.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
  • Hlavná
  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
Delta Sport

Kam poslať dieťa? Grécko-rímsky zápas

Pokračujeme v sérii článkov pod všeobecným názvom: „Kam poslať dieťa?“

Dnes si povieme niečo o grécko-rímskom zápase.

Grécko-rímsky zápas sa narodil v starovekom Grécku. Moderný vzhľad sa vo Francúzsku sformoval na začiatku 19. storočia.

Grécko-rímske zápasenie je druh bojového umenia, pri ktorom športovec potrebuje pomocou špeciálnych techník vyviesť z rovnováhy súpera a stlačiť lopatky o koberec. Do programu olympijských hier vstúpila od roku 1896.

Grécko-rímske zápasenie je pre dieťa veľmi prospešné. Rozvíja v ňom silu, šikovnosť, vytrvalosť, úctu k ľuďom a rýchly um.

Výhody grécko-rímskeho zápasu pre dieťa

Aby mohol športovec prekonať súpera a uskutočniť vrh, musí mať na to dostatok sily, preto je silový tréning v tomto športe povinný.

Ale okrem toho, aby ste prekonali súpera, musíte byť schopní dostať sa z ťažkej situácie sami, takže chlapi neustále zdokonaľujú pružnosť tela a každý z nich, dokonca aj v mladom veku, dokáže vyrobiť koleso alebo „banku“, a to nedokáže každý dospelý.

Tréning trvá dlho a aby vydržal všetku záťaž, ktorú dáva tréner, musí mať športovec určitú vytrvalosť. Každý študent dostane samozrejme záťaž podľa svojich schopností. Ale časom sa tieto schopnosti zvyšujú a zvyšuje sa objem tréningu.

Rovnako ako v iných bojových umeniach, aj tu sa vychováva hlboká úcta k súperovi. A dokonca aj vo veku, keď sa zdá, že dieťa nemá v hlave nič iné ako šibalstvá a hry, je pozdrav a podanie ruky neoddeliteľnou súčasťou každého boja.

A nakoniec rýchly rozum. V grécko-rímskom zápase obrovské množstvo rôznych techník. A pochopiť, ktoré z nich použiť v jednom alebo druhom zápase, je možné len vtedy, keď má športovec vyvinutú logiku a myslenie. To isté platí pre okamihy, keď je potrebné sa dostať preč od súperovho hodu. Preto je grécko-rímske zápasenie veľmi šikovným typom bojového umenia, v ktorom víťazí nielen fyzika, ale aj zručnosť.

Deti od 5 rokov sú prijímané do grécko-rímskeho zápasníckeho oddielu.

Pozri si video: Řecko-římský zápas v Hodoníně (Smieť 2025).

Predchádzajúci Článok

Prečo potrebujeme náramky pri športe?

Nasledujúci Článok

Čo je kruhový tréning a v čom sa líši od crossfitových komplexov?

Súvisiace Články

Čo je fitbox?

Čo je fitbox?

2020
Maxler JointPak - recenzia doplnkov výživy pre kĺby

Maxler JointPak - recenzia doplnkov výživy pre kĺby

2020
Môžem piť vodu počas cvičenia: prečo nie a prečo ju potrebujete

Môžem piť vodu počas cvičenia: prečo nie a prečo ju potrebujete

2020
Kedy je najlepšie trénovať vzhľadom na biologické rytmy. Názor trénerov a lekárov

Kedy je najlepšie trénovať vzhľadom na biologické rytmy. Názor trénerov a lekárov

2020
Technika behu na 100 m - etapy, vlastnosti, tipy

Technika behu na 100 m - etapy, vlastnosti, tipy

2020
Koľko kalórií sa pri behu spáli: kalkulačka spotreby kalórií

Koľko kalórií sa pri behu spáli: kalkulačka spotreby kalórií

2020

Zanechajte Svoj Komentár


Zaujímavé Články
Prevádzková vzdialenosť 3 000 metrov - záznamy a normy

Prevádzková vzdialenosť 3 000 metrov - záznamy a normy

2020
Rich Froning - zrod legendy CrossFit

Rich Froning - zrod legendy CrossFit

2020
Kedy môžete behať po jedle?

Kedy môžete behať po jedle?

2020

Populárne Kategórie

  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
  • Vedel si
  • Otázka odpoveď

O Nás

Delta Sport

Podeľte Sa S Priateľmi

Copyright 2025 \ Delta Sport

  • Crossfit
  • Bež
  • Školenie
  • Novinky
  • Jedlo
  • Zdravie
  • Vedel si
  • Otázka odpoveď

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - Delta Sport