | – | – | 12 m 30 s | 13 m 00 s | 13 m 15 s |
| Kategória | Muži a chlapci | WomenGirls | ||||
| Zlato. | Striebro. | Bronz. | Zlato. | Striebro. | Bronz. | |
| 40-44 ročný | 8 m 50 s | 13 m 30 s | ||||
| Kategória | Muži a chlapci | WomenGirls | ||||
| Zlato. | Striebro. | Bronz. | Zlato. | Striebro. | Bronz. | |
| 45-49 rokov | 9 m 20 s | 15 m 00 s | ||||
| Kategória | Muži a chlapci | WomenGirls | ||||
| Zlato. | Striebro. | Bronz. | Zlato. | Striebro. | Bronz. | |
| 50-54 rokov | 11 m 00 s | 17 m 00 s | ||||
| Kategória | Muži a chlapci | WomenGirls | ||||
| Zlato. | Striebro. | Bronz. | Zlato. | Striebro. | Bronz. | |
| 55-59 rokov | 13 m 00 s | 19 m 00 s | ||||
Poznámka**
V kategórii 9-10 rokov sa štandard pre zlatý odznak v cezpoľnom behu počíta bez zohľadnenia času. Je len potrebné prekonať vzdialenosť.
