Bielkoviny
3K 0 29.10.2018 (posledná revízia: 23.05.2019)
Maxler Golden Whey je prémiový proteínový doplnok určený na urýchlenie rastu svalov a zvýšenie sily počas tréningu. Obsah uhľohydrátov a tukov v zložení je minimalizovaný, preto liek okrem zvýšenia tónu pomáha pri chudnutí.
Pravidelné užívanie doplnku zvyšuje vytrvalosť a tiež urýchľuje procesy obnovy vo svalových tkanivách. Čas odpočinku medzi sériami sa skracuje. Vďaka tomu môžete trénovať intenzívnejšie a efektívnejšie.
Zloženie
Prípravok je založený na čistom srvátkovom proteíne, ktorý dodáva telu aminokyseliny, ktoré sú materiálom pre rast svalov. Látka navyše pomáha udržiavať požadovanú hladinu dusíka v tkanivách. Jedna dávka doplnku je 33 gramov.
Pomer BJU v dávke je nasledovný:
- Bielkoviny - 22 g.
- Tuk - 2 g.
- Sacharidy - 5 g.
Zloženie obsahuje aj aromatické a aromatické prísady.
Ako použiť?
Doplnková látka by sa mala riediť vodou alebo mliekom. Množstvo tekutiny je možné upraviť podľa chuti - pri nízkom obsahu bude konzistencia kokteilu viskózna a podobná želé. Maxler Golden Whey by sa mal brať až trikrát denne. Dávkovanie závisí od individuálnej potreby proteínu športovca. Je lepšie koordinovať to s trénerom a odborníkom na výživu, ktorí pomôžu určiť dennú normu na základe tréningového programu.
Nápoj by sa mal konzumovať hodinu pred alebo ihneď po tréningu. V dňoch odpočinku by sa mal koktail piť ráno alebo hodinu pred jedlom.
Najvyššia účinnosť aplikácie sa dosiahne, keď sa doplnok kombinuje s inou športovou výživou.
Výrobca vydáva nasledujúce odporúčania pre zdieľanie bielkovín:
- Kombinácia s BCAA (SportExpert, BioTech, Steel Power) umožňuje lepšie zotavenie svalov po námahe.
- Pridanie L-karnitínu (Power System, VPLab, QNT) pomáha urýchliť spaľovanie tukov počas cvičenia.
Maxler Golden Whey nemá žiadne kontraindikácie. Priebeh jeho prijatia nemôže byť prísne obmedzený.
Doplnok nie je pre telo škodlivý. Výnimkou sú choroby gastrointestinálneho traktu. Ak chcete maximalizovať úžitok z užívania proteínovej zmesi, pred zakúpením by ste sa mali poradiť so svojím lekárom a trénerom.
