Vláda plánuje návratom programu Ready to Work and Defense do života motivovať občanov všetkých vekových skupín k udržiavaniu kondície. Normy TRP sú dobrým kritériom na hodnotenie vašej fyzickej zdatnosti a úrovne fyzickej vytrvalosti.
Prečo je zavedený systém TRP?
Zavedenie programu TRP v Rusku, ako ho koncipujú vodcovia krajiny, by malo plniť rovnaké funkcie ako v ZSSR. Po prvé, týmto spôsobom môžete ľahko monitorovať všeobecné zdravie každého občana:
- na prijatie k vydaniu noriem sa vyžaduje absolvovanie lekárskej prehliadky, aj keď v skrátenej podobe;
- každá norma zodpovedá úrovni fyzickej zdatnosti a štát vedie celonárodný register a dokáže tieto parametre posúdiť.
Druhým dôvodom, prečo sa tieto štandardy zavádzajú, je vzdelávanie. Za všetky nedostatky sovietskeho štátneho systému mala veľmi významné plus: vynikajúce vlastenecké vzdelanie. Bolo považované za prestížne a módne byť „pripravené na prácu a obranu“ pre dobro vlasti a jej občanov. Je pozoruhodné, že tento názor v súčasnosti podporuje aj mladšia generácia.
Je povinné absolvovať TRP? Nie, ide o dobrovoľný krok, ale v blízkej budúcnosti sa plánuje zavedenie preferencií pre tých, ktorí spĺňajú tieto parametre. Napríklad pre študentov stredných škôl to môže byť ďalší bonus pri vstupe na univerzity a starší občania môžu počítať so sociálnymi dávkami.
Ako sa pripraviť na splnenie noriem
Úspešné prijatie noriem si vyžaduje predbežnú prípravu a pravidelné školenie. Aby ste vedeli, na čo sa máte pripraviť, budete potrebovať tabuľku noriem TRP pre školákov alebo pre dospelých, ak vek presiahol celých 17 rokov. Školáci dodržiavajú normy pre rôzne typy cvičení; pre rôzne vekové skupiny sú zostavy odlišné. Prváci sa môžu napríklad otestovať v týchto formách:
- kyvadlová doprava alebo vzdialenosť 30 metrov naraz;
- príťahy alebo príťahy na výber;
- predkloní sa dlaňami dotýkajúcimi sa podlahy.
Pre študentov 4. - 5. ročníka sa k povinným typom pridáva beh na 1,5 alebo 2 km a streľba zo vzduchovky sa už objavuje v zozname voliteľných testov pre 11 - 12 ročné deti. Pre študentov stredných škôl sa povinná vzdialenosť zvýšila na 3 km a tí, ktorí si želajú, si môžu vyskúšať jazdu na bežkách, časované plávanie alebo športové turistické výlety.
Pri príprave na pôrod je dôležité rozvíjať tak silové vlastnosti, ako aj celkovú vytrvalosť, pretože práve tieto parametre potvrdzujú normy. Od detí a dospievajúcich sa nevyžaduje predvádzanie vysokej techniky, nie je to zahrnuté v hodnotiacich kritériách. Rýchlostno-silové vlastnosti bežného človeka sa niekedy ukážu byť vyššie ako vlastnosti profesionálneho športovca. Tabuľka noriem neobsahuje prísne technické požiadavky, existujú požiadavky iba na výsledok.
Je dôležité mať na pamäti, že aby ste mohli byť testovaní, musíte najskôr absolvovať minimálne lekárske vyšetrenie a získať vstupné.
